6 حلول سريعة لعلاج انتفاخ الجفون

للتخلص من مشكلة انتفاخ الجفون ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت ، الاولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على اهم الحلول السريعة للمساعدة في التخلص من مشكلة الانتفاخ. الجفون

إذا كان أكثر ما يميز المرأة جمال عينيها ، فإن أكثر ما يقلقها هو فقدان هذا الجمال لأسباب قد تعرفها أو لا تعرفها. العدسات اللاصقة وعدم إزالتها قبل النوم. ومع ذلك ، في حالة ضعف هذا الغشاء ، تتدفق الدهون إلى الجفن مسببة انتفاخًا في الجفون أو ما يسمى بفتق الدهون ، ويحدث هذا الضعف في معظم الحالات بسبب الاستعداد الشخصي أو العامل الوراثي.

ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى تساعد في فقدان الجفون لحيويتها بسبب التدخين أو قلة مياه الشرب أو حتى الشيخوخة. يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر الشديد من هذه التورمات ، ويمكن علاج التورمات بسهولة في المرحلة الأولى لأن الجلد لا يزال يحتفظ بحيويته ومرونته الطبيعية. ولكن مع استمرار هذه التورمات لسنوات عديدة يفقد الجلد حيويته ومرونته وتظهر التجاعيد .

أسباب انتفاخ العينين

1. النوم: بما أن قلة النوم تجعل العين تبدو منتفخة ومتعبة ، والكثير من النوم يؤدي إلى نفس الشيء ، فمن الضروري تحقيق التوازن في هذا الصدد ، حيث أن كمية النوم الطبيعية تتراوح من ست إلى ثماني ساعات في اليوم.

2. الماء: لا تشرب كمية كافية من السوائل والماء لأن الماء له القدرة على تخليص الجسم من السموم والفضلات وترطيب البشرة وبالتالي تقليل الانتفاخ تحت العينين. شرب ثمانية أكواب من الماء أو ما يعادل 2 لتر يوميًا مفيد للجسم.

3. الملح: الإفراط في تناول الملح في الأطعمة المالحة يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم بشكل عام وانتفاخ الجفون ، لذلك يجب أن يكون تناول الملح معتدلاً.

4. التدخين وشرب الكحوليات.

5. البكاء: لأن البكاء يسبب تورم الأنسجة حول العين وبالتالي تورم الجفون ، لأن الدموع تحتوي على أملاح تؤدي إلى احتباس الماء حول الجفون وبالتالي تورم العين السفلية.

6. قصور الغدة الدرقية: أحد أعراضه يؤدي إلى تورم الوجه والجفون.

7. مع تقدمنا ​​في العمر: تسترخي العضلات والأنسجة وترهل وتفقد مرونتها ، بما في ذلك أنسجة الجفون ، مما يتسبب في ترهلها وتبدو منتفخة.

8. تراكم الدهون: تراكم الدهون في الوجه وحول منطقة أسفل العين مما يؤدي إلى انتفاخ منطقة أسفل العين.

9. الوراثة: يمكن أن تلعب الوراثة دورًا في حدوث وانتفاخ تحت العينين.

10. الحساسية: تلعب الحساسية أيضًا دورًا في ظهور التورم تحت العينين ، مثل الحساسية لأنواع معينة من الأطعمة أو المشروبات أو الأدوية ، أو الحساسية تجاه بعض المستحضرات.التعرض لسعات من بعض الحشرات ، مثل النحل ، على سبيل المثال ، في يؤدي بعض الأشخاص إلى حساسية في مكان اللدغة وهذا يؤدي إلى تورم الوجه والشفتين والجفون.

11. الإرهاق والتعب والحالة العقلية للإنسان: التوتر والقلق والإرهاق يؤثر على الحالة العامة للإنسان ويظهر على وجهه وكأنه يبدو شاحبًا وتظهر الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين.

6 حلول سريعة لعلاج انتفاخ الجفون

1- مكعبات الثلج: لف مكعبات الثلج بقطعة قماش قطنية واضغط برفق على العين بعد الاستيقاظ. إنها واحدة من أكثر الحيل فعالية لمنحك عيونًا صافية من الجفون المنتفخة.

2- الخيار: احفظي شرائح الخيار في الثلاجة طوال الليل واستخدميها على الجفون في الصباح. يساعد برودة الخيار على التخلص من الجفون المنتفخة والالتهابات ويساعدك أيضًا على علاج الهالات السوداء.

3- جل الصبار: عند الاستيقاظ ، ضعي طبقة رقيقة من جل الصبار على منطقة العين. هذا يساعد على تهدئة المنطقة ويجعلك تشعر بالراحة.

4- ماء الورد: احتفظ بزجاجة من ماء الورد في الثلاجة ، ثم اغمس فيها كرات قطنية واستخدمها على عينيك لبعض الوقت.

5- الشاي الأخضر: في المرة القادمة التي تشرب فيها الشاي الأخضر ، لا تتخلص من الأكياس المستعملة. بدلاً من ذلك ، احتفظي به في الثلاجة طوال الليل وضعيه على جفونك في الصباح للتخلص من الجفون المنتفخة.

6- القهوة: يساعد الكافيين الموجود في القهوة على إزالة الجفون المنتفخة بسرعة. حضري خليط من مسحوق القهوة وزيت الزيتون وضعيه على محيط العينين لمدة 10 دقائق قبل شطفهما جيداً.

العلاجات الطبيعية للتخلص من التهاب الجفن

• أكياس الشاي: نضع أكياس الشاي في الثلاجة لمدة ست ساعات حتى تبرد تمامًا ، ثم نضع الأكياس على الجفون لمدة عشرين دقيقة على الأقل.الشاي طريقة جيدة لإزالة التهاب الجفون ، لأنه يزيل الهالات السوداء ويزيد من نضارة العيون.
• الخيار: يقطع الخيار إلى شرائح ثم يوضع على الجفون لمدة عشرين دقيقة ، يعتبر الخيار علاجًا فعالاً لإزالة التهاب الجفون.
• الحليب: نضع كرة قطنية نظيفة ومعقمة في كوب من الحليب ، ثم نفرك العينين جيداً بالمزيج لمدة عشرين دقيقة ثم نغسل العينين جيداً بالماء.
• زيت اللوز: ضعي قطنة نظيفة ومعقمة في كوب من الزيت ثم ضعي الزيت على عينيك لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه جيداً زيت اللوز علاج طبيعي فعال بالإضافة إلى علاج التهاب الجفن فهو يساعد في علاج الهالات السوداء. .
• البطاطس: قشري البطاطس وقطعيها إلى دوائر ، ضعي شرائح البطاطس في قطعة قماش ثم افركي عينيك جيدًا لمدة عشر دقائق.
• الفراولة: قطعي الفراولة إلى شرائح ثم ضعيها على عينيك وافركيها جيدًا لمدة عشر دقائق ، ثم اغسليها جيدًا بالماء.
• الماء المالح: ضعي ملعقة من الملح في كوب من الماء ، وادخلي كرة قطنية نظيفة ومعقمة في الخليط ودلكي العينين جيدًا بالمزيج لمدة عشرين دقيقة.
• الثلج: وضع كمادات ثلجية على العينين لمدة لا تزيد عن دقيقتين مع الحرص على تكرار هذه الطريقة حتى يزول التورم تمامًا وتكرر هذه الطريقة أيضًا كلما دعت الضرورة لأن كمادات الثلج تزيد من كفاءة الدورة الدموية في المكان التي يتم تطبيقه عليها ، ويجب ملاحظة ذلك يجب أن يكون النسيج المستخدم في الكمادات ذو ملمس ناعم.
• ضعي قطعتين من الخيار البارد والرقيق على العين لمدة عشر دقائق وكرري هذه الطريقة فعالة في إزالة الانتفاخ ، والخيار غني بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في تلطيف الانتفاخ تحت العينين.
• ضع ماء الورد البارد أو كمادات البابونج على عينيك لمدة دقيقة كل صباح ، حيث يعمل ماء الورد على تقليل انتفاخ العين وكذلك تفتيحها.
• قم بتدليك المنطقة حول العينين بأطراف أصابعك ، مع التأكد من أن التدليك خفيف وينتقل من خارج العين إلى الداخل ، حيث أن التدليك يحفز الدورة الدموية حول العينين. ويمنع احتباس السوائل في هذه المنطقة.

نصائح وقائية

– تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح. يتسبب الملح في زيادة السوائل في الجسم ، مما يؤدي إلى انتفاخ المنطقة الواقعة تحت العينين.
النوم من ست إلى ثماني ساعات مع الحرص على رفع الرأس على الوسادة لمنع احتباس السوائل حول العينين ، وتجدر الإشارة إلى أن النوم لساعات طويلة ومتواصلة يسبب انتفاخ تحت العينين.
اشرب الكثير من الماء يوميًا ويحتاج الجسم إلى كمية من الماء تتراوح من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
الحد من استخدام مستحضرات التجميل وتجنب نزلات البرد والحساسية.
– احرص على عدم فرك عينيك.