تخثر الدم هو خاصية طبيعية تحمي الجسم من النزيف ، ولكن يحدث التخثر أحيانًا لأسباب أخرى غير الجروح والإصابات التي تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية. لذلك يصف الأطباء مضادات التخثر أو مميعات الدم لمشاكل القلب. من الممكن أيضًا حماية الدم من التجلط بطرق طبيعية عن طريق تناول هذه الأعشاب والبهارات بانتظام:
عند استخدامها باعتدال ، توفر القرفة حماية جيدة ضد تجلط الدم ، ولكن الإفراط في استخدامها يمكن أن يتلف الكبد
كُركُم. يوفر الاستهلاك اليومي للكركم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك حماية الدم من التخثر والوقاية من الالتهابات.
ثوم. يمنع الثوم تخثر الدم في الشرايين ، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول ، ويمكنك الاستفادة منه أكثر إذا تناولته نيئًا.
بصلة. يعتبر البصل من أكثر الأطعمة المضادة للتخثر شيوعًا ويمكنك الاستفادة أكثر من هذه الخاصية إذا تم تناول البصل نيئًا.
زنجبيل. يوفر الزنجبيل الحماية من السكتات الدماغية ويعتبر من أفضل مضادات التجلط الطبيعية.
قرفة. عند استخدامها باعتدال ، توفر القرفة حماية جيدة ضد تجلط الدم ، ولكن الإفراط في استخدامها يمكن أن يتلف الكبد.