لكل الراغبين في الحصول على أسنان بيضاء وجميلة ، في هذا المقال حصرياً على مجلة ديتا ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفون على أهم أسباب اصفرار الأسنان بالإضافة إلى تبييض الأسنان الطبيعي مخاليط الأسنان
أصبحت مشكلة اصفرار الأسنان مشكلة كبيرة لدى النساء والرجال وهي مشكلة شائعة جدا في المجتمع والسبب هو عدم الاهتمام الكبير بالأسنان والعادات السيئة وكثرة الأخطاء التي يمارسها الناس ضد الأسنان لأن معظم النساء والرجال وأحيانًا يعاني الأطفال من اصفرار الأسنان. نظرًا لقلة الاهتمام بنظافة الأسنان وتنظيفها بمعجونها الخاص ، ستختفي الطبقة الصفراء قريبًا مع مزيد من التنظيف بالفرشاة ، وعادةً بعد استبدال الأسنان يصبح لونها عاجيًا ، وهو أمر طبيعي ولكن بعد الاستبدال الكامل للأسنان وترتيبها يتغير لونها تدريجياً إلى الأبيض.
أسباب اصفرار الأسنان
يتسبب الإفراط في التدخين في تسبب النيكوتين الموجود في الدخان في اصفرار الأسنان وشرب النرجيلة حيث أصبحت ظاهرة شائعة في المجتمع وبين كثير من الشباب والشابات.
اشرب الكثير من المنشطات مثل القهوة والنسكافيه.
الإكثار من شرب المشروبات الغازية ، فمثل هذه المشروبات تزيل الطبقة الواقية على الأسنان وتزيل طبقة المينا التي تحمي الأسنان من التسوس.
– عدم الاهتمام بنظافة الأسنان والاستخدام المستمر للفرشاة والمعجون.
تعاني المرأة الحامل من اصفرار الأسنان نتيجة ضعف الكائن الحي ونقص الكالسيوم في الجسم اللازم لحماية الأسنان وتقويتها.
سوء التغذية وعدم تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والزبادي والجبن بأنواعها والبيض.
– تناول المزيد من الحمضيات أكثر مما يحتاجه الجسم ، لأنها تضاعف مينا الأسنان.
طرق طبيعية لتبييض الأسنان
الطريقة الأولى: الليمون
كل ليلة قبل النوم وخاصة بعد استخدام معجون الأسنان ، افركي نصف ليمونة على الأسنان لتبييض الأسنان وتقوية اللثة.
الطريقة الثانية: الخبز
أحضر قطعة خبز أو توست محترقة على النار وطحن هذا الخبز جيداً ، ثم ضعي عليها نصف ملعقة صغيرة من العسل وقم بتنظيف أسنانك بهذا الخليط يومياً وستلاحظ الفرق وتفتيح أسنانك منذ البداية. وقت.
الطريقة الثالثة: صودا الخبز
يتم وضع القليل من صودا الخبز على الفرشاة ويتم فرك الأسنان بها يوميًا ، ستلاحظ تبييض الأسنان وهي مثل الثلج من أول استخدام.
الطريقة الرابعة: البرتقال والليمون
نأخذ قشر برتقالة وليمون ونتركها تجلس لبعض الوقت حتى تجف تمامًا ، ثم نطحنها جيدًا ونضعها في صندوق ، ثم نضيف إليها نفس الكمية من صودا الخبز ونخلط جيدًا.
هذه الطريقة لا تبيض الأسنان فحسب ، بل تجعل رائحة الفم والأسنان نظيفة وذكية أيضًا.
الطريقة الخامسة: ماء الأكسجين
اشترى بيروكسيد الهيدروجين من الصيدلية ، ثم خففه بنسبة ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين إلى ملعقة صغيرة من ماء الورد ، ثم مرتين في اليوم يفرك أسنانه بقطعة قطن مبللة بهذا المحلول ، لكن كن حذرًا بهذه الطريقة إذا كنت تعاني من حساسية أو التهاب في اللثة.
الطريقة السادسة: عشبة المريمية
خذ بضع أوراق من الشيح ، وحرقها وافركها جيدًا ، ثم افركها على أسنانك مرة واحدة يوميًا.
الطريقة السابعة: الفحم والليمون
اطحني بضع قطع من الفحم حتى تصبح ناعمة جدًا ، ثم أضيفي إليها القليل من صودا الخبز وقطرة من الليمون ، واخلطي جميع المكونات جيدًا ، ثم اغسلي أسنانك يوميًا بهذا الخليط ، ثم اغسلي أسنانك بمعجون أسنان عادي ، وأخيراً. نظف اسنانك. مع نصف ليمونة.
مركبات تبييض الأسنان
1- اخلطي زيت الزيتون.
هذه من أشهر الوصفات التي يتم ذكرها لكل من يبحث عن طريقة لتبييض أسنانهم وطريقتها باختصار هي فرك الأسنان بقطعة قطن مبللة بزيت الزيتون ويمكن استخدام فرشاة أسنان بدلاً منها . كما يوصى بالشطف بزيت الزيتون لتقوية اللثة وحمايتها من النزيف بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
2- خليط عصير الليمون.
في هذه الوصفة ، يتم خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من بيكربونات الصوديوم المعروفة باسم صودا الخبز ، ثم يُفرك الخليط جيدًا على الأسنان. ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي ترك الليمون على الأسنان لفترة طويلة ، خاصة للأسنان الحساسة.
3- خلطة الفراولة.
اهرسي الفراولة جيدًا مع نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم لفوائدها العظيمة في تبييض الأسنان. ثم يتم دمج المكونات في خليط يتم تنظيفه بالفرشاة على الأسنان لمدة 5 دقائق ثم يتم تنظيف الأسنان بفرشاة ومعجون لإزالة بقايا الفراولة من الأسنان. كرر الخليط مرة واحدة في الأسبوع.
4- خل التفاح.
لقد تحدثنا عن فوائد خل التفاح في إنقاص الوزن في موضوعات سابقة ، واليوم نتحدث عنه كمكون رئيسي في طريقة تبييض الأسنان حيث يتم مزج بعضها مع صودا الخبز لعمل خليط يشبه المعجون. ثم افركه على أسنانك. هذه الوصفة مفيدة لإزالة الجير من الأسنان وتبييضها بسرعة.
نصائح للعناية بالأسنان
1- الفرشاة والخيط بانتظام
التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط يزيل البلاك والطعام من الأسنان. استخدم الفرشاة والصق بانتظام مرتين في اليوم.
2- استخدم فرشاة أسنان كهربائية
يوصي العديد من أطباء الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لأن الحركات النبضية لشعيرات الفرشاة يمكن أن تزيل الجير وتصل إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها بفرشاة الأسنان العادية.
3- اشرب الكثير من الماء
شرب الكثير من الماء ، خاصة أثناء وبعد الوجبات ، يساعد على منع تلطيخ الأسنان بالمواد التي تترك علامات.
4-الابتعاد عن التدخين
يتسبب التدخين في تحول لون الأسنان إلى اللون الأصفر المزعج بمرور الوقت.
5- تناول الأطعمة التي تحتوي على مبيضات أسنان طبيعية
تساعد بعض الفواكه والخضروات النيئة في تبييض الأسنان عن طريق تحفيز الفم على إفراز المزيد من اللعاب. على سبيل المثال ، التفاح والجزر والفراولة والكرفس والبرتقال والأناناس والبروكلي والكمثرى.
6- التقليل من تناول بعض المشروبات
القهوة ومشروبات الكولا والشاي الأسود تصبغ الأسنان. لمنع هذا ، يمكنك تقليل كمية هذه المشروبات ، وتناوب رشفات الماء مع رشفات من المشروبات وتنظيف أسنانك بعد فترة وجيزة من الشرب.
7- استخدم ماصة للشرب
يساعد استخدام قشة لشرب الكولا والعصائر الملونة في الحفاظ على أسنانك بيضاء لأن المشروب يذهب مباشرة إلى حلقك دون تلطيخ أسنانك.
8- استخدم معجون التبييض
يزيل معجون الأسنان المبيض الجير والبقع من الأطعمة والمشروبات. لذلك من الأفضل استخدامه من وقت لآخر.
9- استخدام شرائح تبييض الأسنان
ثبت أن بعض هذه الشرائط تبيض الأسنان ، بينما البعض الآخر لا يحدث أي فرق ، لذا استشر طبيبك ليصف لك نوعًا فعالاً.
10- زيارة طبيب الأسنان بانتظام
تساعد المتابعة المنتظمة مع طبيب الأسنان في الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك. كما أنه يساعد على إزالة الطبقة الجيرية التي تسبب اصفرار الأسنان.
