5 اقنعة طبيعية لتنظيف البشره في المنزل

5 أقنعة طبيعية لتنظيف بشرتك في المنزل مقدمة لك حصريًا في ما يلي من قبل مجلة الصحة والجمال العربية الأولى للنظام الغذائي.

1- قناع الحمص والحليب:
نأخذ نصف كوب من مسحوق الحمص ونضيف نصف كوب من الحليب وملعقة صغيرة من الكركم. تخلط جميع المكونات جيدا. يوضع القناع على الوجه والرقبة والذقن. يغسل بعد دقيقتين هذا هو أفضل منظف للبشرة الدهنية.
2- قناع عصير الخيار والجلسرين وماء الورد:
1 ملعقة كبيرة من ماء الورد + 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار + 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين المرطب.
اخلطي المكونات المذكورة معًا جيدًا ، ثم ضعيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة تقريبًا ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
3- قناع الشوفان والعسل:
3 ملاعق صغيرة من مرطب الوجه + 1 ملعقة صغيرة من بياض البيض + 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان غير المطبوخ + نصف ملعقة صغيرة من السكر + نصف ملعقة صغيرة من العسل + القليل من عصير الليمون
اخلطي المكونات وضعي المزيج على وجهك لمدة 10 دقائق أثناء الجلوس أمام مروحة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ، ثم افركي عليه ملعقة من السكر ، ثم سخني بعض الماء وضعي منشفة نظيفة في الماء بشرط أن توضع المنشفة على وجهك (تأكد من أن درجة الحرارة مناسبة للمنشفة) ثم اترك المنشفة حتى تبرد ثم اغمرها بالماء البارد
4- قناع اللوز وصفار البيض والعسل:
من 5 إلى 8 لوز مطحون جيدًا + 1 ملعقة صغيرة عسل + 1 صفار بيضة.
اخلطي المكونات المذكورة جيداً ووزعيها على وجهك ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ، هذا القناع مناسب جداً للبشرة الجافة.
5- قناع البرتقال والزبادي:
1 ملعقة كبيرة عصير برتقال + 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون + كوب زبادي (ربيع)
اخلطي جميع المكونات حتى تصبح عجينة ، ثم ضعي المعجون على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم نظفيه بقطعة قماش ناعمة ، وهذا القناع ينعم ويضيء البشرة.

نصائح للعناية بالبشرة
1- استخدم كريمات خاصة
مستحضرات التجميل مثل خزانة الملابس. إنها تتغير مع المواسم! بينما تكون المستحضرات أو السوائل الخفيفة أكثر ملاءمة في الصيف ، فإن بشرتك تستحق كريمًا أكثر فاعلية يوفر حماية إضافية ضد الطقس العاصف والرياح والبرد في الشتاء.
2 – دللي نفسك بعلاج كامل للبشرة
الخريف هو أفضل وقت في السنة لعلاج بشرتك للتنظيف المكثف. مثل؟ من خلال الخضوع لعلاج كامل لبشرة الوجه. الخيار الأفضل هو القيام بذلك في صالون التجميل للحصول على بشرة صافية ومشرقة. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا بسبب الميزانية المحدودة ، فلماذا لا تجرب علاجًا منزليًا للبشرة؟ يتم ذلك عن طريق فرك وجهك ثم وضع قناع لترطيب بشرتك أو تلطيفها ، اعتمادًا على ما إذا كانت بشرتك جافة أو دهنية.
3- إزالة الخلايا الميتة بانتظام
قم بإزالة الخلايا الميتة من وجهك وجسمك مرة واحدة في الأسبوع لأنها تمنع الجلد من امتصاص الكريمات.
4- استخدمي كريمات الصباح والمساء
بعد تنظيف البشرة في الصباح ، ضعي كريم ترطيب مغذي لحماية البشرة. في المساء ، استخدمي أحد الكريمات الليلية المصممة خصيصًا لعلاج البشرة من آثار النهار الضارة. هاتان الخطوتان ضروريتان لبشرة متوهجة.
5- تجنب التغيرات في درجات الحرارة
يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن أو البقاء لفترة طويلة في الحمام لأن الجلد يعاني من تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة من بارد جدًا إلى ساخن. لحماية بشرتك ، تأكد من أن درجة حرارة الماء في الحمام لا تتجاوز 37 درجة مئوية ولا تبقى في الماء لأكثر من 20 دقيقة.
6- التزم بالخطوات الرئيسية
للحفاظ على شباب بشرتك وحمايتها من آثار الشيخوخة وإعدادها للطقس البارد ، يجب أن تعتني بها جيدًا. مثل؟ نظفي وجهك وأزيلي كل آثار الماكياج مرتين في اليوم لتنظيف بشرتك قبل الترطيب.
7- لا تنسى الشفاه …
عندما تهب الرياح وتنخفض درجات الحرارة ، تكون شفتيك أول من يعاني. لذلك من الضروري دهن مرطب الشفاه عدة مرات في اليوم مع طبقة سميكة أخرى قبل النوم لإصلاح الأضرار التي لحقت بالشفاه أثناء النهار.
8- لا تنس يديك أيضًا.
في أشهر الشتاء ، تعاني يداك أيضًا بسبب تعرضهما لتقلبات الطقس. لذلك نوصيك باستخدام منتج خاص لحمايتها من الجفاف.
9- تناول الفيتامينات
ستساعدك الفواكه والخضروات على الحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك خلال أشهر الشتاء. يُنصح بالحفاظ على الفيتامينات واستخدامها للوقاية. يجب أيضًا أن تأكل ما لا يقل عن 5 حصص من الفاكهة أو الخضار يوميًا.
10- اشرب الكثير من الماء
أول خطر على الجلد بسبب فصل الشتاء هو الجفاف. إذا كنت ترغب في حماية وجهك الجميل من الجفاف ، فعليك شرب 1.5 لتر من الماء يوميًا. ابدأ بشرب كوب كبير من الماء في الصباح عندما تستيقظ لطرد السموم التي تراكمت أثناء النوم.