لكل من يعانون من مشاكل الرؤوس السوداء ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت ، الاولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفون على اهم العلاجات الطبيعية لمشاكل الرؤوس السوداء
قبل أن نبدأ في تحديد مشاكل البشرة ، نحتاج إلى معرفة ما هو الجلد؟ يتكون الجلد من ثلاث طبقات ، البشرة والأدمة ، وطبقة أخرى من البشرة ، وهي نوع من الألياف يسمى الكولاجين ، والجلد الذي تحته يحتوي على الأوردة والخلايا الدهنية والعضلات. يتكون الجلد من عدة أنواع من البشرة الجافة والعادية والدهنية والمختلطة والحساسة وهناك العديد من المشاكل التي يمكن أن تؤثر على الجلد.
لماذا تظهر النقاط السوداء؟
- الإفراط في التدخين والكافيين
- الإفراط في استخدام المكياج والنوم بالمكياج على الوجه أو استخدام مساحيق تجميل دهنية.
- التوتر والقلق والضيق النفسي.
- تناول المزيد من الأطعمة المقلية والحلويات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. “أنت ماذا تأكل.”
- ضعف تنظيف البشرة مما يؤدي إلى تراكم الجلد الميت الذي يسد مسام الجلد ويكون الرؤوس السوداء.
- نقص الماء في الجسم.
- زيادة إنتاج زيوت الوجه ، وبالتالي فإن البشرة الدهنية تكون أكثر عرضة للرؤوس السوداء.
- يعانون من مشاكل صحية مثل عسر الهضم ، الإمساك ، خمول الغدة الدرقية ، فقر الدم.
الرؤوس السوداء
حب الشباب والرؤوس السوداء: – تعود أسباب ظهورها إلى زيادة هرمونات الذكورة مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون في الجلد واحتباسها في الغدد التي تفرزها ، ويمكن أن يكون ذلك بسبب العدوى وارتفاع نسبة الرطوبة. في الغلاف الجوي ، استخدام حبوب منع الحمل أو الإجهاد والإرهاق العقلي كما أن نقص التكامل الغذائي للجسم ونقص الزنك في الجسم عامل أيضًا.
بعض الإرشادات التي يجب اتباعها في حالة وجود مثل هذه الحبوب:
لا تتلاعب بهذه الحبوب ، وتجنب القلق والإجهاد العقلي ، واختر منظفات البشرة المناسبة ولا تستخدم فرش الآخرين لتنظيف بشرتك. بالنسبة للرؤوس السوداء ، خذ حمامات بخار منتظمة.
يساعد على تنعيم الرؤوس السوداء ثم إزالتها بأصابعك.اصنع أقنعة أسبوعية من طين السيراميك أو الطين لتخليص بشرتك من الدهون والشوائب.
تشققات في جلد الفخذين: – تحدث نتيجة زيادة الوزن أو الحمل ، ويصلب الجلد في منطقة التشققات. عندما تظهر ، تحاول المرأة التحكم في وزنها قدر الإمكان. ممكن واتباع تعليمات طبيب متخصص في إنقاص الوزن مع طلاء الجلد باستمرار بكريمات مرطبة وزيوت عطرية مناسبة.
البقع البنية على الخدين: تسمى هذه البقع أيضًا الكلف وتظهر في الغالب عند النساء ذوات اللون الفاتح ويمكن أن تظهر أثناء الحمل. من الأسباب استخدام حبوب منع الحمل ، والتعرض المستمر للشمس ، وأفضل طرق إزالتها هو استخدام كريمات التبييض وتجنب التعرض المفرط للشمس. ليمون
قروح كانكر: هو فيروس شديد النشاط في الهواء وأسبابه المباشرة نزلات البرد والدورة الشهرية. يوجد في الصيدليات أنواع عديدة ضد هذا الفيروس ، بينما نتجنب التعرض لتيارات الهواء ونستعمل كريمات الشمس.
أوعية دموية حمراء صغيرة حول الأنف: هي أوعية دموية تظهر حول الأنف ويمكن أن تظهر على طرف الأنف على كلا الجانبين وتحت العينين ، وتأتي من التعرض الشديد لأشعة الشمس وحرق الأطعمة والحرارة. السوائل مثل الإفراط في شرب الشاي والقهوة والمنشطات وعلاجها الكي يحدده متخصص.
هناك عدة طرق طبيعية لعلاج الرؤوس السوداء:
قرفة:
يستخدم الشريط للتخلص من مشكلة الرؤوس السوداء على الأنف كما يضاف إليه العسل الذي يعمل كمضاد حيوي لتنظيف البشرة من الفيروسات والبكتيريا وتنظيف المسام من العمق استخدم نصف ملعقة عسل وملعقة من مسحوق القرفة ، اخلطي جيداً ، ثم ضعي المزيج على البشرة بتدليكه واتركيه لفترة. 3 دقائق ثم اشطفيه وستختفي الرؤوس السوداء تمامًا بعد تكرار هذه الطريقة عدة مرات.
-ماء:
ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً لزيادة ترطيب البشرة والحفاظ على نضارة وجمال البشرة ، كما ينصح بشرب الماء في الصباح الباكر لتطهير الجهاز الهضمي وتطهير الأمعاء. .
كريم البشرة:
استخدمي المرطبات قبل وضع الماكياج لضمان حماية بشرتك وتغذيتها وترطيبها وخالية من الرؤوس السوداء.
العطور:
لا تستخدم العطور مباشرة على الجلد بشكل مفرط ، حيث أنها تحتوي على كمية عالية من الكحول ، مما يساعد على زيادة إفراز الغدد الدهنية في الجسم.
– تطهير الوجه:
احرصي على تنظيف وجهك باستمرار وتخصيص منشفة صغيرة نظيفة لوجهك فقط ، مع الحرص على عدم كسر البثور حتى لا تزيد المشكلة سوءًا.
الخل والنشا:
اصنعي خليط من الخل والنشا بنسب متساوية حتى تحصلي على خليط كريمي وضعيه على الأنف أو على الأماكن التي تظهر فيها البثور على الجسم واتركيها حتى تجف تمامًا ، ثم افركيها حتى تخرج البثور السوداء تمامًا .
بخار:
استخدم البخار لتنعيم الجلد وتفتيح المسام. ويمكن وضع أربعة أكواب من الماء المغلي في وعاء واسع. أغلق الوجه قدر الإمكان أمام البخار المتصاعد من الماء على مسافة 15 سم. رأس منشفة بحيث يتجمع البخار بالكامل على الوجه ثم نظف البشرة بما يناسبها بالمنظف وستختفي الرؤوس السوداء من بشرتك لكن احرصي على عدم حرق بشرتك بسبب التعرض للحرارة العالية التي تسببها بالحرارة. مشبع بالبخار
طرق طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف
- قناع الليمون: يمكن تحضيره عن طريق خلط بعض عصير الليمون الطازج بكميات متساوية من زيت اللوز والجلسرين ، ثم دهنه على منطقة الرؤوس السوداء وبقية الوجه حيث يزيل هذا القناع الرؤوس السوداء مع البقع الداكنة. وجه أيضا.
-
قناع الملح ومعجون الأسنان: يتم تحضير هذا القناع بخلط ملعقة كبيرة من معجون الأسنان مع نصف ملعقة صغيرة ملح وخلط جيداً حتى يتكون خليط متجانس ، ثم يوضع على منطقة الرؤوس السوداء بعد ترطيب الوجه جيداً “ويفضل. على البخار “قبل وضع القناع ، ثم اتركه في مكانه لمدة لا تزيد عن خمس دقائق لتجنب تهيج الجلد ، ثم اغسل المنطقة وجففها جيدًا.
-
الحليب والفازلين: يتم تنظيف الوجه بالحليب عن طريق تدليك الوجه به لبضع دقائق قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم يغسل الوجه ويوضع القليل من الفازلين على منطقة الرؤوس السوداء حتى الصباح الباكر. عند الاستيقاظ ، يتم عصر الرؤوس السوداء بقطعة قماش نظيفة أو منشفة ورقية لإزالتها بسهولة دون تهيج الجلد ، ثم غسلها بالماء البارد.
-
قناع الطماطم: يتم تقطيع الطماطم إلى أجزاء وأشكال صغيرة ومختلفة بعد غسلها ، ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ قبل وضع الطماطم وتجفيفها بمنديل ورقي ، ثم يتم دهن قطع الطماطم الطازجة على منطقة الرؤوس السوداء. تُترك لمدة ربع ساعة تقريبًا ، ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ وتختفي النقاط السوداء.
-
ماسك زيت الزيتون والمعجون: اغسلي وجهك بالماء الدافئ لتوسيع مسام وجهك بالكامل ، ثم اغمسي منشفة نظيفة بقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز ، ثم أضيفي القليل من معجون الأسنان ، ثم دلكي وجهك ، وخاصة منطقة الرؤوس السوداء ، بمنشفة مبللة لإزالة القناع بعد خمس دقائق. اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه جيداً.
-
قناع العسل الطبيعي: سخني ملعقة كبيرة من عسل النحل ، ثم افركي الكمية على المنطقة المصابة حوالي ربع ساعة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
