تعاني النساء عادة من تقصف وتلف الشعر لأسباب عديدة أهمها سوء التغذية وإهمال قواعد العناية بالشعر بالإضافة إلى كثرة استخدام الأصباغ والتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس والعوامل المناخية الأخرى. عندما يتعلق الأمر بتجنب هذه المشكلات ، فهناك مجموعة من الخطوات المهمة التي نقدمها لك في التقرير التالي ، فابق على اتصال!
5 نصائح للعناية بالشعر التالف وإصلاحه
1. تقليم أطراف الشعر
إذا كنت ترغب في الحصول على شعر صحي ، فإن الخطوة الأولى هي تقليم الأطراف المتقصفة لأن هذا يساعد على تحفيز نموها بشكل أفضل وهذا الحل سيمنع العديد من المشاكل الأخرى التي قد تواجهها.
2. استخدام مكيف
احرصي على استخدام بلسم مرطب بانتظام في كل مرة تغسلين فيها شعرك ، حيث يساعد في الحفاظ على لمعان شعرك وحمايته من التلف. تذكر التركيز على الأطراف واستخدام الماء الفاتر عند الشطف.
3. استخدام حمام زيت طبيعي
تعتبر هذه الخطوة من أكثر الحلول فعالية في إصلاح تلف الشعر واستعادة حيويته. أما طريقة الاستخدام فهي تدليك فروة الرأس والشعر بأي من الزيوت الطبيعية التي تفضلها مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع أو زيت اللوز أو غيرها ، وتركه لمدة ساعتين قبل غسله. نحن سوف.
4. التغذية الصحية
لا شك أن النظام الغذائي الذي تتبعه له تأثير كبير على حيوية شعرك والمحافظة على لمعانه ، لذلك ننصح دائمًا بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات مثل البيض والأسماك واللحوم والدواجن.
5. لا تغسلي شعرك بشكل مفرط
احرصي على غسل شعرك على فترات متفاوتة لا تزيد عن مرتين أسبوعياً لتحافظي تلقائياً على الزيوت الطبيعية التي يفرزها الشعر والتي تغذيه بالعناصر الضرورية لترطيبه وإعطائه نعومة كبيرة وحمايته. من الجفاف والهشاشة.