زيت جنين القمح له العديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال حصريا لمجلة دايت وهي الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تعرف على أهم خلطات البشرة الطبيعية مع زيت جنين القمح ، بالإضافة إلى استخداماته الجمالية.
زيت بذرة القمح
زيت جنين القمح هو أحد الزيوت الطبيعية التي يتم استخلاصها من جنين القمح ، وله لون برتقالي-بني ، وقوام لزج ورائحة حادة. يتم الحصول على زيت جنين القمح بالضغط على البارد وإذا لم يتم تخزينه في ظروف مناسبة فإنه ينتمي إلى الزيوت سريعة التلف. يفضل عدم تعرض الزيت لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة وينصح بالاحتفاظ به في الثلاجة للحفاظ على خصائص الزيت لفترة أطول. زيت جنين القمح له فوائد عديدة للبشرة والجلد ومن المهم التأكد من عدم وجود حساسية تجاهه قبل استخدامه.
أهمية زيت جنين القمح للبشرة
- يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مفيدة للبشرة وأهمها حمض اللينوليك.
- غني بالفيتامينات المهمة لصحة الجلد مثل: فيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب وفيتامين د.
- يحتوي على معادن مهمة لصحة الجلد وتغذيته ، مثل: الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والزنك.
- غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من العوامل الخارجية مثل الملوثات والتغيرات في درجات الحرارة التي تؤدي إلى جفاف الجلد وتقليل ظهور التجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة.
- يحمي البشرة من أشعة الشمس ويغذي البشرة الجافة. له خصائص مضادة للالتهابات ويعالج مشاكل الجلد مثل الأكزيما.
7 استخدامات أساسية لزيت جنين القمح للعناية بالبشرة
1- للعناية بالبشرة الجافة
يحتوي زيت جنين القمح على نسبة كبيرة من فيتامين هـ والبروتين والليسيثين. مما يجعله مكونًا طبيعيًا فعالاً للعناية بالبشرة الجافة ومنع التشققات. لكن يوصى بخلطه مع أي زيت أساسي خفيف لقوامه الكثيف. باستخدام زيت جنين القمح بانتظام ، سوف تتخلصين تمامًا من مشاكل البشرة الجافة وتحافظ عليها ناعمة وسلسة.
2- تنشيط الدورة الدموية
ينشط زيت جنين القمح الدورة الدموية مما يساعد على زيادة تدفق الدم في خلايا الجلد. كما أنه يعمل بشكل أكثر فعالية عند مزجه بزيت الزيتون أو زيت اللوز. استخدمه للتدليك في بشرتك في الصباح أو قبل النوم للمساعدة في زيادة تدفق الدم إلى خلايا بشرتك حتى تتمكن من الاستمتاع ببشرة منتعشة ومتوهجة.
3- إصلاح الخلايا التالفة
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت جنين القمح على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا. كما أنه يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تؤدي إلى تلفها. لتجديد خلايا بشرتك ، استخدم زيت جنين القمح بانتظام لحماية بشرتك من الشيخوخة المبكرة.
4- لعلاج الاكزيما والصدفية
زيت جنين القمح مفيد جدًا في علاج جميع مشاكل البشرة مثل الأكزيما والصدفية. يساعد في تقليل الحكة واحمرار الجلد الناجم عن هذه الحالات.
5- علاج الحروق والتقرحات على الجلد
بفضل محتواه الغني من مضادات الأكسدة ، يساعد زيت جنين القمح في تحفيز نمو خلايا جديدة. تساعد هذه الميزة في تسريع التئام حروق الجلد والقروح.
6- تجنب آثار الشيخوخة المبكرة على الجلد
تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في زيت جنين القمح على منع الشيخوخة المبكرة للجلد. العناصر الغذائية والفيتامينات المتوفرة فيه مثل فيتامين أ ، هـ ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 والمعادن الأساسية تساعد على تنعيم البشرة وترطيبها.
7- علاج السيلوليت وعلامات التمدد
زيت جنين القمح غني بفيتامين هـ والبروتينات ، يساعد تدليك الجلد في الحفاظ على مرونة ونعومة الجلد. كما أنه يساعد على حماية الجلد من علامات التمدد أثناء الحمل.
3 وصفات زيت جنين القمح للبشرة
1- جل للعناية بمحيط العين وتفتيح البشرة
هي وصفة فعالة لتدليك منطقة العين والتخلص من الهالات السوداء وانتفاخ الجفون ، حيث تعمل جميع المكونات على تغذية وترطيب البشرة.
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار مع 4-5 قطرات من زيت اللوز و4-5 قطرات من زيت جنين القمح ومحتويات كبسولة فيتامين هـ.دلكي المزيج الناتج على وجهك لتفتيح البقع الداكنة واتركيه لمدة 10-15 دقيقة. قد لا يتم امتصاصه بسرعة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الزيوت. لذلك يوصى بتعريض بشرة الوجه للبخار الساخن لمدة 5 دقائق لتفتيح مسام الجلد.
مع الاستخدام المنتظم ، ستلاحظين بشرة فاتحة ذات توهج طبيعي. كما أنه علاج فعال لإزالة تجاعيد العين والهالات السوداء.
2- خليط من الزيوت لعلاج تساقط الشعر
يحتوي زيت جنين القمح على نسبة كبيرة من فيتامين هـ ، وهو ما تحتاجه للعناية اليومية بالشعر وتغذية بصيلات الشعر. لذلك يمكنك استخدامه لتحضير خليط من الزيوت الطبيعية التي تعتني بشعرك وتقلل من تساقطه.
امزج 10-15 قطرة من زيت اللوز وزيت جنين القمح. يضاف محتوى كبسولات فيتامين E للمساعدة بطريقة سحرية في علاج تساقط الشعر. سنحتاج أيضًا إلى استخدام زيت ناقل مثل زيت amla أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. ثم سخني خليط الزيوت قليلاً ودلكي الشعر بكمية مناسبة لمدة 10-15 دقيقة ، اتركيه طوال الليل واغسليه في اليوم التالي. هذا يساعد على تنعيم الشعر بشكل طبيعي مع التحكم في تساقط الشعر.
3- بلسم مرطب للشفاه
ضعي القليل من الماء في إناء عميق وضعيه على النار حتى يغلي. ثم يضاف الفازلين إلى وعاء زجاجي صغير ويوضع في الماء لعمل حمام ماء ساخن حتى يذوب الفازلين تمامًا. بعد أن يذوب الفازلين تمامًا ، تُضاف بضع قطرات من زيت اللوز ، ثم تُضاف 6-7 قطرات من زيت جنين القمح تحتوي على كبسولة واحدة من فيتامين هـ. يتم خلط الألياف جيدًا وتبقى علبة من مرطب الشفاه داخل المرطب . اتركه حتى يبرد تمامًا ثم احفظه في الثلاجة.
استخدامات زيت جنين القمح لعلاج مشاكل الجلد:
امزج 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند مع 1-2 ملاعق كبيرة من زيت جنين القمح
إذا كان زيت جوز الهند صلبًا ، فيمكن تسخينه قليلاً في غلاية مزدوجة أو هرسه قليلاً ، لكن تجنب تسخين زيت جنين القمح لأنه أكثر حساسية للحرارة.
نضيف الزيوت معًا ونمزجها جيدًا بدون تسخين وتخزينها في زجاجة نظيفة للاستخدام اليومي.
يساعد هذا المزيج في علاج الندبات وعلامات التمدد وشيخوخة الجلد وحروق الشمس والتهاب الجلد وجفاف الجلد والشعر.
استخدامات زيت جنين القمح لعلاج مشاكل الشعر:
يعتبر زيت جنين القمح رائعًا عند استخدامه كبلسم للشعر أو حمام زيت قبل الاستحمام وكزيت للتدليك على فروة الرأس لزيادة الدورة الدموية وحماية أطراف الشعر.
يحتوي زيت جنين القمح على آلاف السنين مما يزيد من رطوبة الشعر مع إضافة اللمعان والقوة والنعومة وله درجة حموضة تبلغ 4.25 مما يجعله مثاليًا للعناية بالشعر والحفاظ على بشرة الشعر مغلقة وخالية من التقصف والهشاشة.
استخدامات زيت جنين القمح في علاج المشاكل الصحية:
تعتبر الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن الأساسية في زيت جنين القمح رائعة للحفاظ على الصحة العامة لجميع أجهزة الجسم ، كما أنها مفيدة للغاية للجهاز العصبي والتناسلي والقلب والأوعية الدموية.
تناول 1-3 ملاعق صغيرة من زيت جنين القمح لبلدي يوميًا ، ويمكن أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح إلى الزبادي أو دقيق الشوفان أو العصير.
كيفية استخدام زيت جنين القمح للبشرة
- ترطيب البشرة وتغذيتها يمكن استخدام زيت جنين القمح على الجلد بدلاً من كريمات العناية الليلية ويتم وضع كمية صغيرة من الزيت على الجلد في المساء بعد التنظيف الشامل بمحلول منظف للبشرة متبوعًا بالتونر. ينصح باستخدام كمية قليلة من الزيت على الجلد حتى لا يكون له تأثير دهني على الوجه ، وهذا الزيت مناسب للبشرة الجافة مع التجاعيد.
-
يمكن استخدام زيت اللوز الحلو وخلطه مع زيت جنين القمح للاستفادة من خواص كلا النوعين معًا لتقليل الملمس اللزج لزيت جنين القمح وتقليل شدة رائحته ، مما قد يسبب إزعاجًا لبعض الأشخاص. .
-
لإخفاء آثار الندبات والعلامات على الجلد ، يتم وضع القليل من زيت جنين القمح على الندبات والعلامات التي تظهر على الجلد ؛ حيث يوضع الزيت برفق بأطراف الأصابع حتى يمتصه الجلد ويوضع الزيت على مكان الندبة مرتين في اليوم.
- تدليك وترطيب وشد بشرة الجسم وينصح بتدليك الجسم بمزيج من زيت اللوز وزيت جنين القمح وتركه على الجسم لمدة ساعتين تقريبا ويمكن تجفيف الزيوت الزائدة من الجلد ثم الاستحمام ونظف الجسم جيداً ، قبل التدليك بالزيت ، تأكد من أنه لا يحتوي على حساسية للجلوتين.
قناع لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ، اخلطي ملعقة كبيرة من جل الصبار مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح ، ثم ضعي المزيج على البشرة ، ثم اتركي القناع لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه جيداً بالماء الفاتر .
يساعد هذا القناع على حماية بشرة الوجه من أشعة الشمس الضارة مع الحاجة لاستخدام واقي من الشمس.
قناع لترطيب بشرة الوجه واستعادة نضارتها عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطبيعي مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت جنين القمح ويستخدم هذا الخليط كقناع لبشرة الوجه عن طريق دهنه على الوجه. واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
