تعاني الكثير من النساء من مشكلة تشققات اليدين وجفافها ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الخلطات الطبيعية لعلاج تشققات اليدين. .
مشكلة الأيدي المتشققة مشكلة كبيرة ويمكن أن تكون محرجة في بعض الأحيان ومؤلمة في أوقات أخرى. ومن يعاني من تشققات اليدين يعاني من احمرار وخشونة وجفاف وتقشر وحساسية في الجلد. يمكن أن يتطور الأمر في حالة إهمال علاجه من أصله إلى ظهور بعض الجروح السطحية والشعور بألم شديد.
أسباب هذه المشكلة ،
الأيدي المتشققة لها سبب أساسي وهو مشكلة “الجفاف” خاصة في فصل الشتاء حيث تقل رطوبة الجسم وينتقل الشخص من دافئة إلى باردة والعكس صحيح. العامل الجيني سبب آخر يسبب تشقق اليدين حيث نجد أن بعض الأفراد يعانون من جفاف الجلد وتزداد المشكلة مع تقدم العمر. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من فرط الحساسية تجاه بعض منتجات العناية بالبشرة ، مما يؤدي إلى تشقق اليدين ، واستخدام الماء الساخن لغسل اليدين وعدم شطفهما جيدًا بالصابون ، كما يلعب مسحهما وتجفيفهما جيدًا دورًا. زيادة تشقق اليد.
الأسباب:
قلة رطوبة الجلد خاصة في فصل الشتاء.
استخدم الماء الساخن لغسل يديك.
أسباب وراثية.
عمر.
الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة.
بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما.
حساسية من بعض منتجات العناية بالبشرة.
حماية:
ارتدِ القفازات الواقية عند الغسل والتنظيف.
استخدم صابونًا يحتوي على كريم.
تستخدم مرطبات الوجه لترطيب اليدين قبل النوم.
تجنب استخدام الصابون العادي الذي يحتوي على مواد كيميائية.
علاج :
التغذية: ينصح بتناول الخضار والفواكه الطازجة لتكملة نقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
البرتقال: يتم تدليك اليدين بعصير البرتقال للتخلص من التشققات والخشونة على اليدين وتنعيمها.
الصبار: يخلط عصير الصبار بالعسل ويوضع على اليدين كل يوم حتى الشفاء بإذن الله.
الشعير: اخلطي كمية متساوية من الشعير المطحون أو الماء المنقوع من الشعير بعصير الليمون وافركيه بيديك وأصابعك حتى يجف ، ثم كرري العملية حتى يجف الخليط مرة أخرى ، ثم اغسلي يديك بالماء.
الجيلاتين: يذوب الجيلاتين في الماء الساخن ، ثم يُدلك في اليدين بعد التبريد لمدة خمسة عشر دقيقة لعلاج تشققات الأيدي والأظافر كل أسبوع.
الليمون: اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون والسكر والماء وافركي يديك معًا حتى تجف ، ثم اغسلي يديك بالماء.
البطاطس: نفرك عصير البطاطس على أيدينا للتخلص من التشققات.
زيت اللوز: اخلطي ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت الزيتون مع ثلاث ملاعق كبيرة من السكر وافركي المزيج على يديك لمدة خمس دقائق لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم اليدين والتخلص من تشقق اليدين.
ماء الورد: اخلطي كميات متساوية من ماء الورد وزيت الزيتون وعصير الليمون ودلكي المزيج في الأيدي المتشققة ، ويمكن استخدام هذا الخليط لعلاج خشونة الركبتين والمرفقين.
الحليب: افركي يديك بالحليب البارد حتى تجف ، ثم اغسليها بالماء البارد لمعالجة البثور والتشققات على يديك.
الجوز: انقعي يديك يوميًا لمدة ربع ساعة في مغلي من أوراق الجوز أو الكرفس أو البلسان أو السفرجل أو مغلي من لحاء البلوط والفواكه.
البيض والعسل: يخلط بياض البيض مع ملعقة عسل وملعقة من الجلسرين بعد الخلط ويضاف القليل من الدقيق لعمل عجينة تستخدم لفرك اليدين بعد الأعمال المنزلية.
طرق علاج الأيدي المتشققة:
خليط السكر:
لعلاج مشكلة تشقق اليدين ، يمكنك استخدام السكر عن طريق خلط ثلاث ملاعق كبيرة من السكر مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون ، ثم تدليك يديك بهذا الخليط لمدة 5 دقائق في اليوم ، فهذه الطريقة ستساعدك على التخلص تمامًا من الجلد الميت الخلايا التي تتراكم على الطبقة السطحية ، فبالنسبة للجلد باليد تتسبب في تشقق وخشونة الملمس وتتركه ناعمًا تمامًا.
مزيج الليمون:
يساعد الليمون بزيت الزيتون وماء الورد على علاج مشكلة تشقق اليدين بسهولة شديدة وهذه الطريقة ستمنح يديك مزيدًا من الترطيب والنعومة ، ولتحضير الخليط احضر ملعقة واحدة من زيت الزيتون وعصير الليمون وماء الورد على قدم المساواة الكمية ، اخلطيها جيدًا ، ثم افركي يديك بالمزيج مرة يوميًا ، ولا تنسي أن تتركيه على يديك لمدة 10 دقائق ، كما يمكنك دهنه على مرفقيك وركبتيك وكعبيك.
البرتقالي:
استخدم عصارة قشر البرتقال للتخلص من خشونة الأيدي وتشقق الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة. تأكد من استخدام عصارة قشر البرتقال بانتظام للحصول على يد ناعمة وحريرية.
الصبار:
مزيج يتكون من ملعقة كبيرة من زيت الصبار مع ملعقة أخرى من عسل النحل الطبيعي. دلّكي يديك بالمزيج يوميًا وستلاحظين فرقًا واضحًا في نعومة يديك من أول استخدام. كرر هذه الطريقة لعلاج مشكلة تشقق اليدين.
العناية باليدين
ترطيب
تتعرض الأيدي للجفاف بسبب أشعة الشمس والحرارة وعوامل أخرى ، مما يؤدي إلى جفاف اليدين بمظهر غير مرغوب فيه ، مما يجعل اليدين تبدو أكبر سنا وتبدو بها تجاعيد ، ولكن في الواقع ، التجاعيد الناتجة عن جفاف اليدين ليست أكثر من ذلك ويمكن يسهل إزالتها باستخدام صابون مرطب أو كريمات ترطيب على يديك وعند استخدام صابون الترطيب من المهم الحرص على عدم استخدام الماء الساخن لتنظيف اليدين ، لأن الماء الساخن يساهم في تجفيف اليدين وفقدان جاذبيتهما. المظهر ، لذلك من الأفضل استخدام ماء لطيف لغسل اليدين. بالنسبة للمرطبات أفضل وقت لاستخدامها قبل النوم لأن الكريم يبقى على اليدين طالما يمتصها الجلد فتبقى اليدين رطبة وتظهر نتائج استخدام الكريم والصابون المرطب بشكل يومي مستمر. الاستخدام ، لذا فإن المراقبة اليومية مهمة جدًا للأيدي الحساسة. فيما يلي ثلاث طرق سهلة وبسيطة لترطيب يديك في المنزل:
زيت الزيتون والسكر
على عكس جميع المرطبات التي تتطلب وقتًا طويلاً ومتابعة مستمرة ، فإن هذه الطريقة تستغرق دقيقة واحدة فقط ومكوناتها متوفرة في المنزل ، لأنها تنعش وتنظف يديك على الفور ، مما يجعلك تشعر بالنعومة 10 مرات. ستحتاجين إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من السكر ، زيت الزيتون يرطب خلايا الجلد ويقشر السكر ويزيل الخلايا الميتة. ببساطة ضعي السكر على راحة يدك ، ثم ضعي زيت الزيتون عليه وابدئي في فركه بيدك وراحة يدك الأخرى. قم بتدليكه للداخل والخارج بأصابعك ويديك. في حركات دائرية مع ضغط خفيف لمدة 30 ثانية تقريبًا ، ثم اترك يديك ترتاح وتمتص المزيج لمدة 30 ثانية أخرى وتكون قد انتهيت ، فقط اغسل يديك بالماء الدافئ وجففهما بمنشفة نظيفة.
الفازلين والجوارب
يمكنك أيضًا الاعتناء بيديك باستخدام هذه الطريقة التي تتطلب شيئين فقط ، الفازلين والجوارب النظيفة. يُعرف الفازلين بقدرته على حبس الرطوبة وترطيب حتى أقسى الأيدي. بعد الانتهاء من جميع الأعمال المنزلية ، اغسلي يديك جيدًا بصابون لطيف لليدين ثم جففيهما ، ثم خذي كمية من الفازلين وافركيها على يديك ، ودلكي يديك بالفازلين لمدة 30 ثانية تقريبًا ، ثم ضعي جواربك على يديك. وأذهب الى النوم. ثم استيقظ في الصباح لتحصل على أيدٍ ناعمة ويمكنك استخدام زوج من القفازات القماشية بدلاً من الجوارب ، ولكن استخدم فقط جوربين نظيفين.
العسل والليمون
هل تبدو يديك أغمق من بشرتك أو تبدو أكبر من عمرك الحقيقي؟ ستفتح هذه الطريقة يديك مع منحهما ملمسًا ناعمًا. كل ما تحتاجه هو ملعقتان من عصير الليمون وملعقتان من العسل وملعقتان من صودا الخبز. يساعد الليمون على تفتيح الأيدي والبقع الداكنة فيها ، ويحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي توقف شيخوخة الجلد ، أما كربونات الصوديوم فيقشر الجلد ويزيل الخلايا الميتة مما يسمح بتجدد خلايا الجلد. ابدأ بغسل يديك بالماء والصابون واخلط المكونات معًا في وعاء صغير ، ثم ضع المزيج على يديك وقم بتدليكهما لمدة دقيقة ، ثم اترك المزيج على يديك لمدة 5-10 دقائق. بعد ذلك ، اغسل يديك بالماء الدافئ ولا تستخدم الصابون مباشرة. كرر العملية مرتين في الأسبوع للتخلص من البقع الموجودة على يديك ومطابقة لونها مع بشرتك للحصول على أيدي مثالية.
