إذا أردت التقشير في المنزل بطرق طبيعية وصحية ، نقدم لك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، 6 وصفات للتقشير وترطيب البشرة ، يمكنك الوصول إليها من المقال التالي .
للتقشير العديد من الفوائد العظيمة ومن المهم جدًا تقشير البشرة بانتظام ، فهو يزيل الخلايا الميتة ويترك البشرة نضرة ويجعلها تبدو أصغر سنًا وأكثر صحة ، ولكن عند التقشير يجب أن تحرصي على عدم المبالغة فيه أو المبالغة فيه. غالبًا لا تعرف كيفية تقشير البشرة ، وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل الكثيرين منا يبتعدون عنها وفي الحقيقة يوصى بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع ، وإليك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتقشير البشرة دون أي ضرر .
طرق تقشير بشرتك بشكل صحيح:
شراء منتج التقشير المناسب: يوجد عدد كبير من منتجات التقشير المتوفرة في السوق اليوم ومن الصعب جدًا اختيار أفضلها. تحتاج إلى شراء منتج مقشر مصنوع خصيصًا لجسمك وآخر لوجهك ، وربما يكون أفضل مكان للبحث عن منتجات التقشير هو الصيدليات ويمكنك أيضًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
ضعي المقشر على البشرة المبللة: يجب أن تكون بشرتك رطبة قبل وضع المقشر على بشرتك ، حيث أن ذلك سيسمح لجميع العناصر اللازمة للعمل وتساعد على تنعيم الوجه والجسم ، ويفضل التقشير أثناء الاستحمام. لأنه من الأسهل غسلها بعد الانتهاء.
ضع منتج التقشير في حركات دائرية: ابدئي بوضع المقشر في حركات دائرية صغيرة للتأكد من عدم تفويت أي بقع. بهذه الطريقة ، تقوم بإجراء تدليك صغير مفيد بشكل لا يصدق للوجه والجسم. ابدأ بالوجه وانزل إلى الجسم ، مع التأكد من تدليك كل منطقة صغيرة وكبيرة ، بما في ذلك الركبتين وداخل المرفقين.
انتبه إلى المناطق التي تقشرها. عند التقشير ، كن لطيفًا بشكل خاص على مناطق البشرة الحساسة مثل منطقة البكيني والرقبة والوجه. تتمتع هذه المناطق بجلد أرق ، مع زيادة الضغط على الركبتين والمرفقين والقدمين ، حيث يكون الجلد أكثر سمكًا بشكل طبيعي.
استخدام اللوف: إذا كانت بشرتك خشنة ، جربي استخدام ليفة مع مقشر للحصول على أفضل النتائج.
تنظيف: عند الانتهاء ، يجب شطف التقشير جيدًا ولا يجب تركه على الجلد لفترة طويلة حيث ستنتهي ببشرة جافة أو حكة ، لذلك يمكن تقشير الجلد أثناء الاستحمام ثم غسله سريعًا بالماء الفاتر متبوعًا بذلك. الماء البارد لغلق المسام.
حليب مرطب: بعد التقشير ، تحتاجين إلى الترطيب عن طريق وضع كريم للبشرة على رقبتك ووجهك ويديك وكريم للجسم على يديك وجذعك وساقيك للحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة ومتألقة وصحية.
احدث طرق تقشير البشرة
التقشير الطبي: إنها طريقة يستخدمها أطباء الجلدية والتجميل لاستعادة لمعان البشرة باستخدام مواد كيميائية آمنة أو باستخدام أجهزة تنفخ الجلد وتزيل طبقات الجلد الجافة والميتة ، مما يجعلها أكثر نعومة وشبابًا.
التقشير الكيميائي: سيستخدم الطبيب محلولاً مخففاً من حمض التتراكلوريك ، أو بعض أحماض الفاكهة ، وسيتم إجراء تقشير بسيط للجلد ، وستتكرر العملية لعدة أيام حتى يصبح الجلد منتعشاً ولونه أفتح.
التقشير الكريستالي: هي عملية طحن الجلد ، تسمى صنفرة الجلد ، وهي من العمليات التجميلية التي أصبحت شائعة للغاية هذه الأيام.
التقشير الماسي أو الكريستالي هو إجراء غير جراحي للتخلص من طبقات الجلد الميتة ، حيث يتم استخدام الماس لإزالة الطبقات العليا من الجلد لتجديد خلايا الجلد ومنحها القدرة على تكوين خلايا مرنة جديدة تفرز الكولاجين مثل ضروري.
معدات تقشير الكريستال: يستخدم التقشير الكريستالي جهازًا يعمل على تآكل الجلد بشكل طفيف عن طريق إطلاق حبيبات بلورية الملح ، ويقوم الجهاز بكشط الخلايا الميتة الناتجة عن عملية الطحن. بالنسبة لمنطقة معينة من الجلد ولكل جزء لها مستوى مختلف من الخشونة حسب منطقة الجلد حيث يتم استخدامها ، ويستغرق التقشير حوالي دقيقة وهذا يختلف أيضًا حسب النوع من الجلد ودرجة التجاعيد والخشونة التي تحتاج إلى علاج.
قد تحتاج البشرة لأكثر من جلسة تقشير ماسي وبعد الجلسة تبدو البشرة حمراء ولكنها غير متهيجة أو ملتهبة وسيصف الطبيب المعالج عدة مرطبات للوجه تناسب كل نوع بشرة. القضية ضرورة أساسية للحفاظ على الجلد بعد التقشير.
استخدام التقشير الكريستالي: التقشير الكريستالي علاج فعال ودقيق يعيد النتائج المرجوة. هو علاج غير مؤلم ولا يترك أي علامات على الجلد بعد الجلسة ولا يتطلب الجلوس في المنزل لفترة. يستخدم في علاج النمش والخطوط البيضاء للسمنة وعلامات الشيخوخة وخطوط التجاعيد والبقع المتغيرة على الجلد.
خلطات طبيعية لتقشير البشرة
1- 3 ملاعق كبيرة من اللوز المطحون ، 2 ملاعق كبيرة من الحليب ، نصف ملعقة صغيرة نشاء ، ملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من الفازلين ، يُمزج ويوضع على الوجه بحركات دائرية خفيفة لمدة 15 دقيقة ، ثم يُفرك بحركات دائرية لتحفيزها. الدورة الدموية وغسل الوجه ثم نقوم بترطيبه وهذه الوصفة يمكن أن تستخدم أيضا على الجسم.
2-2 ملاعق كبيرة من الشب ، 2 ملاعق كبيرة من السكر الخام ، 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو ، 2 ملاعق كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وتوضع الخليط على وجهك. 20 دقيقة ويتم التدليك بحركة دائرية ويتم استخدامه يوميا لمدة اسبوعين وهذه الوصفة مناسبة لجميع انواع البشرة وهذه الوصفة تستخدم في اي جزء من الجسم.
4-3 ملاعق صغيرة من السكر ، 5 قطرات من زيت اللوز المر ، 5 قطرات من زيت الورد ، 5 قطرات من زيت القرفة وملعقة صغيرة من الترمس ، يُمزج المزيج ويوضع على الوجه وبعد أن يجف ، يُفرك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق ثم يمكن استخدامه أيضًا على الجسم ويجب عمل هذه الوصفة 4 مرات في الأسبوع.
4- خففي خل التفاح بالماء وأضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الذرة وضعي المزيج على الجلد لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه. هذه الوصفة مخصصة للبشرة العادية والنساء ذوات البشرة الدهنية لا يضيفن الماء وذات البشرة الجافة والحساسة لا يستخدمن خل التفاح.
5-اخلطي السكر مع العسل وزيت الأطفال لتقشير وترطيب البشرة ، وضعيها على البشرة لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها.
6-اخلطي عصير الليمون وملعقتين سكر وملعقة عسل ونصف ملعقة ماء وملعقة زيت زيتون ودلكي البشرة بحركة دائرية لمدة 3 دقائق ثم اتركي المزيج على وجهك لمدة 5 دقائق ، ثم يشطف بالماء الدافئ ثم بالماء البارد ثم يوضع المرطب ويمكنك تبريد باقي الخليط حتى الاستخدام ويجب استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ترطيب طبيعي للبشرة:
1. اللبن الرائب:
تحتوي زبدة الحليب على الكثير من العناصر الغذائية المثالية للاستخدام الخارجي. يتم امتصاصه بسهولة في الجلد ويجعله ناعمًا وناعمًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو ينعم التجاعيد ويمنح البشرة الرطوبة الكافية
2. كريمة الحليب:
يمكن أن تكون كريمة الحليب الطازجة المصنوعة في المنزل طريقة رائعة للحصول على بشرة متوهجة. يمكن أن يوفر كريم الحليب أيضًا التكامل ويزيل الهالات السوداء وتغميق البشرة. يمكن أن يؤدي التدليك المنتظم بكريم الحليب إلى نتائج مذهلة بالتأكيد. بلا شك ، هذا هو أحد العلاجات المنزلية المثالية لترطيب البشرة الجافة
3. زيت السمسم:
تتطلب البشرة الجافة والمصابة بالحكة ترطيبًا عميقًا وما هو أفضل من زيت السمسم ، حيث يبقى زيت السمسم على البشرة لفترة أطول ، مما يجعلها أكثر إشراقًا ويمنحها مظهرًا ناعمًا. مع الاستخدام المنتظم لزيت السمسم ، لن تحتاجي إلى مرطب آخر. ضعيه على الجلد واتركيه لمدة 5-10 دقائق ، سيضمن بشرة ناعمة
4. زيت اللوز
زيت اللوز غني جدا بفيتامين هـ وفيتامين أ. رائحته رائعة ويعمل كمرطب
5. زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أفضل العلاجات المنزلية لترطيب البشرة الجافة عندما يتعلق الأمر بمشاكل البشرة. يوضع ويدلك لبضع دقائق. يمكنك حتى تركه طوال الليل والاستحمام في الصباح الباكر للحصول على بشرة منتعشة
6. الحليب البارد الطازج:
ضع الحليب البارد وقم بالتدليك بلطف. إنها طريقة فعالة للغاية لترطيب جميع أنواع البشرة. يمتص الحليب البارد بسهولة في مسام الجلد ويوفر الكثير من الرطوبة للبشرة. يمكنك غسل الحليب بالماء الدافئ وترك الجلد يجف في الهواء
7. زيت جوز الهند
يوفر زيت جوز الهند تأثيرات مهدئة ممتازة لجميع أنواع البشرة. تأكد من استخدام هذا الزيت مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ودع بشرتك تمتصه. مع التطبيق المنتظم ، ستلاحظ قريبًا بشرة أكثر نعومة ونعومة. عند الغسيل ، تأكدي من أن الماء فاترًا وليس ساخنًا جدًا ، لأن الماء الساخن يمكن أن يزيل الرطوبة من الجلد
طرق تقشير الجلد بعد حروق الشمس
يمكنك التخلص من تقشير الجلد بعد حروق الشمس بشكل صحيح إذا اتبعت خطوات معينة وبطيئة على النحو التالي:
خطوات ازالة تقشير الجلد
الخطوة 1
خذ حمامًا فاترًا. تجنب الماء الساخن لأنه يمكن أن يهيج الجلد ويقشره. في المقابل ، فإن الحمام الفاتر يهدئ الجلد المصاب بحروق الشمس ويمكن أن يقلل من تقشر الجلد لإزالته بسهولة. يمكنك أيضًا تجربة الاستحمام مرة أو مرتين يوميًا.
الخطوة 2
استخدم منشفة ناعمة أو قطعة قماش للتنظيف لمسح الجلد المقشر برفق. سيؤدي ذلك إلى إزالة أي قطع فضفاضة جدًا دون الإضرار بصحة الجلد تحتها.
الخطوه 3
بعد الاستحمام ، حافظ على جفاف جسمك بمنشفة ناعمة. تجنب الأقمشة الخشنة أو احتكاك الجلد.
الخطوة 4
اقطع أي قطع معلقة من الجلد المقشر بالمقص. لا تسحب الجلد.
الخطوة الخامسة
ضع مرهم مضاد حيوي على حواف الجلد المخدوش. يمكنك تجنب العدوى والتهيج المستمر إذا عالجت المناطق التي أزلت فيها الجلد.
الخطوة 6
ترطيب البشرة المقشرة. تحتاج البشرة التالفة إلى استعادة تماسكها ومرونتها ، لذا فإن وضع غسول الصبار لتقشير المنطقة سيساعد. كما أنه يعمل على تقليل آثار تقشير الجلد.
تحذير
• تجنب استخدام المواد الكاشطة مثل اللوف أو اللوفة أو الإسفنج عند تنظيف الجلد المتقشر. هذا لأنه يقشر الجلد ويزيله بسرعة ، لكنه يمكن أن يضر الجلد السليم ويمنع العدوى.
• لتجنب الندوب ، لا تخدش الجلد المتقشر. يمكن للجلد المصاب بالحكة أن يهدئ المنطقة بالماء البارد.
أشياء تحتاجها
• حمام
منشفة ناعمة
• تنظيف الملابس
• المرطب
• كريم واقي من الشمس
