لكل من يرغب في الحصول على شعر صحي ولامع في هذا المقال حصريا على مجلة ديتا الاولى عربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تعرف على أهم النصائح عند استخدام حمام كريم للحصول على أفضل نتيجة.
العناية بالشعر
يعاني الكثير من الناس من مشاكل الشعر وهي كثيرة منها التقصف والضعف العام وفقدان اللمعان والحيوية بالإضافة إلى تساقط الشعر وبطء نمو الشعر ، في هذا المقال سوف نقدم طرق العناية بالشعر لتجنب كل هذه المشاكل. تشمل العادات التي تزيد من مشاكل الشعر الغسل والتجفيف المتكرر والاستخدام المتكرر للماء بالكلور المعقم في حمام الشعر مما يؤدي إلى الجفاف والتقصف وتساقط الشعر ، مع الأخذ في الاعتبار أن كمية معقولة من متوسط عدد الشعر في الرأس هي ما يقرب من 150،000 شعرة ، مما يسبب مشاكل الجفاف وتساقط الشعر وتقصفه. وهي استخدام متكرر لمجففات الشعر الكهربائية أو بكرو الشعر الكهربائي وزيارات متكررة إلى حمامات السباحة ، وربما أيضًا غسل الشعر المتكرر بنفس المنظفات والشعر الذي يتعرضون له. العوامل البيئية مثل ضوء الشمس والرياح مما يؤدي إلى جفافهما والتسبب في بعض المشاكل.
6 نصائح عند استخدام كريم الاستحمام
الكيراتين:
هناك العديد من الطرق التي تساعد في علاج الشعر والتي تتكون بشكل أساسي من مادة الكيراتين والتي تعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الشعر خاصة من الناحية العلاجية وهناك أنواع عديدة من حمامات الكريم التي تحتوي على مادة الكيراتين وهي: موصى به من قبل الخبراء للاستخدام اليومي أو يوما بعد يوم على الأقل بعد الشامبو.
من الضروري تجنب استخدام الحمامات الكريمية التي تحتوي على مكونات كيميائية قوية لأنها تسبب الإرهاق وتلف الشعر كما أنها غير مخصصة للاستخدام اليومي ويمكن تمييزها بالتعليمات المكتوبة على السطح الخارجي للعبوة والتي تحتوي على الحاجة لغسل الشعر جيداً بعد الاستعمال.
– شعر مجعد:
هناك العديد من الطرق والنصائح التي يجب مراعاتها ومتابعتها قبل استخدام الحمامات الكريمية يجب مراعاة إلى أي مدى يكون نوع حمام الكريم الذي تستخدمه مناسبًا لنوع شعرك ليست كل الأنواع مناسبة لجميع أنواع الشعر في حالة الشعر الدهني كثير يجب أخذ الأمور بعين الاعتبار قبل الاستخدام ، حمام الكريم ، لأن الشعر الدهني يحتاج إلى عناية خاصة ، حيث يجب تجنب حمامات الكريم المرطبة أو تلك المصممة لأنواع الشعر الجاف أو المجعد. لأنها تسبب ضعف الشعر وتجعده.
البروتينات:
أما بالنسبة للشعر المجعد ، فهناك العديد من الحمامات الكريمية المتوفرة في الأسواق والتي تعمل على تقوية صحة هذا النوع من الشعر وتمنحه اللمعان والنعومة والحيوية ، وفي معظم هذه المنتجات تكون نسبة البروتينات عالية لتتمكن من إزالة الزيوت التي تفوق احتياجات الشعر ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على كمية كبيرة من المواد المرطبة ، والتي تخلق أكبر قدر من الحماية والحيوية للشعر.
تغطية الشعر:
من المهم ألا تتجاوز المدة التي تترك فيها حمام الكريم على شعرك ربع ساعة ، ويجب أن يتم تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي عند ترك حمام الكريم عليه ، حتى تتعرق فروة الرأس ويمتص الشعر. أقصى قدر من حمام الكريم.يمكن أيضًا استبدال الغطاء البلاستيكي بمنشفة مبللة بالماء الساخن وعصرها جيدًا قبل الاستخدام.
الالتزام بالوقت:
في حالة الشعر التالف أو التالف بشدة قد يستغرق الأمر أكثر من ربع ساعة للشعر المجعد أو الجاف احرصي على اتباع الوقت المحدد وهو 15 دقيقة فقط أو أقل حتى لا يتضرر شعرك .
حمامات الزيت:
يحتاج الشعر الجاف إلى استخدام الزيت باستمرار وأخذ حمامات زيتية لتعويض الجفاف ، وينصح جميع خبراء التجميل بالعديد من العلامات التجارية وأنواع الشامبو المناسبة لهذا النوع من الشعر حتى لا يتعرض الشعر لمشكلة التقصف والتساقط.
طرق غسل الشعر
غسل الشعر بانتظام:
وهو شعر غير مصبوغ وغير دائم. لا يضاف إليها أي شيء غير طبيعي أثناء الغسيل. فقط اغسلهم مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك فمن الأفضل استخدام الشامبو والبلسم للتنظيف والتغذية ، ومن الممكن أن يفضل الاستحمام بالكريم كل أسبوعين واستخدام مصل لحماية الشعر حتى لا يجف.
غسل الشعر الجاف:
هذا هو الشعر الذي تعرض بشدة للمواد الكيميائية مثل الصباغة والتمليس والتجعيد وخاصة مكواة فرد الشعر التي ليس لديها مهارة وخبرة في عملها أو تعتمد على مواد كيميائية رخيصة ، وفي هذه الحالة اغسل الشعر بالصابون المرطب وساخن بواسطة ماء. لا يستخدم الشامبو لأنه يزيد من جفاف الشعر باستثناء بعض أنواع الشامبو المغذية ، ثم الاستحمام بزيت الزيتون أو زيت الذرة ، مع تدليك جيد لفروة الرأس ، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإفراز الدهون.
غسل الشعر الدهني:
هو شعر مشبع بالدهون ، لذلك يسهل ظهور الأتربة والأوساخ على الشعر ، لذلك ينصح بغسل شعرك مرتين في الأسبوع للتخلص من الدهون الزائدة واستخدام الشامبو الخفيف حتى لا يحدث ذلك. زيادة حجم الشعر فيساعد ذلك على اختفاء الزيت وتمديد الشعر من الجذور ويفضل غسل الشعر لفترة من الوقت إلى أخرى بعصير الليمون أو خل التفاح ، عند صنعه احرصي على تناوله. الأطعمة الطازجة وتجنب تمامًا تناول البهارات والتوابل الحارة ولا تفرط في تناول الشوكولاتة.
غسل الشعر المختلط:
هذا النوع عرضة للحرارة في معظم الحالات بسبب كمية الصبغات وفرد الشعر ، لذلك يتم غسله باستمرار بالشامبو المناسب ، وغالبًا ما يستخدم للشعر الدهني ، وكذلك استخدام بلسم مناسب وغسله من المنتصف إلى الأطراف و باستخدام مصل الشعر.
غسل الشعر Accert:
يحتاج دائمًا إلى صيانة عالية باستخدام المسكنات والمرطبات لأنه يصعب تصفيفه والتعامل معه. من السهل فردها لأنها تفتقر دائمًا إلى اللمعان. يوصى باستمرار استخدام البخاخات ودهن الشعر بالزيوت الطبيعية مع اللوز والزيتون وتصفيفه ومن الممكن استخدام الحنة فهي تساعد على فرده ويفضل استخدام مجفف الشعر بعد كل غسلة لتسهيل الأمر إلى أسلوب.
نصائح للشعر
- غسل شعرك بعناية وتقليل عدد مرات غسل شعرك بالشامبو أسبوعيًا ، لأن غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر يفقد زيوته الطبيعية التي تحميه من الجفاف.
-
اختاري الشامبو المناسب لنوع شعرك.كل نوع شعر (زيتي ، جاف ، عادي ومعرض للقشرة) له شامبو خاص يناسب طبيعته.
-
قم بتغيير الشامبو كل ستة أشهر ومن الأفضل اختيار الشامبو الطبيعي.
-
استخدم منتجات العناية بالشعر وكن حذرًا عند اختيار المنتجات لأن بعضها وبعض المنتجات الرخيصة يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.
-
قم دائمًا بعمل حمام زيت لشعرك بمواد طبيعية واستخدم أيضًا بعض الزيوت المفيدة لشعرك مثل زيت الخروع.
-
يعتبر المشط والفرشاة من أهم الأشياء المتعلقة بالشعر ، يجب أن تستخدمي الفرشاة الصحية أيها السيدات وتجنب استخدام الفرشاة ذات الأطراف البلاستيكية الحادة أو الزوايا الحديدية لأنها تسبب تكسر الشعر.
-
من الأفضل أن يكون لديك فرشاة شعر خاصة بك ، سيدتي ، وتنظفيها أسبوعياً بالماء الفاتر والصابون.
-
لا تفرط في تمشيط شعرك لأن بعض الشائعات تقول إن التمشيط المتكرر يساعد على نمو الشعر لفترة أطول ، لكن هذه الشائعات أو العادات خاطئة لأن التمشيط المستمر يعزز التقصف وتساقط الشعر.
-
تجنبي تجفيف شعرك بالمجفف الكهربائي بعد الاستحمام واتركيه يجف من تلقاء نفسه ، وإذا كان لا بد من استخدام مجفف الشعر الكهربائي ، فعليك استخدام منتج مرطب لشعرك ، مثل: زيت اللوز.
-
عندما تواجه أي مشاكل في الشعر مثل التقصف أو قشرة الرأس ، عالجها على الفور لأنك تخشى جعل المشكلة أكبر.
-
سيداتي ، تجنبي ربط شعرك طويلاً ونصيحة للفتيات المحجبات: لا تشددي شعرك من تحت الحجاب حتى لا يسقط من مقدمة رأسك ويبقيه مرتخياً وغير مقيد قدر الإمكان.
-
في الختام يا سيدتي تناولي بعض الفيتامينات التي تقوي شعرك وعليك استشارة الطبيب لتحديد الجرعات المناسبة من تناول هذه الفيتامينات.
