5 خلطات تساعدك على خسارة بطن ضخمة مجربة ومختبرة نقدمها لك في مجلة دايت وهي الاولى في عالم اللياقة وخسارة الوزن. مصنوعة من مواد طبيعية يمكن العثور عليها في كل منزل
المخاليط تسبب فقدان الكرش
أول مزيج
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن مما يضمن هضم أفضل والذي بدوره ضروري لتنظيم هرمونات النمو من الجسم والتي تعد من أفضل العوامل التي يمكن أن تتحلل. الخلايا الدهنية وتحافظ على عملية التمثيل الغذائي تعمل حتى أثناء الراحة أو النوم.
المكونات التي تحتاجها:
1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
1 كوب ماء دافئ
طريقة:
أضف خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ.
اشرب هذا الماء ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
الخليط الثاني
المكونات والطريقة
ملعقة قرفة – ملعقة عسل – ملعقة كاكاو ناعم بدون نكهة تخلط المكونات جيداً ثم تؤكل صباحاً على معدة فارغة قبل الإفطار بنسبة ملعقة واحدة يومياً ثم ننتظر نصف ساعة ساعة قبل الإفطار تتميز هذه الوصفة الرائعة بقدرتها على قمع الشهية ، إذابة الدهون ، وتسريع حرق السعرات الحرارية ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وزيادة هرمون السعادة ، وخفض نسبة السكر في الدم.
الخليط الثالث
عناصر:
30 فص ثوم مقشر.
قطّع 4 حبات ليمون إلى شرائح.
6 أكواب ماء.
بَقدونس.
طريقة التحضير:
توضع المكونات ماعدا البقدونس على النار لتغلي في غليان واحد ويترك الخليط ليبرد ثم تضاف الكمية المطلوبة من البقدونس ويصفى الخليط من خلال مصفاة في قنينة زجاجية ويحفظ المشروب في ثلاجة ، فنجان من القهوة يشرب من هذا الخليط ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات أو بعد الوجبات.
الخليط الرابع
من خلال زيت الزيتون ، وهي عملية خارجية بالكامل من خلال إدخال زيت الزيتون ، ويتم تدليك الجسم به ، ومن المنطقي أن تتم إزالة الدهون به ، لأن الجلد يمتص زيت الزيتون ، والذي يقوم بعد ذلك بعملية حرق الدهون وإذابتها كما يمكن استخدام زيت الزيتون بتناول ملعقتين كبيرتين من الزيت يوميا في الصباح على معدة فارغة حيث يساعد على إذابة الدهون.
الخليط الخامس
https://www.youtube.com/watch؟v=cVew7bc0kU4