مع بداية المدرسة ومع تقلبات الطقس يمكن أن يعاني الأطفال من العديد من الأمراض وخاصة حساسية الجيوب الأنفية وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهمها نصائح لحماية الاطفال من التسوس.
ما هو التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال
التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال هو التهاب أو عدوى تصيب الجيوب الأنفية (وهي المساحات الفارغة المحيطة بعظام الأنف التي تحتوي على الهواء وتنتج أيضًا مخاطًا وترطب الأنف) وأي تورم في الأنف يعمل على غلقه يسبب التهابًا وألمًا ، بما في ذلك الحادة التي تصيب الطفل لمدة تقل عن أربعة أسابيع منها مزمنة ، وتستمر لفترة أطول غالباً أكثر من 6 أشهر التهاب الجيوب الأنفية مشكلة شائعة عند الأطفال.
سلالة مريضة
يلعب الممر والفتحات بين تجويف الأنف والجيوب الأنفية دورًا مهمًا في حدوث التهاب الجيوب الأنفية وهي موجودة عند الأطفال حديثي الولادة ، حتى لو لم تكن موجودة بالحجم الكامل.
يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن عندما يتغير المسار والفتحات بين الجيوب الأنفية وتجويف الأنف ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في تصريف الجيوب الأنفية.
أي عامل يؤثر على تصفية الغشاء المخاطي الهدبي ، أو تهوية الجيوب الأنفية من خلال فتحاتها ، أو يؤثر على آليات الدفاع العامة أو المحلية للجسم ، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
يمكن أن يحدث انسداد في الحركة الطبيعية للمخاط نحو فتحات الجيوب باتجاه البلعوم الأنفي نتيجة التهاب الأغشية المخاطية وهذا يحدث غالبًا مع عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي أو التهاب الأنف التحسسي.
هناك عوامل مهيئة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ، وأهمها التهاب الأنف التحسسي ، والتشوهات التشريحية ، والارتجاع المعدي المريئي ، ونقص المناعة ، والخلل الهدبي.
العلامات والأعراض
عادةً ما تختفي علامات التهاب الجيوب الأنفية الحاد وأعراضه في غضون 30 يومًا.
يؤدي التهاب الجهاز التنفسي العلوي لمدة 7-10 أيام إلى الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد.
يعد السعال وسيلان الأنف أكثر الأعراض المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد شيوعًا.
يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية الحاد احتقان الأنف والحمى والتهاب الأذن الوسطى والتوتر والصداع.
يؤدي الالتهاب الحاد الشديد إلى سيلان الأنف وحمى ووذمة حول محجر العين.
يتحلل الالتهاب الحاد غير المعقد تلقائيًا في حوالي 40٪ من المرضى.
يحدث التهاب الجيوب الأنفية المتكرر الحاد على شكل نوبات تستمر لمدة تقل عن 30 يومًا ، وتفصل بينها فترات لا تقل عن عشرة أيام تختفي فيها الأعراض.
التهاب الجيوب تحت الحاد الذي تستمر فيه الأعراض من 30 إلى 90 يومًا.
يسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن أعراضًا وعلامات خفيفة تستمر لأكثر من 90 يومًا دون تحسن وقد تتكرر على شكل 6 نوبات أو أكثر سنويًا ، تتخللها نوبات شديدة.
أسباب التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال
من أسباب التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال: – العدوى البكتيرية (العقدية الرئوية ، المستدمية النزلية ، المكورات العنقودية الذهبية) – الفيروسات المسببة لعدوى الجهاز التنفسي العلوي – التهاب الأنف التحسسي – ضعف المناعة – الربو
أعراض وعلامات التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال
- السعال ، التعب ، التغيرات السلوكية ، الحمى ، الغثيان ، سيلان الأنف أو انسدادها ، تورم العينين ، سماكة الغشاء المخاطي للأنف ، الصداع ، التهاب الأذن الوسطى ، تهيج الأنف
6 نصائح لتجنب حساسية الجيوب الأنفية عند الأطفال
الأدوية
إذا كان طفلك يعاني من حساسية الجيوب الأنفية ، فعليك استشارة الطبيب المختص الذي يمكنه إرشاده إلى الدواء المناسب لمساعدته على التخلص من أعراض هذه المشكلة الصحية. يجب عليك أيضًا مراقبة طفلك والتأكد من تناوله للأدوية واستخدام البخاخات التي تقلل من أعراض الحساسية.
الحيوانات الليفية
يمكن أن يؤدي وجود حيوانات أليفة في منزلك إلى زيادة خطر إصابة طفلك بأعراض حساسية الجيوب الأنفية ، لذا تأكد من أن الحيوانات الأليفة خارج غرفة طفلك للحفاظ على صحتها وخالية من الجيوب الأنفية السيئة.
ري الأنف
يجب أن تنصح طفلك باستخدام غسول الأنف الفسيولوجي الذي يقي من تراكم المخاط في الأنف مما يعرض الطفل للعدوى والحساسية المزعجة ، وإذا استخدم الطفل غسول الأنف الفسيولوجي 5 مرات في اليوم فهو يحميه من خطر الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية.
الفراش
تأكد من تغيير فراش طفلك كثيرًا واغسله جيدًا بالماء الساخن لقتل البكتيريا والغبار اللذين يسببان أعراض الجيوب الأنفية لطفلك.
تنفس
تأكد من تهوية غرفة الطفل يوميًا للتخلص من الهواء غير النظيف ، وبالمثل ، بالنسبة لمدرسة طفلك ، تأكد من اختيار فصول دراسية لطفلك جيدة التهوية لحمايته من حساسية الجيوب الأنفية.
تَغذِيَة
يجب تقديم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من القيمة الغذائية ، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين سي ، لأن فيتامين سي من أفضل مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة ، والأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من فيتامين سي هي الكيوي والبرتقال والبروكلي. ، فلفل أخضر و طماطم.
طرق علاج انسداد الأنف عند الأطفال
- اشرب المشروبات الساخنة التي تحتوي على فيتامين سي مثل الليمون الساخن الذي يعمل على تخفيف احتقان الأنف وتقليل كمية السوائل المتجمعة في الأنف ، ثم استنشق بعض بخار الليمون الساخن حتى تشعر بالتحسن.
- اصنع بخار البابونج ، ثم غطِ رأسك كما لو كنت تخيم واستنشق البابونج حتى يشعر الطفل بالتحسن.
- علاج اللوزتين باستخدام الأدوية والمضادات الحيوية وفي حالة تضخم اللوزتين ينصح بإزالة اللوزتين عند الطفل الصغير لمنع التورم وزيادة الالتهاب.
- تقليل التعرض لمحفزات الحساسية مثل العطور وحليب الأطفال المنكه والتعرض للزهور أثناء التزهير أو أثناء التلقيح. الاستنشاق بغسل الأنف بمحلول فسيولوجي. توضع ملعقة ملح في لتر ماء معقم ويغسل. هذه الطريقة تزيل وتزيل تورم وتهيج الأنف.
- يستنشق الفكس الذي يعمل على فتح الأنف جيدًا ويساعدك على التنفس جيدًا أثناء الليل.
- توجد بعض الضمادات التي توضع على الأنف في الصيدليات والتي يتم لصقها حول الأنف لفتح الأنف وتساعدك على النوم بهدوء دون شخير.
الرعاية المناسبة
مع طفل مريض
إذا كان طفلك يعاني ، على سبيل المثال ، من التهاب بسيط في الحلق مع نزلة برد في الأنف دون زيادة في درجة الحرارة ، فيمكن للطفل الذهاب إلى المدرسة ، ولكن إذا كان التهاب الحلق مصحوبًا بتورم اللوزتين مع ارتفاع في درجة الحرارة ، والصداع وآلام في البطن ، يجب الاتصال بالطبيب ، خاصة إذا كان الطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات فأكثر ، وإذا كان الطفل يعاني من ذبحة صدرية شديدة ، فعليه تناول المضادات الحيوية ليوم واحد على الأقل قبل التحاقه بزملائه في المدرسة. لكن إذا كان طفلك يعاني من آلام في البطن فقط ولكنه نشيط ولا يعاني من أي أعراض أخرى ، فيمكنه الذهاب إلى المدرسة بسهولة ، أما إذا كان ألم البطن شديدًا مصحوبًا بالقيء والإسهال ، فيجب عليك أخذ الطفل لاستشارة الطبيب .
– متى يمنع المرض طفلك من الذهاب إلى المدرسة؟
يمكن أن ينتقل السعال من طفل إلى آخر ولن يسمح للطفل بالنوم بهدوء وسلاسة ، مما يعني أنه لن يكون قادرًا على الاستيقاظ نشطًا للمدرسة في الصباح. إذا كان طفلك يعاني من السعال وصعوبة التنفس ، يجب استشارة الطبيب والسماح للطفل بالبقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى المدرسة ، ولكن إذا كان السعال خفيفًا ، يمكن للطفل الذهاب إلى المدرسة.
طرق للترفيه عن طفلك
خلال زيارة الطبيب
هناك العديد من العوامل والنصائح والخطوات التي تحتاج إلى تعليم طفلك اتباعها عند ذهابه إلى المدرسة ، مما يحميه من العديد من الأمراض. علم طفلك أن يغسل يديه بشكل متكرر ، فهذه من أهم الطرق للحفاظ على صحته. عليك دائمًا تذكير طفلك بغسل يديه قبل الأكل وبعد دخول الحمام وبعد مسح أنفه أو اللعب بالخارج.
اطلب من طفلك إحضار زجاجة من معقم اليدين معه عندما يذهب إلى المدرسة ، وذكره باستخدام معقم اليدين قبل الغداء وبعد استخدام فأرة الكمبيوتر أو غيرها من الأشياء والأدوات التي قد يستخدمها الأطفال الآخرون. علم طفلك أن يغطي أنفه وفمه عند العطس أو السعال واحمل معه دائمًا علبة مناديل والتخلص من المنديل بعد الاستخدام. علم طفلك ألا يلمس وجهه وعينيه بأيديهم ، وألا يشرب من زجاجات المياه الخاصة بالآخرين ، ولا يستخدم أواني الطعام الخاصة بهم.
يجب أن يكون نظام طفلك الغذائي صحيًا ومتوازنًا ، وأن يحصل على قسط كافٍ من النوم ، والتأكد من حصوله على جميع التطعيمات اللازمة في بداية كل عام دراسي.
