هناك العديد من الخطوات الطبيعية للمساعدة في تنعيم بشرة اليدين في هذا المقال ، حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال تعرف على أهم الخطوات والطرق لتنعيم اليدين.
الاهتمام بالمظهر الخارجي للإنسان ، ذكرا كان أو أنثى ، مطلب فطري وديني. ولما كان التبرج مرادفًا للنظافة والتجميل والزينة التي أمر الله بها عبيده ، فيجب على كل إنسان أن يعتني بنفسه وبنظافته الشخصية ليحقق مظهرًا مقبولًا اجتماعيًا ، ويحقق الأمر الإلهي ، ويتجنب الأمراض المنقولة. بسبب نقص الرعاية والاهتمام. من بين الأعضاء التي يجب على المرء أن يعتني بها هي الأيدي ؛ إنها مرآة لسلامة الإنسان وصحته وتؤدي من خلاله مهام مختلفة ، حيث تتعرض للتلف والأوساخ والتجاعيد وتكسر الأظافر والضعف بسبب العمل اليومي والتعرض لأشعة الشمس واستخدام المواد الكيميائية. المنظفات وغيرها الكثير.
خطوات تنعيم بشرة اليدين:
كن حذرًا وحذرًا عند غسل يديك:
غسل اليدين بانتظام مفيد جدًا لصحة اليدين ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في جفاف شديد للجلد ، لذلك اختر صابونًا مخصصًا للبشرة الحساسة ويحتوي على مكونات مرطبة مثل الجوجوبا أو زيت الزيتون ، واستخدم القفازات عند غسل الأطباق لحمايتها. يديك من التعرض غير الضروري لمنظفات التجفيف واستخدام صابون مرطب لليدين والجسم لتجنب إتلاف يديك أثناء الاستحمام العادي ، وتجنب استخدام الماء الساخن عند غسل يديك لأن ذلك يتسبب في جفافهما.
استخدم التقشير بانتظام:
وظيفة المقشر هي إزالة الجلد الميت من اليدين وهو متوفر في معظم منتجات التجميل ومتوفر في الصيدليات ويمكنك صنعه بنفسك في المنزل عن طريق خلط السكر بزيت الزيتون في عجينة وفركها. يديك لمدة دقيقتين ثم يشطف بالماء الدافئ.
ترطيب اليدين:
متوفر بالعشرات من الروائح والأنماط لتناسب احتياجاتك الشخصية. رطبي يديك بمرطب بعد كل غسلة واحتفظي بها دائمًا في متناول اليد. ابحث عن المستحضرات التي تحتوي على زبدة الشيا وفيتامينات ب والريتينول ، وكلها مفيدة للحفاظ على نعومة بشرتك بعد الغسيل والتقشير ، وخاصة كل ليلة قبل النوم حيث سيكون لديك متسع من الوقت لامتصاص المرطب ، خاصة إذا كنت لا تنام لاستخدام يديك ، بالإضافة إلى أنك ستستيقظ كل صباح بأيدٍ ناعمة.
استخدم مرهم ترطيب عميق إذا لزم الأمر.
إذا لم تكن يديك جافة فحسب ، بل كانت أيضًا مقشرة ومتشققة ، فيجب عليك استخدام مرهم مرطب لليدين يكون عبارة عن هلام أو (مثل الفازلين) ويمكنه أن يشفي الجلد الجاف جدًا بأعجوبة ، ولكن ضعه فقط على المناطق (وليس كل الأيدي). عدة أيام حتى يشفى الجلد.
استخدم علاجًا مرطبًا كل بضعة أسابيع.
عندما تعاني من جفاف اليدين المزمن ، على سبيل المثال عندما تنخفض درجة الحرارة في الشتاء ، يمكنك علاج المشكلة بعلاج الترطيب العميق في المنزل. ضعي قفازات نظيفة في الميكروويف لمدة 15 ثانية ، بللي يديك بالكريم ، ثم ارتدي القفازات لمدة 10-20 دقيقة. ، ثم انزعي القفازات وضعي يديك في المستحضر ويمكنك فعل ذلك وترك القفازات حتى الصباح لعلاج إضافي للبشرة الجافة.
حماية الجلد من التأثيرات الخارجية:
إذا كنت تخرج كثيرًا ، عليك أن تفعل ما عليك فعله للحفاظ على نعومة بشرتك حتى في الظروف البيئية المعاكسة. في الخريف والشتاء قم بارتداء القفازات لحماية يديك من الرياح ، وفي الصيف تأكد من استخدام واقي من الشمس لمنع الجفاف وأضرار أشعة الشمس على يديك.
طرق العناية باليدين
– بسبب التعرض المستمر للطقس وأشعة الشمس ، يجب غسل يديك بالماء الممزوج بزيت اللوز للحفاظ على يديك ناعمة ورطبة.
– قشري الجلد الميت على يديك بالماء الممزوج بالليمون وقليل من الملح واستخدمي فرشاة أسنان قديمة واستخدمي هذا الخليط مرتين في الأسبوع لتفتيح وتوحيد لون يديك.
احرصي باستمرار على غسل يديك بالماء الدافئ ، ثم دلكي يديك بقطعة قماش حتى تتبلل ، ثم دلكيها بزيت الزيتون والعسل ، ثم ضعي يديك في كيس بلاستيكي لمدة دقيقتين ، ثم ارتدي الجوارب القطنية لنصف. ساعة ثم تجد أن يديك كالحرير.
– سخني بعض الحليب وضعيه في وعاء ، ثم انقعي يديك في الحليب لمدة (5) دقائق لتليينهما وتخفيف الجفاف وتقوية الأظافر ومنعهما من التكسر.
قم بتدليك راحة يدك بأصابعك لبضع دقائق وقم بتطبيق نفس التدليك باليد الأخرى الذي ينشط الدورة الدموية ويدفئ اليدين ويمنحهما الرطوبة والحيوية.
أما بالنسبة للأيدي الجافة فيجب تدليكها بالفازلين قبل الذهاب إلى الفراش وارتداء قفازات قطنية طوال الليل للحصول على يدين ناعمة وجذابة في الصباح.
يجب على النساء اللواتي يغسلن الأطباق يوميًا ويستخدمن أجهزة التنظيف التي تؤذي أيديهن ارتداء قفازات بلاستيكية أو مطاطية لحمايتهن من المواد الكيميائية.
– لحماية يديك من الخطوط والتجاعيد ، عليك القيام بما يلي: استخدم زبدة الكاكاو لترطيب يديك عن طريق خلط زبدة الكاكاو بزيت فيتامين E وتدليك يديك.
استخدم زبدة جوز الهند ، وقم بتسخينها ، وأضف إليها بعض الزيت العطري وزيت فيتامين E ودلكها بيديك.
– خليط من البطاطس المهروسة عن طريق هرس البطاطس وخلطها بكوب من الحليب وتدليكها بيديك ، اتركها لمدة عشر دقائق ثم اغسلها.
– وصفة الخل عن طريق خلط الخل مع عصير الليمون والقليل من زيت الليمون وتطبيق هذه الوصفة على يديك بالليل.
نصائح عامة
– ترطيب الأيدي العناية برطوبة اليدين هي أساس جمال هذا الجزء الأساسي من الجسم ، من خلال تحقيق الرطوبة الداخلية بشرب كمية كافية من الماء ومنع الجلد من الجفاف ، وكذلك باستخدام مستحضرات التجميل والكريمات للنعومة والترطيب والتغذية: في هذه الحالة يكون من الأنسب استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على مواد طبيعية ومغذيات وفيتامينات وزيوت طبيعية وخاصة زيت الزيتون وتجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
– غسل الأظافر بالماء الدافئ تجنب الغسل بالماء الساخن والساخن جداً ، حيث أنه يسبب جفاف وخشونة الجلد وتقشر الطبقة الخارجية لليدين خاصة في فصل الشتاء. كما يفضل استخدام الشامبو الذي يحتوي على الحليب والزيوت الطبيعية وخاصة زيت عباد الشمس.
– لا تعرض نفسك لأشعة الشمس لأنها ضارة وخاصة في الذروة ، واستخدمي المستحضرات والكريمات للحماية منها ، لأن هذه الأشعة تسبب سوادًا وتصبغًا يصعب فقدانها ، كما تسبب جفاف اليدين ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد ومشاكل أخرى.
العناية بصحة الأظافر انتبه لصحة الأظافر داخليًا وخارجيًا ، وذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تقوي الأظافر وتقوي الجير ، وكذلك من خلال متابعة جلسات صحة الأظافر التي تهدف أساسًا إلى التخلص من الجلد الميت حول الأظافر. وتحسين مظهرها وجعلها في مستوى وطول واحد حيث تنعكس بشكل مباشر في المظهر الجمالي لليدين.
استخدام الوصفات الطبيعية باستخدام الوصفات لتفتيح وتوحيد لون بشرة اليدين وتوفير النعومة والرطوبة اللازمتين خاصة تلك التي تحتوي على الليمون والعسل وماء الورد والحليب وأفضل هذه الوصفات قناع الحليب ، وهو يتم تحضيره بخلط ملعقتين كبيرتين من الحليب مع خمس قطرات من زيت الخروع وملعقة نشا وملعقة صغيرة من ماء الورد وخمس قطرات ليمون وملعقة من الجلسرين حتى تصبح هذه المركبات خليطًا متماسكًا يوضع على اليدين لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل ومرة واحدة في الأسبوع.
