يساهم السفر بشكل كبير في التغيرات السلبية في صحة المسافرين ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يسافرون كثيرًا من أجل العمل ، بسبب الإرهاق الشديد الذي يعانون منه أثناء رحلاتهم المتكررة. السفر بشكل عام ، والسفر الجوي بشكل خاص ، له العديد من الأضرار التي يجب الإشارة إليها ، لذا فإن Huffington Post سرد الأضرار التي يسببها السفر الجوي لصحة الراكب على النحو التالي:
1- انخفاض كمية الأكسجين في الجسم عند وجود الراكب على متن الطائرة يسبب النعاس والتعب.
2- يعاني المسافر أحياناً من فقدان حاسة التذوق والسبب هو فقدان براعم التذوق على اللسان نتيجة تبخر السوائل في الجسم بسبب جفاف الهواء في الطائرة.
3- في الرحلات الطويلة قد يضطر الراكب إلى الجلوس لفترة طويلة دون حركة مما يتسبب في تجمع الدم في الساقين والقدمين وفي حالات نادرة قد يؤدي إلى تورم الساقين لذلك ينصح بتحريك ساقيك. من وقت لآخر عند الجلوس أو مغادرة المقعد.
4- يصاب الجلد بالجفاف بسبب الضغط الشديد داخل المقصورة ، لذلك ينصح بشرب الكثير من السوائل واستخدام مرطبات الجلد للوقاية من الجفاف.
5- يسبب ضغط الكابينة انتفاخ البطن في الأمعاء ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الشعور بضيق شديد.