العادات السيئة مثل التدخين أو التعرض للهواء الملوث هي الأكثر ضررًا لصحة الرئة ويمكن أن تؤدي إلى أمراض مثل السرطان. مع التعرض لهذه الظروف لفترات طويلة من الزمن ، تزداد الحاجة إلى مراقبة صحية جيدة بحيث يمكن اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل حدوث أزمة صحية.
الوظيفة الأساسية للرئتين هي حمل الهواء الجوي إلى مجرى الدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون ، وأي خلل فيها يؤدي إلى مشاكل في التنفس.
هذه 5 أعراض تخبرك أن لديك حالة صحية سيئة وتحتاج إلى تنظيف رئتيك على الفور.
1- نزيف عند السعال
يشير سعال الدم إلى وجود شيء ما في رئتيك أو الجهاز التنفسي العلوي. تعتبر هذه العلامة خطًا أحمر يتطلب عناية طبية عاجلة ، وإلا فقد تعاني من مضاعفات أكثر خطورة.
2- ضيق التنفس
يعد ضيق التنفس علامة واضحة على قصور الرئة أو القلب. هم مسؤولون عن إمداد أنسجة الجسم بالأكسجين وإزالة ثاني أكسيد الكربون من الدم ، وإذا كان لدى أي منهم مشكلة ، فإن الشخص يعاني من ضيق في التنفس.
3- تراكم المخاط
عندما يكون هناك عدوى أو التهاب في الشعب الهوائية ، فإنها تنتج كميات كبيرة من المخاط كآلية دفاعية لحماية الرئتين من التلف. إذا استمر المخاط لأكثر من شهر ، فعادةً ما يكون ذلك علامة على ضعف صحة الرئة.
4- آلام في الصدر
إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الصدر يستمر لأكثر من شهر ، فهذا تحذير قوي يجب معالجته. تشير هذه الآلام إلى أن الرئتين تعانيان من صعوبة في استنشاق أو زفير الأكسجين عند السعال.
5- السعال المزمن
إذا استمر السعال لأكثر من شهر ، فإنه يعتبر سعالًا مزمنًا. هذا السعال هو نتيجة لمشاكل الرئة غير المعالجة ويشير إلى اضطراب في الجهاز التنفسي.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض فعليك التوقف فوراً عن التدخين أو غيره من العادات السيئة واستشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة لتنظيف الرئتين من السموم المتراكمة فيها.