زيت جوز الهند له العديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال. اقرأ عن أهم الاستخدامات الجمالية لزيت جوز الهند في فصل الشتاء.
زيت جوز الهند
يتم استخلاص زيت جوز الهند من الحشوة الداخلية لفاكهة جوز الهند ، حيث يتم استخدام إحدى طريقتين إما الترطيب أو التجفيف ، وفي طريقة التجفيف يتم إزالة اللب الداخلي لفاكهة جوز الهند وفصلها عن القشرة ، وبعد ذلك يتم تجفيف اللب في النار أو الفرن أو أشعة الشمس المباشرة ، ثم يتم ضغط اللب أو تحليله بالمذيبات ، وإنتاج الزيت والمواد الأخرى الغنية بالألياف والبروتين ، وصناعة الأغذية والرعاية الصحية ومستحضرات التجميل.
فوائد زيت جوز الهند للجسم
- يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة في الجسم ، وبعد الاستحمام يتم وضع كمية من زيت جوز الهند على الجسم كله ، مما يجعل الجسم أكثر رطوبة.
-
يعمل زيت جوز الهند على تفتيح مناطق معينة من الجسم مثل المرفقين والركبتين وتحت الابط وهو من افضل الحلول لتحقيق النتائج المرجوة فقط اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ودلكي المناطق الداكنة برفق من الجسم واتركيه لمدة خمسة عشر دقيقة ، ثم اغسلي جسمك جيدًا وستحصلين على أفضل النتائج المرجوة في خطوات قليلة فقط.
-
يعمل على إزالة البثور من الوجه لاحتوائه على عناصر قاتلة للبكتيريا ويمكنك وضع زيت جوز الهند مباشرة على البثور الموجودة على وجهك وبهذه الطريقة يمكنك علاج البثور والتخلص منها نهائياً بهذا الزيت الفعال بسرعة كبيرة.
-
يعمل زيت جوز الهند على إضفاء النعومة على البشرة وخاصة القدمين والتي تكون أحيانًا خشنة وقاسية بسبب الإهمال وقلة العناية بها ، وعلى ترطيبها ، فقط دهن القدمين قبل الذهاب إلى الفراش وارتداء الجوارب. ، ثم ستجد أنها خففت.
-
لتنظيف البشرة من الممكن استبدال مزيل مكياج الوجه بزيت جوز الهند وهي من الطرق الطبيعية التي لا تحتوي على كيماويات قاسية على البشرة ، وذلك باستخدام قطن نظيف وقطرات من زيت جوز الهند ومسح البشرة دون الحصول عليها. في العين ، ثم امسحي الجلد بمنديل أو منشفة نظيفة لامتصاصه جيدًا ، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
7 استخدامات تجميلية شتوية لزيت جوز الهند
1- ترطيب الأظافر
سخني كمية مناسبة من زيت جوز الهند قليلًا واستخدميه دافئًا لترطيب أظافرك وجلدك. اتركيه لمدة 10 دقائق مع تدليك لطيف. من الأفضل تطبيق هذا قبل النوم وفي الصباح سيكون لديك يد ناعمة وأظافر قوية ولامعة.
2- مرطب عميق للجسم
بدلًا من شراء المستحضرات المرطبة ، اخلطي نصف كوب من زيت جوز الهند مع بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي واستخدميه لتدليك بشرتك بعد الاستحمام. لن يوفر لك ترطيبًا عميقًا وحماية من الجفاف فحسب ، بل ستستمتع برائحة جذابة ومنعشة تدوم طوال اليوم.
3- كريم للعين
إذا كنت قلقًا بشأن ظهور التجاعيد المزعجة حول عينيك قبل الأوان ، فلن تحتاج إلى شراء كريمات العين باهظة الثمن. ضعي بضع قطرات من زيت جوز الهند النقي في راحة يدك ، وافركيها جيدًا حتى يسخن ، ثم افركيها برفق تحت العين.
4- زيت الاستحمام
هناك حيلة أخرى تفضلها إذا كنت لا تحب الملمس الدهني لبشرتك بعد وضع الزيوت وهي إضافة بعض زيت جوز الهند إلى ماء الاستحمام مع عصير الليمون وملعقة من العسل. استرخِ فيه لمدة 15 دقيقة ، سيساعد على تخفيف إجهاد العضلات ، وتجديد الرائحة واستعادة بشرتك فائقة النعومة.
5- لبشرة متألقة
اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند لعمل خليط ناعم. يوضع الخليط على بشرة الوجه ، ويترك ليجف تماماً ، ثم يفرك جيداً ويشطف بالماء الفاتر. هذا يساعد على إزالة الجلد الميت مع حمايته من الجفاف.
6- تقشير الجسم
امزج نصف كوب من ملح البحر مع كمية متساوية من زيت جوز الهند لعمل خليط متجانس. يستخدم الخليط لفرك الجسم المبلل بحركة دائرية لمدة 5 دقائق قبل الشطف بالماء البارد.
7- مرطب الشفاه
امزج بضع قطرات من زيت جوز الهند مع قطرة واحدة من زيت النعناع. انشر الخليط على شفتيك وقم بإزالة البقايا الزائدة بمنديل. يساعد ذلك على ترطيب الشفاه بعمق كما يمنحها مظهرًا كاملاً وجذابًا.
الفوائد العامة لزيت جوز الهند
- بغض النظر عن حقيقة أن زيت جوز الهند غني بالدهون المشبعة ، فقد وجد أن استهلاك زيت جوز الهند يساعد في تقليل الوزن وحرق الدهون لأن تناول هذا الزيت يساعد على تنشيط عملية الحرق لدى البشر وبالتالي إنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم. وبالتالي يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، فهي عملية تدمير وبناء.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من الشهية ، وبالتالي يقلل من زيادة الوزن.
تم العثور على جوز الهند لديه القدرة على تحسين وظائف المخ وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف ويعمل كوقاية ضدهم.
من المشاكل التي تؤدي إلى مرض الزهايمر عدم قدرة خلايا الدماغ على استخدام جزيئات الجلوكوز للحصول على الطاقة وفي عملية الهضم تتحول الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند إلى كيتونات ويستخدمها الدماغ وخلاياه. كمصدر بديل للجلوكوز للحصول على الطاقة ، وبذلك يمكنهم المساعدة في منع مرض الزهايمر وأعراضه.
تم العثور على زيت جوز الهند لديه القدرة على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد وخفض مستويات الكوليسترول الضار LDL ، كما أنه يزيد من عمل مضادات الأكسدة وعوامل تخثر الدم.
زيت جوز الهند له القدرة على مقاومة الالتهابات البكتيرية والفطرية لاحتوائه على حمض اللوريك الذي له القدرة على محاربة العدوى.
يساعد زيت جوز الهند على حماية الشعر من التلف ويمنح الشعر لمعاناً وحيوية ومظهراً صحياً.
يرطب البشرة ويحميها من أشعة الشمس الضارة ، ويقاوم علامات الشيخوخة ، ويقشر الجلد ، ويقلل من الإكزيما ، ويخفف من أعراض الصدفية.
يمكن استخدامه لإزالة المكياج وتدليك الجسم وتقليل السيلوليت وعلامات تمدد الحمل ودوالي الأوردة.
يقلل من إفرازات المهبل.
يقوي الأظافر ويحسن نموها.
يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة (التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الشطف).
استخدام زيت جوز الهند للشعر
-
زيت جوز الهند كمكيف للشعر زيت جوز الهند هو المكون الأساسي والرئيسي لمعظم أنواع مكيفات الشعر ، وذلك بفضل امتصاصه العميق من قبل فروة الرأس. نظرًا لأنه يتغلغل بعمق ويساعد فروة الرأس على الاحتفاظ بالبروتينات اللازمة لصحة فروة الرأس ، فمن الممكن التخلص من البلسم المصنع واستبداله بزيت جوز الهند عن طريق وضع القليل من زيت جوز الهند على فروة الرأس وتمشيط الشعر بمشط حتى يصبح الزيت يصل إلى جميع أجزاء الشعر ويتم إزالة الشعر والاحتفاظ به لمدة نصف ساعة وهذه الطريقة كافية لجعل الشعر فائق النعومة ولامعًا ويتدفق لفترة طويلة.
-
زيت جوز الهند لعلاج قشرة الرأس للتخلص من قشرة الرأس المزعجة التي تجعل الشعر يبدو سيئاً ، ضعي القليل من زيت جوز الهند على راحة يدك ، ودلكي فروة الرأس جيداً واتركيها لمدة ربع ساعة. ثم اغسل الشعر بلطف.
-
زيت جوز الهند كمرطب طبيعي للشعر التالف والجاف ، ولأن زيت جوز الهند يحتوي على فيتامينات ضرورية للغاية للشعر ، فإنه يستخدم لاستعادة لمعان الشعر وإصلاح الأطراف المتقصفة والهشاشة عن طريق وضع كمية قليلة من زيت جوز الهند على الشعر بعد غسله. ويوضع بعناية على خيوط الشعر.
-
يمنع زيت جوز الهند الأكسدة وتكوين الفطريات ، ويحتوي زيت جوز الهند على خصائص علاجية تمنع الأكسدة وتقضي على البكتيريا والفطريات والفيروسات في فروة الرأس وتمنع العديد من المشاكل التي تؤثر على جمالها وصحتها. .
