لا شك أن تناول الحلويات بكثرة مضر بصحة الإنسان والإدمان هو أسوأها ، ولكن كيف تعرف أنك أصبحت مدمنًا على الحلويات حتى تتوقف عن هذه العادة السيئة؟
– زيادة الوزن:
من المعروف أن السكريات تزيد من وزن الجسم لأنها تفتح أولاً الرغبة في تناول المزيد من الطعام وتتسبب في تراكمه داخل الجسم ، بالإضافة إلى كمية السكر الكبيرة في الجسم التي تحوله إلى دهون.
للاستمرار في تناوله:
يشعر مدمنوا تناول الحلويات بحالة من السعادة بعد تناولها ، وذلك بفضل إفراز هرمون الدوبامين في المخ ، مما يخلق هذه الحالة.
تركيز غير واضح:
الإكثار من تناول الحلويات يؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ ، مما يسبب ارتباكًا وقلة تركيز.
عدم القدرة على التذوق
تناول الكثير من الحلويات يؤثر على حاسة التذوق ولا يجعل الإنسان يتذوق شيئًا سوى الحلويات.