5 اسباب الرؤوس السوداء

مشكلة النقاط السوداء هي واحدة من المشاكل الشائعة للفتيات. في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ستتعرفين على اهم اسباب ظهور الرؤوس السوداء وكيفية علاجها والقضاء عليها.

تسبب النقاط السوداء مشكلة للعديد من الفتيات ، خاصة في سن المراهقة والشباب ، ويمكن أن تسبب الإحراج بين الأصدقاء أثناء الجلسات التي تتجمع فيها العديد من الفتيات. يمكن حل هذه المشكلة بأساليب بسيطة والعناية بالبشرة بشكل عام. الوقاية من أسباب ظهور الرؤوس السوداء هي أهم طريقة للوقاية منها ، ويمكن للأشخاص ذوي البشرة الدهنية التعامل بسهولة مع الرؤوس السوداء.

كيف تظهر الرؤوس السوداء؟

غالبًا ما تظهر الرؤوس السوداء على الأنف وتنتشر أحيانًا حوله بحيث تظهر على الخدين وحول الشفاه وعلى الجبهة. ويحدث هذا بسبب زيادة إفراز الدهون في الوجه دون الحرص على تنظيفها أولاً ، فتجف الدهون الموجودة على سطح الجلد وتقتل الخلايا من حولها وتتحول إلى اللون الأسود ، ويمارس البعض عادة الضغط السيئة. على الرؤوس السوداء ويلاحظون أنها تخرج وتفرز الدهون من تحتها ، ويؤكد الأطباء أن هذه العادة ولمس الأماكن المصابة بشكل عام يزيد من انتشار الرؤوس السوداء ، ويؤدي إلى التهاب وتهيج الجلد بطريقة تتطلب عناية طبية .

5 أسباب للرؤوس السوداء

بشرة دهنية

يعاني الكثير من الناس من البشرة الدهنية لأنها تفرز كميات كبيرة من الزيوت الطبيعية التي تسبب ظهور البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء ، وللتخلص من مشاكل البشرة الدهنية ، ابدأ بنظام غذائي يعتمد على كمية أقل من الدهون لحماية نفسك من الرؤوس السوداء والبثور.

مادة الكافيين

يمكن أن يكون تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين مفيدًا في زيادة التركيز للمساعدة في أداء المهام الوظيفية ، ولكن الاستهلاك المفرط للمشروبات التي تحتوي على الكافيين يسبب العديد من المشاكل الصحية والجمالية ، مثل ظهور الرؤوس السوداء ، لذلك تجنب تناول كميات كبيرة من الشاي و القهوة يوميا لتتمتع بالجلد دون مشاكل جمالية وبصحة أفضل.

ماكياج

يتسبب استخدام بعض منتجات العناية بالبشرة أو مستحضرات التجميل غير الموثوق بها أو المقلدة في العديد من المشاكل الجمالية ، من بينها الرؤوس السوداء ، لذا احرصي على شراء منتجات التجميل من مكان موثوق به للتأكد من أنك تشتري منتجات أصلية ، لأن المنتجات المقلدة تسد مسام الجلد.

غسل الجلد

غسل الجلد جيداً بعد التمرين من الأمور الصحية والجمالية التي ينصح بها أخصائيو التجميل لفتح مسام الجلد بعد التمرين حتى يمر الغبار والأوساخ عبر الجلد وبالتالي تكون الرؤوس السوداء.

ينام

الذهاب إلى الفراش دون غسل بشرتك للتخلص من بقايا مستحضرات التجميل يمكن أن يسبب التهاب الجلد والرؤوس السوداء ، لذلك يوصى بغسل بشرتك جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش واستخدام غسول طبيعي يحتوي على مكونات مرطبة لمنع جفاف الجلد.

تنظيف وإزالة الرؤوس السوداء:

هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل للتخلص من الرؤوس السوداء والحفاظ على نضارة البشرة ، وإذا كررت هذه الوصفات فلن تظهر الرؤوس السوداء مرة أخرى. هناك العديد من أقنعة الوجه أو “الأقنعة” التي يمكن صنعها في المنزل لتنظيف البشرة ، مثل قناع الطين الذي يمتص الزيت من البشرة وينظفها ، ويكرر ذلك للحصول على بشرة منتعشة وخالية من الزيوت. وتقوم بعمل ماسك جلدي بعسل النحل عن طريق تسخين العسل في حمام مائي ثم وضعه على وجهك وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ويمكنك أن تكرهه ثلاث مرات في الأسبوع. هناك ماسكات تقشير للبشرة متوفرة في الصيدليات ومحلات التجميل تعمل على تنظيف الوجه من الزيوت وتجديد خلايا الجلد الميتة وتعمل بشكل جيد على التنظيف والتخلص من الرؤوس السوداء.

الوقاية من الرؤوس السوداء:

قبل أن نتحدث عن العلاج ، من الضروري الإشارة إلى العادات التي يمكن للفتاة اتباعها لتجنب النقاط السوداء وتجنب الإصابة بها. اساسا شرب الكثير من الماء هو اهم ما يوصي به الاطباء لتجنب تراكم الدهون فالماء اهم مذيب طبيعي للدهون في الجسم كله بشكل عام اما الجلد فالماء يبقيه طازجا و رطب ، مما يمنع الدهون من الجفاف على سطح الوجه. يجب أيضًا تجنب استخدام المواد الكيميائية التي تحتوي على الكحول على بشرتك ، لأن الكحول يجفف الجلد بالماء ، لذلك تزيد الغدد الدهنية من إفرازها في محاولة للحفاظ على الجلد رطبًا ، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء. وتأكد من تنظيف وجهك باستمرار واستخدام منشفة وجه خاصة حتى لا تتعرض بشرتك للعدوى بأي شكل من الأشكال.

أزل النقاط السوداء

• يوصى بعدم لمس الرؤوس السوداء في محاولة لاخراج ما بداخل هذه المسام.

• عندما تلمس إحدى الرؤوس السوداء فمن الأفضل أن تغسل يديك جيداً حتى لا تنتقل الزيوت والجراثيم من تلك المناطق إلى مناطق أخرى بيديك.

• غسل وجهك عدة مرات في اليوم يعمل على تنظيف وتنظيف هذه الرؤوس.

• يوصى عادة باستخدام الطماطم لعلاج هذه الانسدادات لما لها من خصائص مطهرة تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء ، لذلك يمكننا استخدام عصير الطماطم عن طريق دهنه على الوجه لبضع دقائق.

• استخدام الليمون لإزالة البثور والرؤوس السوداء لما له من خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة ، ويمكن عصر القليل من الليمون في القليل من الماء ورش القليل من الملح. سيؤدي ذلك إلى تجفيف البثور والتخلص من الرؤوس السوداء.

• يمكننا أيضًا مزج بياض البيض مع العسل لعمل معجون ناعم يتم وضعه على الوجه كقناع ، خاصة على المناطق ذات الرؤوس السوداء ، لمدة لا تقل عن نصف ساعة ، ثم شطف الوجه بالماء الدافئ.

• إحدى الوصفات للتخلص من الرؤوس السوداء هي خلط نصف ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل وتطبيق المزيج وتركه لمدة خمس دقائق ، ثم غسل وجهك بالماء الفاتر ، فهذا يساعد على إزالة الشوائب من المسام وإزالتها. الرؤوس السوداء من الأنف والوجه.

• الحلبة هي حل آخر للتخلص من الرؤوس السوداء ، وذلك بخلط القليل منها بالماء ، وتوضع على الوجه لمدة لا تقل عن ربع ساعة ، ثم يغسل الوجه جيداً بماء فاتر ويجفف.

• زيت الزيتون مع الليمون بكميتين متساويتين ، ثم استخدمي ضمادات قطنية لتدليك المناطق التي تحتوي على الرؤوس السوداء حتى تختفي تمامًا.

• يمكننا التخلص من الرؤوس السوداء بمعجون الأسنان عن طريق وضع القليل منه على فرشاة أسنان نظيفة ثم البدء في ترطيب المنطقة التي تحتوي على الرؤوس السوداء بلطف ، مع الحرص على أن هذه الطريقة يمكن أن تهيج العينين.

• يمكن استخدام بعض حمامات البخار لإزالة الرؤوس السوداء وكذلك إزالة خلايا الجلد الميتة.

• اغسل غطاء وسادتك أسبوعيًا للتخلص من أي أوساخ أو زيوت متراكمة عليه.

• استخدم المناديل الورقية طوال اليوم لتلطيف المناطق التي تتشكل فيها هذه الرؤوس لمنع تراكم الزيوت.