تحتاج البشرة إلى التطهير والعناية اليومية ، وفي هذا المقال ، حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الوصفات الطبيعية لتنظيف البشرة.
جلد
من منا لا يحب البشرة النضرة والمبهجة بدون البثور والقشور والبقع ، فعندما تكون البشرة صافية تزداد ثقتنا بأنفسنا وهذا ما يجعلنا نبحث باستمرار عن طرق للعناية بالبشرة للتأكد من أن الجلد يبقى في كامل جماله ومن أهم الأشياء التي يجب علينا القيام بها بانتظام ، حتى لو لم تكن لدينا مشاكل في الجلد ، فهو تنظيف البشرة ، ولكنه وقاية البشرة وعلاجها. قد يواجه الناس مشكلة عدم قدرتهم على الذهاب لمراكز التجميل لتنظيف بشرتهم بسبب التكلفة المادية لذلك سنذكر لك طريقة لتنظيف البشرة الدهنية في المنزل دون اللجوء لمراكز التجميل ويمكن لأي شخص اتباع هذه الطريقة حتى لو كان نوع بشرته غير دهني ولكننا ذكرنا الجلد ، فالبشرة الدهنية تحتاج إلى تنظيف مستمر أكثر من غيرها لمنع تراكم الدهون وبالتالي ظهور البثور عليها.
7 وصفات طبيعية لتنظيف البشرة
1- تطهير البشرة بالحليب:
اشتهرت دائمًا بجمال الملكة الفرعونية نفرتيتي واهتمامها بكل ما يتعلق بالجلد ، وعرفت بإسرافها في استخدام الحليب للحفاظ على جمالها وإشراقها! هل يحتوي الحليب حقًا على كل هذه القيم الجمالية؟ هذا صحيح لأن حمض اللاكتيك الذي يحتويه الحليب ينظف البشرة ويزيل الخلايا الميتة ، بينما البروتينات والدهون التي يحتويها الحليب لها دور في ترطيب البشرة وتنعيمها.
طريقة:
- استخدم الحليب كامل الدسم الفاتر.
- واغسلي وجهك به بتدليك أطراف أصابعك.
– يمكن استخدام كرة قطنية ومسح الوجه بالحليب.
اشطفي وجهك بالماء الفاتر. - إذا كنت تعانين من جفاف الجلد ، يمكنك إضافة البيض لعمل خليط يقوم بتدليك البشرة.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، أضيفي مستخلص الصبار ودلكي البشرة.
2- نظف البشرة بماء الورد
لطالما اشتهر ماء الورد باستخداماته الجمالية المختلفة ، حيث يستخدم لتنظيف البشرة وتعقيمها وترطيبها وإنعاشها. كما أنه معروف باستخدامه في علاج حب الشباب وبثور الوجه.
طريقة القيام بذلك: اغمسي كرة قطنية في القليل من ماء الورد وامسحي بها وجهك للتخلص من المكياج والشوائب ، حيث ستعمل بمثابة منظف للبشرة ومعقم لها بالإضافة إلى ترطيبها. تعاني من حب الشباب والبثور ، عصير الليمون المقلي يخلط مع ماء الورد ويستخدم.
3- منظف للبشرة بالصبار:
من المعروف أن الصبار ومستخلصاته الجيلاتينية تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات وميكروبات متنوعة ولها استخدامات جمالية عديدة ، حيث يمكن استخدامها لتطهير البشرة وخاصة الحساسة منها لإزالة آثار المكياج من الوجه والعينين ، يمكن استخدامه لعلاج البثور وحب الشباب.
4- تنظيف وتعقيم البشرة بالعسل:
لطالما اشتهر العسل بفوائده العظيمة على الجسم ، ومن أشهرها أنه يعتبر مضاد حيوي قوي وفعال ضد الطفيليات والميكروبات ، وبالتالي يلعب دورًا كبيرًا في تنظيف البشرة وتعقيمها. حيث يعمل على العسل كمطهر ومنظف للبشرة ، ويمكن استخدام العسل بمفرده ووضعه على الجلد مباشرة أو مزجه مع دقيق الشوفان على سبيل المثال ، أو مستخلص الصبار ، ودلك الجلد بأطراف الأصابع ثم اشطفه بالماء.
5- تطهير البشرة بالخيار واللبن:
يمنحك مزج عصير الخيار أو مزيج من الخيار المهروس في الخلاط مع الزبادي والقليل من الماء وصفة رائعة تساعد في تنظيف وترطيب بشرتك وإزالة العيوب والتصبغ وتفتيح لون بشرتك وعلاج الهالات السوداء حول عينيك.
6- تطهير وتقشير البشرة بدقيق الشوفان:
هذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه استخدام الشوفان ، وخاصة البودرة أو الشوفان ، مفيدًا للبشرة الحساسة حيث يعمل الشوفان كمنظف.
وتقشير لطيف للبشرة.
طريقة:
- استخدم دقيق الشوفان واخلطه بالماء أو زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت السمسم.
- استخدم المعجون الناتج وقم بتطبيقه على وجهك.
- تدليك بلطف بأطراف الأصابع ويمكن إضافة خلاصة الصبار لمن لديهم بشرة حساسة.
- ثم اغسلي وجهك بالماء واحصلي على بشرة ناعمة ونظيفة على الفور.
7- تنظيف وتقشير البشرة بمزيج من السكر وزيت الزيتون:
جرب المزيج التالي ليس فقط على بشرة الوجه ، ولكن على جميع أنحاء الجسم وراقب النتيجة! اصنعي عجينة من السكر أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وعصير الليمون وافركيها على جسمك ثم اشطفيها بالماء. وإذا كانت بشرتك غير حساسة فيمكنك تدليكها بلطف مع تجنب منطقة العين المعروف بأنه مقشر طبيعي ، وهذا المزيج التقليدي يثبت بالفعل نتائجه على خلايا الجلد المختلفة ويساعد في علاج حب الشباب. .
لبشرة صحية وجميلة
1- استخدام الطماطم للعناية بالبشرة لأنها تعمل على تنظيف وتنقية وتألق البشرة واستعادة توازنها الطبيعي لاحتوائها على فيتامين سي والبوتاسيوم. طريقة استخدام الطماطم: قطعي الطماطم إلى دوائر ثم ضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها وستلاحظين الفرق.
2- اخلطي بعض الفراولة مع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الملح. ثم قم بالتدليك والتقشير وستحصل على بشرة ناعمة ورائحة.
3- اخلطي الأفوكادو جيداً وضعيه على البشرة لمدة 15 دقيقة. ثم اغسليه بالماء الدافئ وكرري العملية ثلاث مرات في الأسبوع وستلاحظين أن بشرتك أصبحت ناعمة للغاية ونضرة.
4- قشر البرتقال ينعش البشرة ، اغسلي قشر البرتقال وقطعيه إلى قطع صغيرة ، ضعيها في وعاء وغطيها بلتر من الماء المغلي واتركيها تنقع لمدة ساعتين ، ثم صفي التسريب وضعيها في وعاء. زجاجة وغسل بشرتك بهذا التسريب كل يوم لأنه ينعش البشرة ويمنحها النضارة والحيوية.
5- قشر اللوز ، وانقعه في الماء ، ثم اطحنه حتى يتشكل معجون ، وأضف ملعقة من عصير الليمون وبياض البيض إلى المعجون ، ثم ضع المعجون على بشرة وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء الفاتر. الماء ثم بالماء البارد وكرره كل يوم وستلاحظ صفاء بشرتك.
6 – استخدم التفاح للبشرة المشدودة والمتجانسة. نقطع التفاح إلى قطع صغيرة ونخلطها بملعقة من العسل ، ثم نضعها على بشرة الوجه لمدة 15-20 دقيقة ، ثم نزيلها بالماء الدافئ.
7- ضعي ملعقة من الزبادي على وجهك لمدة ربع ساعة في غرفة دافئة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وستحصلين على بشرة ناعمة ونظيفة.
كيف تعتني ببشرتك
- الإكثار من شرب الماء لأن الماء هو العصب الأساسي الذي يتكون من جسم الإنسان وخلايا الجلد جزء من ذلك الجسم ، لذا فهي بحاجة إلى الماء لتبقى منتعشة ، والماء يقيها من الجفاف وتساعد في تخليص الجسم من السموم التي تصيبه. جلد الإنسان. اهدف إلى اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات الطازجة ، حيث يحتاج الجلد إلى بعض العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة الصحية ، والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمقلية.
-
الحد من تناول المنبهات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية لأنها تسبب إدرار البول وبالتالي يفقد الجسم السوائل ويجفف الجلد.
-
تجنب التدخين والأماكن التي يوجد بها مدخنون.
-
ابتعد عن الأماكن التي تكثر فيها الأوساخ والغبار والبكتيريا. تجنب التوتر والقلق والتوتر.
-
اعمل على تنظيف بشرتك يوميًا للتخلص من البكتيريا التي تتجمع عليها من الهواء. اعمل على تقشير بشرتك للتخلص من الخلايا الميتة التي تتراكم على سطح الجلد ، حيث أن هذه الخلايا الميتة يمكن أن تسبب تشققات لأنها تسد مسام الجلد وتجمع الزيوت والدهون وتظهر على شكل بثور.
-
لا تلمس البثور إذا ظهرت على الجلد ، لأن التعامل معها يمكن أن يتسبب في انتشار البكتيريا والفيروسات الموجودة بداخلها إلى جميع مناطق الجلد أو ترك ندبات بعد زوالها. استخدم واقي الشمس وتجنب التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار ، حيث تحتوي هذه الفترة على مواد تضر الجلد وتسبب التجاعيد.
-
استخدام الكريمات المرطبة على بشرة الجسم بشكل عام وخاصة على اليدين والقدمين للحفاظ على رطوبتها ونعومتها وتجنب استخدام المنظفات الكيماوية مباشرة على اليدين بل ارتداء القفازات الواقية. استخدام الخلطات والأقنعة الطبيعية لرعاية الإنسان وتغذيته.
-
في حالة وجود مشاكل لم تتمكن من حلها ، يجب عليك مراجعة طبيب مختص لتقييم الحالة وتقديم العلاج والنصائح والتعليمات ، ولا تستخدم العلاج دون استشارة الطبيب ، لأن ما يناسب شخصًا معينًا قد لا يجب أن تتناسب مع بشرتك.
