للزيوت فوائد عديدة خاصة للشعر ، ففي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الزيوت الطبيعية لشعر صحي ولامع وجذاب.
شعر ناعم كالحرير هو رغبة كل امرأة عربية ، بإطلالة أنيقة وجميلة ، خاصة للنساء ذوات الشعر الطويل ، لأن الشعر المجعد أو المموج لا يظهر طول الشعر وجماله الأخاذ ، لذلك نتعرف على الأسرار. من خبراء العناية بالشعر لجعل الشعر ناعمًا كالحرير ويحافظ على لمعانه وصحته.
ستعطيك بعض الزيوت الطبيعية شعرًا جذابًا بسرعة.
1- زيت بذر الكتان
زيت بذور الكتان غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 واللينوليك. تساعد هذه الأحماض الدهنية في علاج تساقط الشعر وتحفيز نموه بشكل أسرع. يحتوي زيت بذور الكتان أيضًا على نسبة عالية من فيتامين هـ.يمكنك استخدام هذا الزيت لعلاج جميع المشاكل الجمالية التي يواجهها شعرك ، مثل قشرة الرأس وتساقط الشعر وترققه.
ضع زيت بذر الكتان مباشرة على الشعر وفروة الرأس عن طريق التدليك. يمكن استخدامه أيضًا لعمل حمام زيت ساخن لعلاج الشعر.
2- زيت السمسم
يحتوي زيت السمسم على خصائص فعالة مضادة للبكتيريا والفطريات ، مما يساعد على محاربة مشاكل الشعر وفروة الرأس الشائعة. حيث يغذي زيت السمسم الشعر ويرطبه لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. يحتوي زيت السمسم على فيتامين هـ وفيتامين ب وفيتامين أ والعديد من العناصر الغذائية الأخرى اللازمة لنمو الشعر وصحته.
3- زيت الارجان المغربي
يُعرف زيت الأركان أيضًا باسم الذهب السائل. غني بفيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة. يساعد زيت الأركان أيضًا على تغذية وحماية البشرة والجسم والشعر. حيث تحارب مضادات الأكسدة أضرار الجذور الحرة. استخدميه لترطيب شعرك بعد غسله وحمايته من أشعة الشمس وعلاج الأطراف المتقصفة وتحفيز نمو الشعر.
4- زيت القرفة
من المعروف أن القرفة تساعد في تحسين الدورة الدموية ولها أيضًا خصائص قوية مضادة للالتهابات. لذلك يستخدم زيت القرفة لعلاج تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر. كما وجد أنه يساعد في علاج الشعر الخفيف لزيادة كثافته. كما يمكن استخدامه للتخلص من قشرة الرأس والالتهابات الفطرية وحكة فروة الرأس. يمكن لزيت القرفة أن يغير لون الشعر ، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه.
5- زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو من الزيوت الفعالة لزيادة كثافة الشعر ولمعانه. يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتحفيز نموه. كما أنه يغذي بعمق ويرطب جذور الشعر. علاوة على ذلك ، لا توجد آثار جانبية لاستخدام زيت الأفوكادو على الشعر.
6- زيت الخردل
زيت الخردل غني بكمية كبيرة من فيتامين أ ، ب ، أوميغا 3 ، السيلينيوم ، الزنك ، الحديد وغيرها ، وكلها عناصر أساسية لازمة لصحة الشعر ونموه. يحتوي زيت الخردل أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج الشعر التالف وتقويته. يساعد الاستخدام المنتظم لزيت الخردل على علاج تساقط الشعر بشكل دائم.
7- زيت الثوم
يستخدم زيت الثوم كعلاج فعال لتساقط الشعر. يمكن مزجه بزيت الزيتون لتغذية وترطيب الشعر. يحتوي الثوم على نسبة عالية من الكبريت والسيلينيوم وفيتامين ب وفيتامين ج والمعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز ، وجميع العناصر الغذائية الأساسية للشعر.
سر تنعيم الشعر كالحرير:
– الحد من استخدام الشامبو: اختيار الشامبو المناسب للشعر هو عامل مهم لنعومة الشعر ، والأهم من ذلك استخدامه المعتدل ، لأن كثرة استخدام الشامبو يضر بالخيوط ويفقد الأطراف ويفقد لمعانها ونعومتها وملمسها الحريري ، لذلك ينصح بغسل الشعر الجاف بالشامبو مرتين في الأسبوع وثلاث مرات للشعر الدهني.
عامل مهم كما ذكرنا سابقًا هو اختيار نوع الشامبو المناسب لنوع الشعر المحدد ومراعاة اختيار الشامبو الذي يعتمد في تركيبته الأساسية على السيراميد وحمض اللاكتيك الذي يعمل على إصلاح واستعادة التالف. شعر. واختيار الكريمات التي لا تحتوي على الكبريتات والسيليكون والبارابين ، مع ضرورة استخدام بلسم بعد الشامبو لتسهيل تصفيف الشعر والحفاظ على خواصه ضد التقصف.
– تهدئة فروة الرأس المتهيجة: نتيجة التمشيط النشط والاستخدام المتكرر للون والتعرض للضغط والضغط ، فإنه يؤثر على تلاشي الشعر ويجعل من الصعب تمشيطه ، ومن هناك يبدأ التخطيط لعلاج الشعر و اتركيه يرتاح لمدة أسبوعين بشامبو مهدئ وماء مرطب لا يحتوي على عناصر قاسية تسبب تهيج الشعر ، ثم بدل الاستخدام مع منتجات غسل الشعر العادية.
– تغذية الشعر: تعتبر تركيبة الشعر من العوامل المهمة للحفاظ على نعومته ولمعانه ، لذلك يجب الانتباه إلى اختيار العديد من منتجات العناية المنتشرة في الأسواق واللجوء إلى استخدام الزيوت النباتية المغذية غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية لتنعيم وتقوية الشعر والحصول على نعومة حريرية ولمعان ومن أفضل هذه الزيوت زيت الأركان وزيت الجوجوبا وزيت نواة الكاكاو وزيت النخيل وزيت المانجو وهي زيوت مركزة وعادة يستخدم عن طريق وضع بضع قطرات على أطراف الشعر المبلل بالماء الدافئ ، ثم يغطى ويترك لفترة ، ثم يشطف بالماء.
تجفيف شعرك بالطريقة الصحيحة: تجنبي تمشيط شعرك واستخدام مجفف الشعر عندما يكون مبللاً تمامًا ، حيث تجذب الحرارة ألياف الشعر وتتلف الكيراتين الطبيعي الموجود فيها.
– استخدام تقنيات الحماية من الحرارة: يؤدي تعريض شعرك للحرارة الناتجة عن استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر إلى حرق الأطراف وكسرها ، مما يجعلها تبدو هشة. لذلك ينصح الخبراء والأطباء باستخدام مجفف الشعر بدرجة حرارة 45 درجة مئوية. بمجفف شعر كهربائي و 180 درجة بمكواة وتأكد من استخدام منتج وقائي بعامل حماية حراري قبل تمشيط الشعر وهي المنتجات التي تحتوي على مغذيات تساعد في إصلاح الشعر وتجنب استخدام المنعمات ومنتجات فك التشابك التي لا توفر أقل حماية للشعر تحت تأثير الحرارة المرتفعة. يتم استخدام هذه التقنيات عن طريق رش ستة بخاخات من المنتج بعد التجفيف أو وضع القليل إذا كان على شكل كريم واستخدام مشط لفرده بالكامل على الشعر.
نصائح للعناية بالشعر
- الزيوت المختلفة الموضوعة على فروة الرأس مفيدة للعناية بالشعر. مثل زيت الزيتون مفيد لإطالة وتقوية الشعر وكذلك زيت جوز الهند وزيت الصبار وزيت الثعبان. استخدام الحناء بدلاً من الصبغات الكيماوية التي تجعل الشعر خشنًا مع الاستخدام المتكرر مما يجعل الشعر هشًا وسهل التكسر والتساقط كثيرًا والابتعاد عن الكيراتين أو منعمات الشعر حيث تعمل هذه على تنعيم الشعر في البداية ولكن بعد تأثيره يزول. يتلفه ويصبح الشعر أكثر خشونة من ذي قبل.
-
حفاظا على الشعر لا بد من تجنب التدخين وشرب الكحوليات التي تضعف نموها بشكل صحيح ، ونحذر من أن المرأة الحامل أو المرضع تعاني من تساقط الشعر المفرط ، لذلك يجب عليها باستمرار استخدام الحمامات الزيتية ، وتقليم شعرها كل شهرين. للتخلص من التشققات ، واستخدام مشط مناسب ، أسنانه قليلة لتمشيط الشعر بسهولة.
- للحفاظ على الشعر ووقف تساقط الشعر يجب استخدام شامبو عشبي مخصص لنوعية فروة الرأس مع بلسم خاص غني بالمعادن وتجنب تمشيط شعرك فور غسله لأن نصفه سيسقط في الشعر. بالمشط لأن الشعر أنعم ومبلل وسهل التكسر ، ولا تستخدمي مجفف الشعر بشكل دائم وخاصة المكواة الحرارية التي تسرع من تكسر الشعر من الأطراف ، وعدم تعريض الشعر للهواء مباشرة ، لأن الأطراف ستتشقق وتتعرض لأشعة الشمس لمدة نصف ساعة في اليوم عند الظهيرة ، وذلك للحصول على الفيتامينات المختلفة والحصول على اللمعان المطلوب ، وعند الربط يوصى بعدم شد الشعر ، لأنه يسبب الصلع في الجبهة. يجب تسطيح رأس الفتيات في المنزل.
من المعلومات الخاطئة أن قص الشعر يساعد على زيادة الكثافة وهذا خطأ لأن الشعر ينمو من الجذور وليس من الأسفل ويمكن استخدام طريقة قص الشعر بالكامل للرجال طالما لم يتم تشكيل شعر جديد وهناك حلول يتم رشها على فروة الرأس لأنها تساعد في نمو شعر جديد في منطقة الصلع.
