لكل من يعاني من مشكلة سواد الرقبة أو تغير لونها ، في هذا المقال حصريًا لمجلة دايت ، كن أول عربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال يتعرف على أهم الوصفات الطبيعية أو العلاجات المنزلية لعلاج سواد العنق.
سواد العنق.
يعاني الكثير من الناس من مشكلة اسوداد الرقبة وتكوين بقع داكنة عليها مما يسبب الكثير من الاحراج وعدم الراحة النفسية للمريض. لذلك سنتحدث أدناه عن أبرز الأسباب التي أدت إلى ذلك ؛ لتجنبها قدر الإمكان وبالتالي التحكم في ظهور البقع الداكنة على الرقبة ، وهذا يشمل ما يلي.
أسباب سواد العنق
العوامل والأسباب الوراثية.
عدم الحفاظ على النظافة الشخصية عن طريق الاستحمام والغسيل أو استخدام المرطبات وتقشير الجلد في كل مرة ؛ للتخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة والشوائب والسموم.
تناول كميات قليلة من الماء والسوائل.
اتباع نظام غذائي فقير يحتوي على القليل من الألياف والكثير من النشويات والسكريات.
زيادة الوزن ، خاصة بسبب ارتفاع مستويات الأنسولين في الجسم.
التعرض المستمر لأشعة الشمس وخاصة الأشعة الضارة والأشعة فوق البنفسجية.
– صد المكملات الغذائية السيئة التي تصيب الجلد. بسبب تفاعل المواد الأساسية مع العرق والغبار.
التهابات بأمراض ومشاكل معينة ، خاصة فيما يتعلق بالغدة الدرقية ؛ نتيجة لانخفاض فعاليته في أداء وظائفه.
الالتهابات ومشاكل الجلد. تسببها على وجه التحديد الميكروبات مثل الفطريات.
الحمل: عندما تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة تصبغ الجلد.
استخدام أي مستحضرات تجميل أو حتى عطور.
بالإضافة إلى استخدام بعض الأدوية والعقاقير.
وصفات طبيعية لتبييض الرقبة:
* وصفة البيض وزيت الزيتون: تتكون من صفار بيضتين وربع كوب زيت زيتون وماء مؤكسج وصبغة الجاوي.
نخلط صفار البيض جيداً مع زيت الزيتون وصبغة الجاوي ، ثم نضعه على الرقبة ونتركه لمدة ثلث ساعة ، ثم امسحي العنق بقطعة قطن منقوعة في بيروكسيد الهيدروجين ، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعياً .
* وصفة الحليب واللوز: تحضر بخلط أربع ملاعق كبيرة من الحليب وثلاث ملاعق كبيرة من اللوز المطحون وبيروكسيد الهيدروجين وملعقة كبيرة من الأمونيا.
يخلط الحليب جيداً مع اللوز المطحون حتى نحصل على خليط متجانس ، ثم يوضع على الرقبة ويترك لمدة ربع ساعة ، ثم يشطف بالماء الدافئ ، ثم يخلط ماء الأكسجين مع الأمونيا ويفرك عليه. الرقبة مع ملاحظة أنه يتم اختباره على منطقة صغيرة من الجلد لاختبار الحساسية ، ويتكرر الخليط مرتين في الأسبوع.
* وصفة الدقيق والحليب: ربع كوب حليب ، ملعقتان دقيق ، عصير ليمون.
تخلط مكونات المزيج جيداً وتدلك برفق على الرقبة وتترك لمدة ربع ساعة ، ثم يشطف العنق بماء الورد لترطيب البشرة ، وتستخدم هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
* وصفة قشر البرتقال والليمون: مسحوق قشر البرتقال والليمون المجفف المسحوق ، ماء الورد ، العسل ، زيت اللوز.
اخلطي كمية من قشر الحمضيات المجففة مع ملعقة من عسل النحل وماء الورد وزيت اللوز حتى يتكون خليط متجانس وضعيه على الرقبة مرة أو مرتين في الأسبوع.
* وصفة الفاكهة: شريحة صغيرة من البطيخ ، ربع موزة ، شريحة مانجو ، حبتان فراولة ، عصير ليمون.
تخلط المكونات في الخليط جيداً ثم تضاف قطرات من عصير الليمون وتدلك على رقبتها مرة أو مرتين أسبوعياً وهي وصفة شهيرة ذات فاعلية كبيرة في تبييض وتفتيح الرقبة.
* وصفة الشوفان والزبادي: اخلطي علبة صغيرة من الزبادي مع ملعقتين من دقيق الشوفان ، وبضع قطرات من خل التفاح ، ضعيها على رقبتك مساءً واتركيها لمدة ربع ساعة قبل الاستحمام. هو عبارة عن تركيبة قوية تساعد على التخلص من الجلد الميت ، مما ينتج عنه لون أفتح للرقبة.
أهم المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة في وقت قصير:
* اللوز: من المكونات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة المهمة لصحة البشرة ونضارتها ، كما أنه يعمل على تفتيح لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة ، لذلك من المفيد استخدام اللوز في تركيبات البشرة لتفتيحها. الرقبة وتحسين الدورة الدموية.
جل الصبار: وهو مكون مفيد يساعد على ترطيب البشرة وتفتيح لونها ، كما يعمل على محاربة زيادة تصبغ الجلد ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والمكونات التي تعمل على تجديد الخلايا ، لذلك من الجيد استخدامه منتعش . عن طريق استخراجه من ورق الصبار الطازج ، ضعيه برفق على الرقبة ، ثم اتركيه لمدة ربع ساعة واغسليه بالماء الدافئ مرة كل مساء.
* الخيار: مرطب طبيعي للبشرة يستخدم غالبًا في تركيبات العناية بالبشرة لتفتيح لون البشرة. كما أنه يساعد في تلطيف التهاب الجلد ويعطي بشرة صافية ومشرقة. لذلك ، يمكن استخدام شرائح الخيار على الرقبة وفركها برفق على الجلد لمدة خمس دقائق في اليوم ، ثم مسح الجلد بماء الورد.
* صودا الخبز: يعرف كمقشر طبيعي للجلد يزيل طبقات الجلد الميت ويفيض البشرة ، لذلك ينصح بخلط ثلاث ملاعق من صودا الخبز مع ملعقة من الماء لعمل معجون متماسك. حتى تجف الرقبة ، ثم اغسليها جيدًا بالماء الدافئ وكرر استخدامها مرتين في الأسبوع لتعزيز وتفتيح لون الرقبة.
الوقاية والعلاج
1- من أهم العلاجات استخدام (فيتامين أ) ، الأتريتين ، مرهم حمض الساليسيليك ، مزيلات العرق ، مراهم التريتينوين أو العلاج الفطري.
2- استخدام المستحضرات الطبية المحتوية على الهيدروكينون
3- تجنب الخدش والخدش
4- علاج الالتهابات أو الأمراض الجلدية وعدم إهمالها
5- عزل الرقبة عن الاحتكاك المباشر بالملابس
نصائح وحلول للتخلص من العنق الأسود:
لا تهملي العناية بالبشرة اليومية والأسبوعية بتزويدها بالترطيب اللازم وتقشير الأسطح والمحافظة على سلامتها وتجديدها باستمرار.
شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء علاج سحري لجميع مشاكل البشرة وما يؤثر على صحتها.
تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالألياف ولا تتناول الكثير من الكربوهيدرات والسكريات.
إنقاص الوزن والالتزام بنظام غذائي يساهم في خفض مستويات الأنسولين في الدم.
إجراء العلاج اللازم للأمراض التي قد تصاحب هذه الحالة مثل السكري والغدة الدرقية.
