في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الحيل الجمالية الفعالة والمفيدة. تعرف على أهم الحيل الجمالية التي يمكنك تجربتها للحصول على نتيجة أفضل.
بالتأكيد ترغب جميع النساء في الحصول على بشرة جميلة ونضرة طوال الوقت. ولكن مع التعرض اليومي للعوامل الخارجية والانشغال بأعمالك اليومية ، قد لا تجد الوقت الكافي للعناية المناسبة ببشرتك. ومع ذلك ، هناك بعض الخطوات الأساسية التي يمكنك اتخاذها كل يوم لحماية بشرتك والحفاظ على جمالها. ينبع جمال البشرة في الأساس من الداخل ، لذلك لكي تتمتع ببشرة متوهجة ، عليك أولاً اتباع بعض العادات الصحية والتخلي عن بعض العادات السيئة التي تضر بشرتك.
7 حيل فعالة للجمال
- البيض: قد يكون البيض مكونًا أساسيًا في عجة الصباح ، لكن فوائده أكبر بكثير. كان البيض عنصرًا أساسيًا في منتجات العناية بالبشرة لآلاف السنين. يعترف أطباء الجلدية أن وضع بياض البيض على الوجه والرقبة يشد الجلد ويعطيه مظهرًا مشدودًا على الفور. يعمل البروتين الموجود في البيض أيضًا على ترطيب البشرة.
-
القفازات المضادة للشيخوخة: أدركت ماري أنطوانيت أن الأيدي هي أول مكان تظهر عليه علامات الشيخوخة قبل أن يخبرنا العلم بوقت طويل. كنت أعلم أنه كان يرتدي قفازات. يحتوي على الشمع وماء الورد وزيت اللوز الحلو لتنعيم اليدين.
-
الكريم البارد الأصلي: اخترع جالينوس الكريم البارد الأصلي في القرن الثاني. يحتوي هذا الكريم على مزيج خاص من المكونات عالية الفعالية. يحتوي على مزيج من الزيت والماء ، لذلك فهو يزيل المواد العضوية وغير العضوية مثل جزيئات المكياج عند غسل الوجه. أضف ماء الورد للرائحة. لا يزال هذا النوع من الكريم مستخدمًا حتى اليوم ويعمل بشكل رائع!
- المكياج الأبيض: عانت الملكة إليزابيث من مرض الجدري في طفولتها المبكرة مما جعلها تستخدم مكياج أبيض كثيف لتغطية الندبات. خلال هذه الحقبة من سلالة تيودور ، أصبحت بشرتها الشاحبة علامة على وضعها الملكي. لتحقيق هذا المظهر ، كانت النساء تعلق آذانهن لمنع الدم من النزول على وجوههن! بالطبع ، لا نريد ذلك ، لكن هذه الحيلة لا تزال فعالة للغاية اليوم.
الحليب والعسل: كليوباترا هي واحدة من أساطير الجمال المفضلة لدينا وكانت معروفة ببشرتها الخالية من العيوب. يخبرنا التاريخ أنها اغتسلت بالحليب والعسل وزيت الزيتون. لا يزال كل مكون من هذه المكونات الثلاثة موجودًا على نطاق واسع في أقنعة الوجه في بعض أفضل المنتجعات الصحية اليوم. في المرة القادمة التي تريد فيها صنع قناع وجه محلي الصنع ، توجه إلى مطبخك واختر هذه المكونات!
ماء الورد: ماء الورد يوحي الآن بالرومانسية والرفاهية ويعود تاريخه إلى مصر القديمة. ماء الورد يمنع الشيخوخة عن طريق تقليل التجاعيد وشد مسام الجلد. كما تم استخدامه كمنظف لأنه يزيل الأوساخ والشحوم والملوثات الأخرى التي تلتصق بالجلد بسهولة أثناء النهار.
الأفوكادو: تم استخدام الأفوكادو لعدة قرون من قبل حضارات الأزتك كمرطب للبشرة. يساعد زيت الأفوكادو على توحيد البشرة عن طريق تقليل حجم المسام للحصول على بشرة ذات مظهر صحي. يمتص جلد الإنسان الزيت بسهولة ولن يسد المسام.
خطوات أساسية للحفاظ على بشرة جميلة بشكل طبيعي.
1- حافظ على بشرتك نظيفة
لا تتطلب عملية تنظيف البشرة استخدام المنظفات التجارية أو الصابون القاسي. تحتوي العديد من المنتجات المتوفرة في السوق على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية الضارة التي تسبب تلف الجلد. بدلاً من ذلك ، يمكنك تحضير بعض المنظفات والمخاليط الطبيعية في المنزل بمكونات آمنة وبأسعار معقولة تحمي بشرتك وتنظفها بعمق. أو يمكنك أيضًا اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية ومواد كيميائية أقل.
استخدم السكر البني كمقشر طبيعي لطيف على بشرتك يساعد على تنظيفها جيدًا دون تجفيفها. استخدمي ملعقة من السكر البني مع القليل من الماء على يديك وافركيها على وجهك ورقبتك بعد الشطف بالماء. تزيل حبيبات السكر الغبار والأوساخ العالقة على سطح الجلد وتساعد أيضًا على تغذية البشرة لاحتوائها على معادن طبيعية.
بالنسبة للبشرة الدهنية ، يوصى باستخدام مقشر السكر مرتين في الأسبوع. للبشرة الجافة ، مرة واحدة في الأسبوع كافية.
2- تجديد خلايا الجلد
يحتاج الجلد إلى تجديد خلاياه وإصلاح التلف مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. اصنع المزيج الطبيعي الخاص بك للمساعدة في ذلك عن طريق خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من الموز المهروس أو التفاح المهروس. للبشرة الدهنية ، أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي وللبشرة الجافة أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.
يوضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيداً. يساعد على إنعاش البشرة وشد ترهلها ، وكذلك تجديد شباب الجلد وتحفيز نمو خلايا جديدة.
3- الماء الفاتر للعناية بالبشرة
يوصى باستخدام الماء الفاتر فقط على الجلد. يمكن أن يسبب الماء الساخن جفاف الجلد والتجاعيد المبكرة. كما يوصى باستخدام ماء الورد كمنشط طبيعي للعناية بالبشرة والحفاظ عليها منتعشة.
4- اشرب الكثير من الماء
شرب الكثير من الماء ضروري للحفاظ على بشرة صحية ورطبة. كما يُنصح باستبدال المشروبات غير الصحية بشاي الأعشاب ، مثل الشاي الأخضر وشاي البابونج ، لتعزيز توهج البشرة والحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
5- احصل على قسط كافٍ من النوم
قلة النوم هي السبب الرئيسي لشحوب البشرة. في الليل ، يُنصح بالنوم مبكرًا لفترة كافية لا تقل عن 8 ساعات حتى يتمكن الجلد من إصلاح التلف وتجديد الخلايا. يوصى أيضًا باتباع روتين العناية بالبشرة الليلي باستخدام الكريمات الليلية.
6- ترطيب البشرة
يعتبر الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة. يمكنك إما شراء كريمات الترطيب والمياه بمستخلصات عشبية ، أو تحضيرها بنفسك في المنزل بطرق بسيطة وسهلة. يمكن أيضًا استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون لترطيب البشرة بطريقة طبيعية. استخدمي بضع قطرات من الزيوت الطبيعية لتدليك بشرتك كل صباح وقبل النوم لتجنب جفاف الجلد وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة.
خطوات لتنظيف بشرتك بشكل صحيح:
1- أولاً ، اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون للتخلص من الأتربة والأوساخ العالقة بها وكذلك لمنع انتقال البكتيريا من يديك إلى بشرتك.
2- إذا كنت تضعين المكياج ، قومي بإزالته بمزيل مكياج مناسب لبشرتك ، أو يمكنك استخدام مزيل مكياج طبيعي مثل زيت جوز الهند.
3- بلل وجهك بالماء الفاتر وابتعد عن الماء الساخن لأنه قد يتسبب في انفجار الشعيرات الدموية الضعيفة الموجودة حول الأنف ، مما يترك آثارًا من البقع الحمراء.
4- ضعي القليل من منظف الوجه على يديك ثم ابدئي بتدليك بشرتك بأصابعك في حركات دائرية لطيفة. يمكنك اللجوء إلى استخدام قطعة من الشاش للتخلص تمامًا من آثار المكياج أو الغبار الملتصق بالجلد.
5- اشطفي وجهك بماء بارد حتى تغلق مسام وجهك.
6- لا تنسي استخدام تونر مناسب لنوع بشرتك حتى تتأكدي تمامًا من إغلاق المسام ، أو يمكنك اللجوء إلى مسح وجهك بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
ملحوظة: حاولي تنظيف بشرتك بفرشاة للوجه مرة في الأسبوع ، لأنها في الحقيقة أفضل بكثير من الطريقة التقليدية ، لكن لا ينصح باستخدامها يومياً حتى لا ترهق البشرة.
كل ما عليك فعله عند تنظيف بشرتك بفرشاة الوجه هو وضع القليل من غسول الوجه على بشرتك واستخدام الفرشاة على منطقة جبهتك لمدة 20 ثانية ومنطقة الأنف والذقن لمدة 20 ثانية. أما بالنسبة لوجوهك ، فإن كل جانب يدوم 10 ثوانٍ فقط.
8 خلطات فواكه طبيعية مذهلة للحصول على بشرة متوهجة
1- قناع تنظيف بشرة الموز اهرسي الموز وضعيه على بشرة الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة. إذا كنت تعانين من حب الشباب يمكنك إضافة القليل من العسل أو الليمون.
2- ماسك الطماطم للبشرة الدهنية يساعد على تنظيف البشرة بشكل فعال كما يساعد على التخلص من البثور وندبات حب الشباب. ضعي الطماطم المهروسة على الجلد لمدة 10 دقائق ، ثم افركيها جيدًا.
3- قناع العنب لعلاج حب الشباب استخدم العنب المهروس على الجلد حتى يجف تماما ثم اشطفه جيدا. هذا يساعد على التخلص من النمش وعيوب الجلد وظهور حب الشباب.
4- قناع البابايا للبشرة النضرة وهو ممتاز جدا للتخلص من تسمير البشرة. يساعد على تجديد خلايا الجلد.
ضعي نصف ثمرة البابايا المهروسة على الجلد واتركيها على الجلد لمدة 15 دقيقة.
5- قناع الخيار للبشرة الجافة الخيار له خصائص مرطبة وملطفة لذلك فهو مناسب جدا للبشرة الجافة. ضع عصير الخيار على بشرة الوجه والرقبة حتى يجف تمامًا.
يمكنك أيضًا استخدام شرائح الخيار المجمدة لعلاج الهالات السوداء تحت العينين.
6- قناع الفراولة للتخلص من تسمير البشرة وهو من أفضل العلاجات للمساعدة على تنظيف البشرة والتخلص من السمرة.
امزج بعض الفراولة بالماء في محضر الطعام. يوضع الخليط على الجلد لمدة 10 دقائق ثم يشطف جيداً.
7- قناع تان الكيوي اخلطي الكيوي المهروس مع ملعقة من الزبادي. بعد ذلك ، يوضع الخليط على الجلد لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك يُفرك جيدًا.
8- قناع التفاح بالعسل اخلطي نصف تفاحة مهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل. يوضع الخليط على الجلد لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ستلاحظ نعومة ونضارة البشرة.
