إذا كنت تعانين من الشعر الخشن وتريد طرق طبيعية لفرده وتنعيمه دون أضرار جانبية ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال هام نذكر فيه 5 وصفات لتنعيم الشعر الخشن.
سر تنعيم الشعر كالحرير:
التقليل من استهلاك الشامبو: يعد اختيار الشامبو المناسب عاملًا مهمًا لنعومة الشعر ، واستخدامه باعتدال أكثر أهمية لأن كثرة غسل الشعر بالشامبو يضر بالخيوط ويكسر الأطراف ويفقدها لمعانها ونعومتها. ذو ملمس حريري ، لذا ينصح بغسل الشامبو مرتين أسبوعياً للشعر الجاف وثلاث مرات للشعر الدهني.
عامل مهم كما ذكرنا سابقًا هو اختيار نوع الشامبو المناسب لنوع الشعر المحدد ومراعاة اختيار الشامبو الذي يعتمد في تركيبته الأساسية على السيراميد وحمض اللاكتيك الذي يعمل على إصلاح واستعادة التالف. شعر. واختيار الكريمات التي لا تحتوي على الكبريتات والسيليكون والبارابين ، مع ضرورة استخدام بلسم بعد الشامبو لتسهيل تصفيف الشعر والحفاظ على خواصه ضد التقصف.
تهدئة فروة الرأس المتهيجة: التمشيط العنيف والاستخدام المتكرر للون والتعرض للتوتر والضغط يجعل الشعر شاحبًا ويصعب التحكم فيه. لذلك ، يبدأ التخطيط لعلاج الشعر وتجعيده لفترة زمنية معينة. لمدة أسبوعين ، استخدمي الشامبو ومستحضرات العناية المهدئة التي لا تحتوي على عناصر قاسية تسبب تهيج الشعر ، ثم بدل بعد هذه الفترة مع منتجات غسل الشعر العادية.
تغذية الشعر: تعتبر تركيبة الشعر من العوامل المهمة في الحفاظ على نعومته ولمعانه ، لذلك من الضروري الانتباه إلى اختيار العديد من منتجات العناية المنتشرة في الأسواق واللجوء إلى استخدام زيوت نباتية مغذية غنية بالزيوت النباتية. الفيتامينات والأحماض الدهنية لتنعيم وتقوية الشعر والحصول على نعومة حريرية. ومن أفضل هذه الزيوت زيت الأرجان وزيت الجوجوبا وزيت نواة الكاكاو وزيت النخيل وزيت المانجو وهي زيوت تتركز عادة وتستخدم بوضع بضع قطرات على أطراف الشعر المبلل بالماء الدافئ. ثم يتم تغطيته وتركه لفترة من الوقت قبل شطفه بالماء.
جففي شعرك بالطريقة الصحيحة: من الضروري تجنب تمشيط الشعر واستخدام مجفف الشعر مبللاً تمامًا ، لأن الحرارة تجذب ألياف الشعر وتضر بالكيراتين الطبيعي الموجود فيها.
استخدام تقنيات الحماية الحرارية: يؤدي تعريض شعرك للحرارة الناتجة عن استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر إلى حرقه وكسر الأطراف مما يجعلها تبدو هشة ، لذلك ينصح الخبراء والأطباء باستخدام مجفف شعر بدرجة حرارة 45 درجة مئوية لشعر كهربائي. مجفف و 180 درجة لمملس الشعر واحرصي على استخدام الواقيات التي تحتوي على عامل الحماية من الحرارة قبل تمشيط الشعر ، فهذه المنتجات تحتوي على مغذيات تساعد في إصلاح الشعر.تجنب استخدام منتجات تليين وفك تشابك الشعر التي لا تقدم أدنى حماية الشعر عند تعرضه للحرارة العالية. تُستخدم هذه التقنيات عن طريق رش ستة بخاخات من المنتج كرذاذ ، أو التربيت قليلاً إذا كان في شكل كريم. بعد التجفيف ووزعيه على الشعر بالكامل باستخدام المشط.
نصائح يجب اتباعها قبل استخدام مجفف الشعر
1 جفف الشعر أولاً بمنشفة ولا تفركه أي حتى يسقط منه الماء.
2- ابدأ بتمشيط شعرك قليلاً في كل مرة وفك تشابكه أولاً لمنع تساقط الشعر وتقصفه أثناء التجفيف.
3- استخدمي مشط عريض أثناء التصفيف لمنع تساقط الشعر حيث أن الشعر الرطب هو الأضعف.
4-اختر مجفف شعر عالي الجودة ونوع نظيف بالإضافة إلى الفرشاة التي تتوافق معه لأن معظم مجففات الشعر عالية الجودة الموجودة في السوق تعتمد على التكنولوجيا الأيونية.
5- ضعي كريمًا أو رذاذًا أو مصلًا للحماية من الحرارة لحماية شعرك إذا كان المجفف ساخنًا جدًا.
6- جفف الجزء العلوي من شعرك أولاً ثم افصل باقي شعرك.
7- يفضل أن تكون فوهة المجفف موجهة لأسفل وليس لأعلى من الجذور كما يجب أن يكون المجفف على بعد 15 إلى 20 سم من شعرك.
8- زد من سرعة هواء مجفف الشعر ، لا تسخن مجفف الشعر ، فهو أفضل لشعرك.
9- لا تثبتي مجفف الشعر على خصلة واحدة أو شعرة واحدة لفترة طويلة ، احرصي دائمًا على تحريكه
10- بعد أن يجف الشعر تمامًا ، اضبطي درجة حرارته على مستوى البرودة ثم ضعيه على الشعر لبضع ثوان ، لأن الهواء البارد يغلق طبقات الشعر ويزيد من لمعانه.
11- لإضافة المزيد من الحجم لشعرك ، اجمعيه من الأمام ، ثم انفخي الهواء عليه لبضع ثوان ثم اقلبه مرة أخرى.
مزيج تليين الشعر الخشن:
قناع من قشر الموز المجفف
عناصر:
ملعقة كبيرة من قشر الموز المجفف
ملعقتان كبيرتان من الزبادي
– ملعقة زيت زيتون
– ملعقة زيت سلطة
كيف تستعمل :
اطحن قشر الموز المجفف ، ثم اخلطه بالزبادي وزيت الزيتون والخس حتى يصبح الخليط متجانسًا ، اغسل شعرك ، ثم ضعي المزيج على شعرك ، غطيه بغطاء رأس ، اتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفيه . الشعر جيدا بالماء الدافئ والشامبو المناسب ويمكن استخدام هذا الخليط مرة اسبوعيا.
قناع المايونيز
عناصر:
– 3 ملاعق كبيرة مايونيز
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
كيف تستعمل :
اخلطي المايونيز جيدًا مع عصير الليمون حتى يصبح الخليط متجانسًا ، ثم ضعيه على الشعر المبلل بالماء الدافئ واتركيه مغطى لمدة ربع ساعة ، ثم اغسليه جيدًا بالماء والشامبو. يستخدم مرة واحدة في الأسبوع.
قناع العسل والأفوكادو
عناصر:
ملعقتين من العسل
نصف حبة أفوكادو طرية
– ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
كيف تستعمل :
– إزالة الأفوكادو من البذور وهرسها جيداً مع العسل والزيت ، كما يمكن خلطها بالخلاط حتى تمتزج بالكامل ، وتوضع على الشعر المبلل وتترك على الشعر لمدة ساعة ، ثم يغسل الشعر جيداً بعد ذلك.
خليط من البيض والليمون
عناصر:
صفار البيض
– ملعقة عسل
عصير نصف ليمونة
– ملعقة كبيرة زيت سلطة
ملعقتان كبيرتان من الحليب الطبيعي
كيف تستعمل :
نخفق صفار البيض جيداً بالشوكة ونخلطه مع العسل وعصير الليمون وزيت الرأس واللبن الطبيعي حتى يمتزج الخليط جيداً ، ثم يغطى الشعر بالمزيج حتى الأطراف ويتركه لمدة نصف ساعة ثم يشطف جيداً. ماء دافئ ويكرر مرة واحدة في الأسبوع.
اخلطي الجلسرين بزيت جوز الهند
عناصر:
– ربع كوب صغير من زيت جوز الهند
– ربع كوب صغير جلسرين
– بضع أوراق من الجرجير
كيف تستعمل :
اخلطي زيت جوز الهند والجلسرين وأوراق الجرجير جيدًا في الخلاط حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس ، ثم ضعيه على شعرك ، واتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم اغسليه جيدًا بالماء والشامبو. يتكرر الخليط مع كل حمام ، ويتم التأكيد هنا على أهمية الجرجير في تغذية الشعر بالإضافة إلى تنعيمه.
امزج الحناء مع سفن اب
عناصر:
– بوكس 7 اب
كوب حناء
– نصف كوب عصير ليمون
كيف تستعمل :
اخلطي الحناء مع عصير الليمون و سفن اب ، ثم اتركيها تتخمر لمدة ثلاث ساعات بوضعها في مكان دافئ ، ثم غطي شعرك جيداً بالمزيج واتركيها لمدة ساعتين ، ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ. ستلاحظ النعومة الطبيعية لشعرك عند استخدام الخليط مرة في الشهر.
زيوت مجموعة الاستحمام
عناصر:
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع
ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز
كيف تستعمل :
اخلطي مجموعة من الزيوت في زجاجة ورجّيه جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا ، ثم ضعي المزيج على الشعر المبلل بالماء الدافئ واتركيه على الشعر لمدة نصف ساعة. احتفظي بخليط الزيوت في زجاجة واستخدميه مرة في الأسبوع ، وأهمية هذا الخليط أنه زيت مغذي للشعر يقويها ويمنع تساقط الشعر ، كما أن له بنية شعر ناعمة.
طرق لتنعيم الشعر الجاف والمتقصف
وصفة قشر الفاكهة لتنعيم الشعر:
مكونات:
قشور من أربعة موز.
تفاح مقشر.
– ربع كوب ماء دافئ.
طريقة:
يتم تجفيف قشور الموز في الشمس ثم طحنها جيدًا في معالج الطعام.
اسلقي التفاح في الماء حتى يصبح طريًا.
– اهرسي تفاحة مسلوقة بالماء الدافئ ، اخلطيها بقشر الموز ، وزعيها جيداً على خصلات الشعر واتركيها لمدة ساعة ، ويمكن تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة البيض والزبادي:
مكونات:
بيضة كاملة.
– كوب زبادي.
ملعقتان من العسل الأبيض.
طريقة:
تخلط مكونات الوصفة جيداً وتوضع على الشعر المغسول وتترك لمدة نصف ساعة.
– اشطفي شعرك جيداً بالماء الفاتر.
يمكنك استخدام حمام كريم مناسب للشعر الجاف ، وتركه لمدة ربع ساعة ، ثم شطفه جيداً بالماء.
خلطة العسل والمايونيز:
مكونات:
نصف كوب مايونيز.
ملعقتان من العسل.
ملعقتان كبيرتان من زيت الصبار.
– ملعقة من حبة البركة المطحونة.
طريقة:
اخلطي مكونات التركيبة جيدًا ، وزعيها على خصلات الشعر ، واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم اغسليها جيدًا بالماء الدافئ.
خليط ليسان والجلسرين:
مكونات:
– زهرة ليتل ليسان.
– ربع كوب زيت جوز الهند.
– ربع كوب جلسرين.
طريقة:
انقع زهرة الليسان في الماء واتركها تعمل لفترة.
– يضاف زيت جوز الهند والجلسرين إلى مستحضر نبات البلسان ويستخدم لغسل الشعر كشامبو وهو خليط لعلاج تكسر الشعر وتألقه.
خليط من الزيوت للشعر المتقصف:
مكونات:
ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
– وملعقتان من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز المر.
طريقة:
تخلط مكونات الزيوت جيداً في وعاء ، وتدفئ قليلاً فوق النار ، ثم توضع جيداً على الشعر ، وتغطى بغطاء بلاستيكي للشعر ، وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل جيداً.
مزيج الأفوكادو للشعر المتقصف:
مكونات:
ربع حبة أفوكادو.
خمس ملاعق من المايونيز.
طريقة:
يُقشر الأفوكادو ويُهرس جيداً.
تخلط جيدا مع المايونيز حتى تتكون عجينة متجانسة.
ضعي المزيج على شعرك ، وغطيه بغلاف بلاستيكي واتركيه لمدة ثلاث ساعات ، ثم اغسليه بالشامبو والماء الدافئ.
قناع الشعر بالزيت الساخن
عناصر:
1 ملعقة صغيرة إلى 1 ملعقة كبيرة زيت حسب طول شعرك ويمكنك استخدام أي نوع من الزيت لكن بعضها أفضل لأنواع الشعر المختلفة. إذا كان لديك شعر طبيعي فمن الأفضل استخدام زيت اللوز الحلو أو زيت الأرجان أو زيت جوز الهند وبالنسبة للشعر يفضل زيت الخروع الدهني والشعر الجاف أو الخشن مع زيت الجوجوبا أو زيت الأفوكادو ويمكنك مزج عدة زيوت ولكن ضع في اعتبارك أن القليل من الزيت يستغرق وقتًا طويلاً للسفر.
إذا كان شعرك داكنًا ، يمكنك استخدام 3 قطرات من زيت البابونج. زيت إكليل الجبل جميل. خشب الصندل له رائحة قوية. زيت شجرة الشاي مفيد للنساء المصابات بقشرة الرأس أو حكة فروة الرأس. زيت بذور الجزر مرطب رائع. امزج في أحد الأعشاب التالية: على سبيل المثال إكليل الجبل أو البقدونس أو الشاي الأسود أو البابونج (آخذ الأوراق من الأكياس).
طريقة:
1- سخني الزيت حتى يصبح دافئًا (ليس شديد السخونة) ويمكنك تسخينه في وعاء صغير عن طريق وضعه في وعاء أكبر به ماء شديد السخونة.
2- أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية (ابدأ بثلاث قطرات) واخلط.
3- إذا كنت ستضيف أوراق الشاي أو غيرها من الأعشاب ، قم بإضافتها إلى القدر أثناء تسخين الزيت ثم صفي المزيج من خلال مرشح رفيع أو مرشح قهوة.
4- قسّمي الشعر إلى 4 أقسام ، قسمان في الأعلى و 2 في الأسفل ، واستخدمي فرشاة لتطبيق الزيت الساخن على الشعر ، بدءًا من الأقسام السفلية أولاً.
5- دلكي الزيت جيداً في فروة رأسك ثم غطي شعرك.
6- ثم ضعي منشفة ساخنة على رأسك واتركيها لمدة 30 دقيقة على الأقل.
7- اغسلي شعرك بالشامبو مرتين على الأقل للتخلص من جميع الزيوت المتبقية ، كما يمكنك مزج صودا الخبز مع الشامبو للتخلص من جميع الزيوت.
