لتجنب المشاكل الزوجية قبل حدوثها ، في هذا المقال وحصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم النصائح والقواعد الذهبية لتجنب المشاكل الزوجية
مشاكل زوجية
أحد الأسباب الرئيسية للمشاكل الزوجية هو قلة التواصل ومن ناحية أخرى سببها هو عدم اهتمام أحد الشريكين بالآخر لأن هناك العديد من الأشياء التي يمكن للشريك القيام بها عندما يشعر الطرف الآخر بالإهمال ولأن الحياة قصيرة فهي كذلك. مهم بين الشريكين للتواصل والوقوف إلى جانب بعضهما البعض ، لكن الإهمال يعتبر السم القاتل لأي علاقة زوجية.
أسباب المشاكل الزوجية
- التناقض مع المذاهب الشرعية: لقد وضع الله أحكامًا كثيرة لتنظيم العلاقات بين الرجال بشكل عام وبين الجنسين بشكل خاص ، والله أعلم عن الغريزة البشرية ، وبالتالي فإن عدم التقيد بهذه المذاهب يخلق اختلافات.
-
سوء التقدير: هناك اختلاف في طبيعة الرجل والمرأة ، فتشتكي الزوجة من رد فعل الزوج على أمور معينة ، وتتهمه باللامبالاة ، وكذا الزوج ، فتنشأ بينهما مشاكل.
-
البعد عن الواقع: يتخيل الكثير من الأزواج أن الحياة بعد الزواج ستكون وردية ويرسمونها بالأحلام ، لكن الواقع مختلف والحياة مليئة بالمصاعب والمشاكل ، فيصيبهم الواقع بالصدمة.
-
التكرار ورتابة الحياة: تتكرر الأحداث يوميًا وتسبب الملل ، لذلك يجب على المرء تجنب فخ الملل وإيجاد أنشطة مختلفة وجديدة من وقت لآخر.
- اعتقاد أحد الطرفين أو كلاهما بأنه مثالي وبدون عيوب: أحد الطرفين يلوم الطرف الآخر على الأشياء السيئة التي تحدث ويستمر في ذكر عيوب الطرف الآخر وإيذائه ، متناسيًا أن لديه أيضًا عيوبًا ، مما يؤدي إلى الشعور بالكراهية و كراهية.
الكثير من اللوم واللوم: لا أحد في هذا العالم معصوم من الخطأ ، والجميع يرتكبون أخطاء وهو على حق ، لذلك لا داعي لإلقاء اللوم كثيرًا عندما يرتكب أحد الطرفين شيئًا خاطئًا.
الغيرة المفرطة: من طبيعة الإنسان أن يغير ما يخصه عندما يعتدي على عرضه وعرضه ووطنه ودينه ، وبناءً على طبيعة العلاقة بين الزوجين ، يغير أحدهما الآخر. ولكن هذه الغيرة لا يجب أن تتعدى حدودها وإلا ستتحول إلى صفة سيئة وقبيحة. من الضروري هنا لفت الانتباه إلى ضرورة مراعاة حدود التعامل مع الآخرين.
عدم اللطف مع الطرف الآخر: قد لا يأخذ أحد الطرفين الآخر بعين الاعتبار ، فمثلاً يقوم الزوج بإحضار أصدقائه إلى المنزل طوال الوقت ولا يأخذ في الاعتبار حالة زوجته ووجودها في المنزل ويكلفها بأعباء التحضير. العيد ونحوه بغض النظر عن حالتها الصحية أو العقلية ، أو أن تقيم الزوجة الولائم والدعوات في غير ما يتعلق بوضع الزوج المالي.
نصائح سحرية لحل مشاكل الزواج قبل حدوثها:
- حدد بعض الأسباب التي تؤدي إلى المشاكل الزوجية بينك وبين زوجتك حتى تتمكن من حل هذه المشكلات التي تؤدي إلى الخلافات بينكما.
افهمي زوجك ، لأنه في بعض الأحيان يأتي الزوج إلى المنزل متعبًا ولا يجد راحة ، وفي هذه اللحظة قد يتمتم بعبارات غاضبة ، لذلك في هذه الحالة لا تثيره وتتركه حتى يهدأ لتسأله عن السبب. لغضبه سيكون سببا لتفادي الجدال وخلق لحظة غضب بينكما.
اطلبي المساعدة اطلبي المساعدة من زوجك للفت انتباهك إلى الأسباب التي تضايقه. كما يجب أن تساعدي زوجك بإعلامه بأسباب غضبك لتقليل المشاكل التي تسبب الخلافات بينكما.
على كلاكما تقديم التضحيات ونسيان مواقف وتصرفات الطرف الآخر التي تسبب المشاكل ، ومن الضروري للزوجين تقديم تضحيات حتى تستمر الحياة بعيدًا عن المشاكل.
يجب أن تعلم أن تدخل صديق أو قريب لا يساعد في حل المشاكل ، بل يخلق مشاكل جديدة ، لذلك توافق أنت وزوجك على عدم إخبار أي شخص عن المشاكل بينكما.
كيف تعتني بشريكك
- يمكن أن تضيف اللمسات الصغيرة اليومية لمعانًا جميلًا وممتعًا لعلاقة الزوجين.
تنظيم شؤونك ، على سبيل المثال ، في شكل جدول بسيط ؛ أحضر اليوم زهورًا جميلة وفي اليوم التالي ، دعوة عفوية لتناول العشاء ، تليها نزهة بسيطة في الحديقة ، كل هذه الأشياء البسيطة تثير روح الشراكة بين الزوجين.
من ناحية أخرى ، بعد فترة طويلة من الزواج ، يحتاج كل من الزوجين إلى الراحة أو الجلوس قليلاً مع نفسه ، لأنه خلال هذه الفترة يجب توخي الحذر ، لأن التوتر والقلق يسودان والغيرة والخوف ، وتبدأ الثقة في الافتقار والتراجع ، لذلك من الضروري على الطرف الآخر أن يتفهمه ويتحلى بالصبر معه والوقوف معه في كل خطوة على الطريق حتى يتخطى هذه المرحلة ، وهذه الفترة يمكن أن تكون تجربة إيجابية إلى حد ما لخلق فرص جيدة لتحقيق مداخل جديدة للعلاقة.
بعد حدوث أي مشكلة أو أثناء سير المشكلة ، يجب أن يكون لدى الزوجين رغبة في المصالحة وعدم الاستمرار في المشكلة ومحاولة فهم المشكلة لأنها أهم من الجدل حولها.
يدخل بعض الأزواج إلى مرحلة الملاذ الآمن من الزواج ، وفي هذه المرحلة يصبح غير مبال بشريكه ونفسه ، وفي هذه المرحلة عليه أن ينظر إلى نفسه من خلال عيون شريكه ، فيشعر بما يفشل فيه.
أهم شيء في الزواج لكلا الشريكين هو الاهتمام والشعور بالأمان ، فإذا كان هناك اهتمام فبقية المشاكل الصغيرة وغيرها يمكن حلها في نفس الوقت ، بسبب الحب والود والحوار وعدم التسرع في ذلك. اتخاذ قرارات لتجنب المشاكل ، والشعور بالأمان من كلا الطرفين يجعل الحياة والتعاون والتفاهم أسهل بالنسبة لهم
قواعد ذهبية للتخلص من مشاكل الحياة الزوجية:
القاعدة الأولى:
قبل أن تبدأ في أي صراع ، تحتاج إلى الانتظار بعض الوقت للسيطرة على مشاعرك ومشاعرك السلبية أفلاطون: تشعر بالعديد من الأفكار السلبية التي تتبادر إلى ذهنك وتحاول أن تأخذ جزءًا كبيرًا من تفكيرك وبالتالي تؤثر على سلوكك. وتخلص من المشاعر السلبية التي تسيطر عليك.
القاعدة الثانية:
الحياة الزوجية هي علاقة قائمة بين طرفين وليس طرف واحد فقط ، لذلك يجب أن تكون على دراية بموقف الطرف الآخر وموقفه ، فلا تنحاز لموقفك وحاول أن تكون في مكان الطرف الآخر ، لذا تعامل مع الطرف الآخر. الموقف بالمنطق والعقلانية ، لأن هذه المشاعر كافية لتجعلك تفكر بعقلانية وتتجنب الغضب والعاطفة وتضع الأمور في نصابها.
القاعدة الثالثة:
نعلم جميعًا المشاكل التي تسبب مشاكل في الحياة الزوجية ، لكننا أحيانًا نجد أنفسنا مُلحّين عليها ونخوض فيها من حين لآخر وكأننا لا نستطيع أن نعيش بدون مشاكل الحياة الزوجية.
القاعدة الرابعة:
التفكير الجيد في شريكك والثقة به يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على الحياة الزوجية ، لأن وجود هذه المشاعر بين الزوجين لا يوفر فرصة لسوء التفاهم ، وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لمشاكل الحياة الزوجية.
القاعدة الخامسة:
الخلافات والمشاكل في الحياة الزوجية لا تبرر قطع العلاقة بين الزوجين والجدال طويل الأمد والنوم في غرفة منفصلة كشكل من أشكال الإكراه. ومع ذلك ، فإن القاعدة الذهبية للأزواج هي تجنب الخلافات في الأسرة. والمقام الاول ليس قطع الحوار نهائيا وانما محاولة الحد من الحديث والاحتكاك وتلبية مطالب كل طرف بطريقة رسمية. وله تأثير اكبر من الجدل على نفسية الزوجين. كما لا ننصح بمغادرة غرفة النوم أثناء المشاكل الزوجية ، فهذه الخطوة تعمل على زيادة الفجوة بين الزوجين وإطالة مدة الجدل.
