إذا كنت منزعج من سواد الركب والأكواع حصريا على مجلة ديتا الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال نقدم 4 وصفات لتبييض الركب والأكواع تم اختراعها واختبارها والتي سوف تتعرفين عليها في المقال التالي.
أسباب تفاوت لون البشرة:
احتكاك: بسبب السمنة ، فإنها تؤثر على المنطقة بين الفخذين ، كما أنها تصيب الركبتين والمرفقين.
التعرق المفرط: وهو يصيب الإبطين والفخذين وطيات الجسم.
التغيرات الهرمونية: نتيجة الحمل الذي يظهر فيما يسمى بكلف الحمل ويظهر على الوجه والصدر والكتفين ، تؤدي التغيرات الهرمونية في الغدد أيضًا إلى تصبغ الجلد الذي يظهر في منطقة عظام الوجنتين.
النمش هي بقع بنية صغيرة تصيب الأشخاص ذوي البشرة البيضاء وتنتشر في الكتفين والوجه والصدر.
– اثار حب الشباب: والتي يمكن أن تترك بقع بنية على الوجه والكتفين والظهر.
– الهالات السوداء: والتي تظهر نتيجة الإصابة بفقر الدم والتهاب الجيوب الأنفية والإمساك المزمن واضطرابات الجهاز الهضمي والوراثة.
الإكزيما الشديدة: والذي يصاحبه تغير واضح في لون البشرة.
التهاب الكبد المزمن: وهو ما يتجلى في تغير لون البشرة وخاصة الوجه.
كريمات التفتيح: تندفع الكثير من النساء لتجربة كريمات تفتيح البشرة دون استشارة الطبيب ، مما يؤدي أحيانًا إلى نتائج عكسية قد تؤدي إلى نتائج إيجابية في بعض مناطق الجسم على عكس مناطق أخرى.
4 وصفات لتبييض الركب والأكواع
خليط الكركم والفازلين:
– ملعقتان من الكركم المطحون.
-فازلين.
الإجراء: يخلط الكركم مع الفازلين ويخلط جيدًا. ضعي الخليط على ركبتيك ومرفقيك واتركيه لمدة نصف ساعة. ثم يغسل بالماء الدافئ. للحصول على أفضل النتائج ، يمكن استخدام الخليط يوميًا لمدة أسبوع حيث يعد الكركم من أفضل المكونات الطبيعية لتبييض البشرة وإزالة الالتهابات.
خليط زيت الزيتون والملح:
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
– ملعقة من عصير الليمون.
– ملعقة ملح.
– نصف كوب سكر.
الإجراء: امزج جميع المكونات جيدًا في وعاء ، واغسل الركبتين والمرفقين جيدًا بالماء الدافئ قبل الاستخدام وجففهم جيدًا. انشر الخليط بحيث يغطي السطح بالكامل. غطيه بكيس نايلون لمدة ساعتين ، ثم أزيلي النايلون ، وافركي الجلد بلوفة خشنة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ وضعي المرطب.
وصفة الشوفان والجلسرين:
– نصف كوب شوفان.
ملعقتان كبيرتان من الجلسرين.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
الإجراء: يضاف عصير الليمون إلى دقيق الشوفان ويخلط جيدًا ، ثم يضاف الجلسرين وتخلط المكونات حتى تصبح متجانسة.
وصفة عجينة الأرز:
– كوب أرز مطحون.
– ربع كوب حليب.
– عصير ليمون .
الإجراء: تخلط المكونات جيداً حتى تتكون عجينة لينة ، وتغطى الركبتين والمرفقين بها وتترك لتجف تماماً ، وتدلك العجينة على الركبتين بحركة دائرية ، ثم تشطف بالماء الدافئ وتكرر مرتين أسبوعياً.
نصائح للحفاظ على جمالك بعد الزفاف
1- عند القيام بالأعمال المنزلية ، استخدم قفازات التنظيف لتجنب تجفيف يديك مع التعرض المفرط للماء والخدوش الصغيرة التي يمكن أن تفسد جمالك. ضع المرطب يوميًا قبل النوم وتأكد أيضًا من ترطيب جسمك. كعوب حتى لا يكون هناك تشققات غير سارة عليها.
2- قبل الذهاب إلى الفراش ، قومي بإزالة مكياجك بمزيل مناسب ، وليس الصابون والماء ، لأن ترك المكياج على الجلد أثناء النوم ضار جدًا ، يحرمها من التنفس ويسرع في تكوين التجاعيد والأمر يمكن يتطور إلى ظهور البثور والبثور.
3- سيتعرض شعرك لكثير من الماء أثناء الاستحمام خاصة في بداية زواجك. لا تتجاهل رعايتهم بأخذ كريم أو حمام زيت أسبوعيًا للحفاظ على اللمعان والتغذية والحد من استخدام أدوات فرد الشعر ومجففات الشعر والألوان.
4- قد تتكسر أظافرك بسبب الأعمال المنزلية وسيكون استخدام زيت الزيتون يوميًا قبل النوم علاجًا فعالًا لذلك.
5- لا تهملي العناية بجسمك من خلال مقشر البشرة الطبيعي وترطيبها حيث يتسبب ذلك في تغميق بعض المناطق بمرور الوقت مثل الركبتين والأكواع والمناطق الحساسة.
6- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا حيث تشرب الكثير من الماء وتناول الخضار والفواكه ومنتجات الألبان والبروتينات والابتعاد عن الدهون والنشويات والسكريات للحفاظ على لياقتك.
7- بعد الانتهاء من الطهي والتنظيف ، خذي حمامًا منعشًا وضعي العطر حتى لا يشم زوجك أي روائح كريهة مثل الثوم والبصل والبهارات.
8- إذا كنت امرأة عاملة ، حاولي تنظيم وقتك بطريقة متوازنة للتأكد من قيامك بالأعمال المنزلية والوفاء بواجبات عملك على أكمل وجه ، مع السماح لنفسك أيضًا بالراحة والنوم الكافيين لمدة 7 ساعات على الأقل في اليوم ، لأن طبعا يأتي بنتائج عكسية على حيويتك ولا حرج في ذلك. تطلب من زوجك مساعدتك في بعض المهام لأن الرسول صلى الله عليه وسلم يخيط ثيابه ويصلح حذائه.
9- قلل من شرب الشاي والنسكافيه والقهوة خاصة في المساء لأنها أكبر سبب للهالات السوداء تحت العينين. استبدليها بكوب من عصير البرتقال الطازج المفيد جدا للبشرة ، أو بكوب من الشاي الأخضر.
10- قم بإزالة الشعر الزائد بانتظام وتأكد من اختيار الطريقة المناسبة التي لا تهيج الجلد ، وإذا حدث ذلك فعليك التوجه للطبيب فورًا ، لأن إهمال علاج التهابات الجلد يؤدي إلى سوادها.
11- خذي بعض الوقت لممارسة بعض التمارين في المنزل لأنها تحفز الدورة الدموية مما له تأثير إيجابي جيد على بشرتك وشعرك.
12- نظف أسنانك جيداً بفرشاة ولصقها مرتين في اليوم على الأقل وخيط الأسنان مرة في اليوم لتحافظ على ابتسامتك جميلة ولا تحرج نفسك أمام زوجك بسبب رائحة الفم الكريهة الناتجة عن تراكم البقايا والاحتفاظ بها. ترطيب شفتيك في جميع الأوقات وخاصة في فصل الشتاء.
13- إتباع روتين يومي بسيط للعناية بالبشرة والشعر ولا تتكاسل في تطبيقه مرة في الأسبوع أو مرة كل أسبوعين.
14- احرصي على تجفيف المنطقة الحساسة بالمناشف القطنية طوال الوقت ويمكنك الذهاب للطبيب واستشارته عن الحليب الطبي لحمايتك من الالتهابات.
