تحتاج البشرة إلى عناية خاصة لإبقائها منتعشة وصحية ، وفي هذا المقال ، حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أبسط الطرق التي تساعد في تقليل مسام الجلد.
زيادة إفراز الدهن هو السبب الرئيسي لتضخم مسام الجلد والمعاناة اللاحقة ، لأن إفرازات الزهم ، إذا لم تتم إزالتها بالطريقة الصحيحة ، تؤدي إلى ترسبات داخل مسام هذه الدهون إلى جانب العوالق من الهواء وغيرها. أضف إلى ذلك الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد ، والتي يجب أن تتساقط بشكل دوري من الجلد الطبيعي. تعمل كل هذه الترسبات على سد مسام الجلد ويؤدي بقاءها المزمن إلى عدم قدرة المسام على الانقباض بشكل طبيعي ، ولكن بدلاً من ذلك تتسع الجلد وتزيده سوءًا ، حيث يؤدي انسداد المسام إلى ظهور البثور على الجلد وبالتالي مضاعفات.
خطوات لتقليل مسام الجلد
1- تقشير الجلد
احرصي على تدليك بشرتك جيدًا مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لتجنب انسداد المسام ، والتي تعد من أهم أسباب ظهور حب الشباب والبثور. ومع ذلك ، من المهم عدم استخدام أنواع قاسية من المقشر أو المكونات الطبيعية على الجلد ، لأنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد والتهابه.
2- استخدم التونر
تساعد الأحبار على شد المسام وتقليل حجمها ، فضلاً عن التحكم في إفراز الدهون الزائدة. اختاري تونر عالي الجودة أو استخدمي ماء الورد لأنه أفضل تونر طبيعي للعناية بالبشرة.
3- أقنعة الوجه
لا تقلل أبدًا من أهمية استخدام أقنعة الوجه. الأنواع التي تحتوي على الطين أو الحمأة الخضراء بين مكوناتها هي الأكثر فعالية في امتصاص الزيوت الزائدة والتخلص الدائم من الغبار والجراثيم. جرب استخدام قناع الطين لتقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع وستلاحظ مظهرًا أفضل لبشرتك.
4- ضعي البرايمر
يساعد استخدام البرايمر قبل وضع المكياج على إخفاء عيوب البشرة وخاصة ظهور المسام المتضخمة. كما أنه يساعد على تنعيم البشرة والحصول على أساس ناعم ومتساوي. مما يمنحك مكياجًا لا تشوبه شائبة مثل المحترفين.
5- تخلص من الرؤوس السوداء
تعتبر الرؤوس السوداء مشكلة مزعجة تجعل بشرتك تبدو قبيحة لأنها تعمل على إبراز المسام الكبيرة. احرصي على التخلص من الرؤوس السوداء بانتظام لتجنب مشكلة تضخم المسام. يمكنك تحضير أي خلطات طبيعية أو زيارة مختص لإزالتها بطريقة احترافية.
6- شرائط الأنف
أخيرًا ، حاولي استخدام شرائط الأنف للتخلص من ظهور المسام المتضخمة وإزالة الرؤوس السوداء. هناك العديد من الأنواع المتوفرة في المتاجر ، اختاري الأنواع التي تمنح بشرتك إحساسًا بالانتعاش.
فوائد تنظيف البشرة:
التنظيف العميق للبشرة.
– إزالة المكياج والشوائب من على سطح الجلد.
يسمح للمواد الغذائية باختراق المسام.
– علاج حب الشباب.
ترطيب البشرة.
– علاج عيوب الجلد.
خطوات تنظيف البشرة:
* فتح المسام: هذه من اهم خطوات تنظيف البشرة حيث انها تهيئ البشرة لامتصاص مكونات المطهر ويتم ذلك بغسل الوجه بالماء الفاتر والصابون مع الحرص على اختيار مناسب للبشرة. من الأنواع التي تخلص البشرة من الشوائب والسموم التي تعرضت لها طوال اليوم ، ومسام الجلد من خلال تعريض الوجه لبخار الأعشاب مثل البابونج والخزامى وتغطية الوجه بمنشفة لمدة خمس دقائق.
- التقشير: يعمل على إزالة الخلايا الميتة من طبقات الجلد مما يؤدي إلى تجديد الخلايا والتنفس العميق وتحسين الدورة الدموية ، وتتم عملية التقشير بطريقة سطحية أو عميقة.
-
ترطيب البشرة: استخدام الأقنعة الطبيعية المناسبة لنوع البشرة ، والتي تنعم البشرة وتغذيها ، ويتم اختيار أحد الأنواع المناسبة لتنعيم البشرة ، وعلاج البقع ، ومكافحة التجاعيد ، وتنقسم إلى نوعين: الأقنعة التي توضع على الوجه وبعد التجفيف يتم إزالتها والأخرى التي تترك لفترة محدودة ثم يتم غسل الوجه ثم بماء فاتر ويفضل استخدام ماسكات تجف على البشرة مع مساج لطيف للوجه. لان التدليك مفيد في تنشيط الدورة الدموية.
-
إغلاق المسام: يجب القيام بهذه الخطوات بعد تنظيف الوجه وفتح المسام واستخدام قناع مناسب لإعادة غلق المسام لحمايتها من الأوساخ والميكروبات التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الجلد والبثور. أفضل طريقة لغلق المسام بعد تنظيفها هي استخدام مكعبات الثلج عن طريق وضعها على وجهك ، وهو ما يساعد أيضًا في تنشيط الدورة الدموية ونضارة البشرة.
-
ترطيب البشرة: بعد تنظيف مسام البشرة وتهيئتها بالطريقة الصحيحة ثم وضع قناع مناسب عليها ثم غلق المسام من جديد ولا بد من اتخاذ خطوة للعناية بالبشرة وحمايتها من الجفاف من منتجات التنظيف والمكياج ، وذلك باستخدام المرطب المناسب الذي تحتاجه البشرة بشكل يومي ، مع الحرص على اختيار النوع المناسب والمكونات المتوازنة بحيث لا يتعرض الجلد للجفاف أو المظهر الدهني غير المرغوب فيه.
وصفات طبيعية لعلاج المسام الواسعة
مكعبات ثلج:
ضعي مكعبات الثلج على وجهك لتهدئة بشرة الوجه وشد المسام. اتركيه لمدة 15-30 ثانية وسيكون له تأثير مذهل في شد الجلد وشد المسام.
عصير الليمون والأناناس:
ضعي بعض عصير الليمون وعصير الأناناس على منشفة قطنية صغيرة وضعيها على وجهك بضغط خفيف لمدة دقيقة واحدة ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ لأن الليمون والأناناس يحتويان على إنزيمات طبيعية تعمل على شد وتنظيف وجهك وإضفاء جمال على بشرتك. توهج ، كما أن له قدرة كبيرة على الليمون لتنظيف البشرة وشد المسام في الوجه.
الزبادي:
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك والبروبيوتيك ، والتي عند وضعها على الجلد تساعد بشكل كبير في تقليل حجم المسام.ضع طبقة رقيقة من الزبادي على وجهك واتركه لمدة 5-10 دقائق ، لا أكثر ، مرة واحدة في الأسبوع وستلاحظ فرق كبير في حجم المسام في بشرتك.
عصير الطماطم:
اخلطي عصير الطماطم وعصير الليمون وامسحي بشرتك بقطعة قطن صغيرة ، ثم اغسليه بالماء البارد بعد 10 دقائق ، سيكون هذا المزيج رائعًا لإزالة انسداد المسام ، كما أنه سيقلل من ظهور شعر الوجه بمرور الوقت.
العسل وعصير الليمون:
اخلطي ملعقتين من العسل الطبيعي مع عصير الليمون وقليل من الكركم وضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد للحصول على بشرة جميلة وتقليص المسام.
مسحوق الخبز:
تساعد صودا الخبز على تقليل ظهور المسام وتحارب حب الشباب أيضًا. اخلطي كميات متساوية من صودا الخبز والماء الدافئ (ملعقتان كبيرتان لكل منهما) حتى تصبح عجينة ودلكي وجهك برفق بحركة دائرية لمدة 30 ثانية ، ثم اشطفيه بالماء البارد.استخدمي هذا الخليط كل يوم.ليلة 5-7 أيام ، ثم بعد أسبوع تقصير المدة إلى 3-5 أيام وسترى فرق كبير في بشرتك.
