تتميز البازلاء بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ، ففي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم ماسكات البازلاء الطبيعية للبشرة.
جلد
البشرة هي سر جمال المرأة ومستوى انتباهها ونضارتها يحدد جمالها وتفوقها على الآخرين ، لذلك يجب على المرأة تنظيفها والعناية بها ، واستخدام الكريمات المناسبة لكل بشرة بشكل مختلف واستخدام الخلطات والأقنعة العشبية فيه العلاج والسر يكمن الجمال. من المهم استخدام المستحضرات التي تقشر الجلد. يزيل الخلايا الميتة ويعالج الجلد أيضًا من الأمراض التي يمكن أن تصيبه ، وهناك أنواع البشرة: البشرة الدهنية والبشرة الجافة والجلد الذي يجمع بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة.
قناع البازلاء للوجه له فوائد عديدة
على الرغم من المنافسة من الشركات المتخصصة في إنتاج مستحضرات التجميل إلا أن المواد الطبيعية التي صنعها الخالق دون تدخل بشري تظل الأفضل وتعمل على حل العديد من المشاكل البشرية سواء في الجلد أو الشعر أو الجسم دون أي آثار جانبية. مثل مستحضرات التجميل التي تسبب العديد من المشاكل بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها ، وأكد العديد من الأطباء على ضرورة تناول الناس للخضروات الطازجة لما تحتويه من معادن وفيتامينات ، مما يمنح الجسم النشاط والحيوية ويمنع الكثير من الأمراض. أثبتت أيضًا فوائد عديدة للخضروات للبشرة مثل الخيار والبطاطس وغيرها ، وسنقدم لك اليوم أيضًا من خلال هذه المقالة قناع البازلاء الذي له فوائد كثيرة جدًا للبشرة.
فوائد البازلاء:
تحتوي البازلاء على فيتامين “ب” وفيتامين “ج” كما تحتوي على الكثير من المعادن والسكريات والألياف التي تحافظ على التوازن الغذائي الجيد وتقلل أيضًا من مستوى الكوليسترول في الدم وأيضًا الحماية من أمراض القلب وعلاج الإمساك ، تحافظ على صحة العظم.
فوائد قناع البازلاء للبشرة: له العديد من الفوائد المتميزة مثل تنعيم البشرة ، والتغذية الجيدة للبشرة ، كما يحارب التجاعيد بشكل فعال.
أولاً قناع البازلاء المضاد للتجاعيد:
اسلقي كمية معقولة من البازلاء ، اهرسيها بالشوكة ، أضيفي إليها بضع قطع من الموز ، ثم ضعي ثلاث ملاعق من الحليب ، ضعي هذا الخليط على الوجه والرقبة واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم اغسلي القشر بها. ماء فاتر ، ويجب استعمال هذه الوصفة مرتين في اليوم ، حتى تحصلي على نتيجة جيدة
قناع البازلاء لتغذية البشرة:
اسلقي كوب ونصف من البازلاء ، ثم اطحنيها بالخلاط الكهربائي حتى تصبح بودرة ، ثم أضيفي عليها ثلاث ملاعق حليب وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وافركيها حتى تصبح عجينة ، ثم ضعي هذا على الجلد لمدة نصف ساعة ، ثم استخدمه بشكل طبيعي يغسله.
قناع البازلاء لتطهير وتنعيم البشرة:
سبق أن ذكرنا الفوائد العديدة للبازلاء للبشرة ، بما في ذلك التليين الفعال للجلد ، والقناع الذي سنقدمه لكم الآن يعمل بشكل جيد للغاية لتنعيم البشرة وكذلك لتنظيفها. طريقة التحضير. كمية من البازلاء ، اهرسيها مع بيضة أو اثنتين وحسب الكمية ، أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل وافركيها حتى تتكون عجينة ، ضعيها على القشرة واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم اغسلي القشرة بماء فاتر.
قناع البازلاء للبشرة المتعبة:
هذه الوصفة سوف تعيد النضارة واللمعان لبشرتك التي تعرضت لضغط كبير. كما أنها سهلة وبسيطة التحضير.هذه هي الطريقة. اغلي كوب ونصف من البازلاء ثم ضعيهم في الخلاط الكهربائي حتى يصبحون مسحوقًا ، ثم يضافون كوبًا كبيرًا من الحليب ونصفًا. كوب من الزبادي واخلطيهم جيدًا حتى يتكاثف ، ثم ضعي هذا المزيج على بشرتك واتركيه لمدة عشرين دقيقة ، ثم اغسلي بشرتك بشكل طبيعي.
قناع البازلاء بماء الورد للبشرة المتألقة:
للحصول على بشرة صافية وجذابة ، قناع البازلاء بماء الورد مهم جدا. إليك الإجراء: أحضر كوبًا من البازلاء وأضف إليه ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد ، ثم ضعه في قدر على النار. حتى تصل لدرجة الغليان ، ثم اتركيها فيما بعد حتى تبرد ، ثم ضعيها على وجهك بعد السبت لمدة نصف ساعة ، ثم اغسلي وجهك كالمعتاد.
نصائح مهمة لتفتيح البشرة
– تجنب التعرض المباشر للشمس لفترة طويلة وإذا كنت من أولئك الذين يتعرضون للشمس لفترة طويلة فيجب عليك استخدام واقيات الشمس لحماية بشرتك.
– اشرب الكثير من الماء ، خمسة إلى ثمانية أكواب في اليوم ، بانتظام وباستمرار.
يجب أن يشمل النظام الغذائي الذي تتبعه الفواكه والخضروات وزيادةها. غسل وجهك يومياً بالماء أو الصابون لتنظيف البشرة والتخلص من الشوائب ، ويوصى بعدم استخدام الصابون بعنف وبكميات كبيرة على الوجه ، لأنه يمكن أن يعرض البشرة للجفاف ، واستخدام الصابون الخاص المباع في الصيدليات واختيار نوع جيد من الصابون.
– زد من تناولك للأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 الموجودة في (زيت السمك ، بذور العنب ، بذور الكتان) ، كما أنها توجد على شكل مكملات غذائية وهي مفيدة جدًا للبشرة والشعر والأظافر.
عند التبييض ، تجنبي استخدام المواد الكيميائية التي لا تعالج خلايا الجلد بشكل كامل ولا تفتيحها ، لأنها تؤثر على لون البشرة بلون غير حقيقي.
نصائح للحصول على بشرة بيضاء نقية:
– النوم الكافي: حيث أنه من أهم القواعد للحصول على بشرة ناعمة وبيضاء ومشرقة ونظيفة ، النوم العميق لأكثر من 7 ساعات في اليوم يساعد البشرة على الراحة وتقليل شحوبها والتجاعيد ويمنع ظهورها. الهالات السوداء وعلامات التعب عليها.
سوائل “الماء والعصائر الطبيعية”: حيث أن جفاف الجسم ونقص الماء يسرع من تكوين التجاعيد ، بالإضافة إلى شرب العصائر الطبيعية على فترات منتظمة ، من الضروري شرب ما يقرب من 8 أكواب من الماء يوميًا للتأكد من صحة الجلد. الحفاظ على الرطوبة والنضارة والبياض.
لا تضع يديك على وجهك طوال الوقت لأنها تحتوي على بكتيريا تحفز ظهور حب الشباب بالوجه.
– علاوة على ذلك من الضروري تجنب وضع الماكياج بالأصابع واستخدام فرشاة خاصة لنشر الكريمات ، وإذا كان من الضروري استخدام اليدين فيجب تعقيمها أولاً.
قم بعمل تدليك يومي للبشرة باستخدام كريمات النهار لتنشيط الدورة الدموية في الجلد. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل الفواكه الحمضية مثل البرتقال والكيوي والليمون. بالإضافة إلى مهمتها ، فهي تغذي البشرة وتزيد من إشراقها ، وتحسن وظيفة الأعضاء الحيوية في الجسم مثل الكبد والكلى والمعدة والأمعاء ، مما له تأثير إيجابي ، فهو يحسن مظهر البشرة ويعطيها نعومة وسطوع وبياض مشع.
– الاستخدام المستمر للواقي من الشمس أثناء النهار لحماية الوجه من حروق الشمس الضارة والأشعة فوق البنفسجية التي تضر البشرة حتى في الظل.
تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وأوميغا 3 وفيتامين إي ، والتي تمنح البشرة مظهرًا صحيًا وشابًا يقاوم التجاعيد والبهتان ، وذلك بمساعدة بعض الأطعمة مثل المكسرات ، مثل اللوز والجوز والبندق وغيرها. ، بالإضافة إلى الشوكولاتة وخاصة الشوكولاتة الداكنة التي لها تأثير كبير على البشرة.
– الاستخدام الأسبوعي للتقشير لبشرة صحية ووضع أقنعة مغذية ، حيث تساعد هاتان العمليتان على زيادة نضارة البشرة وإشراقها بشكل طبيعي.
– الحد من تطبيق المكياج قدر الإمكان ، لأنه يغلق المسام تمامًا ، مما يجعل من الصعب على البشرة استنشاق الهواء وإفراغه لاحقًا.
– ممارسة الرياضة في الهواء الطلق وتمارين الاسترخاء والتي لها تأثير كبير في الحفاظ على حيوية البشرة وشبابها الدائم.
