يتساءل البعض ، كيف يعمل قشر الموز على إنقاص الوزن؟ ويمكنك أن تجد الجواب في هذا المقال عبر مجلة النظام الغذائي.
نعلم أن قشور الموز تستخدم لتبييض الأسنان وترطيب البشرة وعلاج الحروق ومحاربة التجاعيد ، لكن قشور الموز تحتوي على خصائص غذائية تحارب السمنة.
كما خلصت إحدى الجامعات الإندونيسية إلى أن قشر الموز يحتوي على مادة البكتين ، وهي مادة فعالة تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، مما يؤدي إلى الوقاية من أمراض القلب.
لماذا تفقد قشور الموز الوزن؟
يحتوي قشر الموز على فيتامينات ومضادات الأكسدة
تحتوي قشور الموز على فيتامين أ وعدد لا يحصى من مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات ب التي يحتاجها الجسم للحفاظ على مستويات غذائية متوازنة وحرق السعرات الحرارية.
الخيوط:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف ، مما يساعد على إبطاء عملية الهضم وتقليل الشعور بالجوع.
“البروبيوتيك”:
تساعد قشور الموز على تزويد الجسم بكمية كبيرة من “البروبيوتيك” التي تعمل على تحسين الهضم وفقدان الوزن.
انشاء مقاوم:
يحتوي على نشا مقاوم مما يقلل نسبة الدهون المخزنة عند تناولها مع الطعام. كما أنه يساعد في الشعور بالشبع لأنه لا يتم هضمه ، لذا فإن استخدامه في النظام الغذائي يساعد في إنقاص الوزن.
فوائد قشر الموز للشعر
وجد أن قشر الموز المطحون يمكن أن يكون له دور في تطويل وتقوية الشعر وعلاج الشعر الجاف والمتقصف. يمكن استخدام عدة خلطات طبيعية تحتوي على قشر الموز المجفف أو المطحون حديثًا ، مثل الخلطات التي تحتوي على زيت الخروع وزيت جوز الهند ، ويتم وضع الخليط على الشعر وتغطيته وتركه تقريبًا. 15 دقيقة ، ثم يغسل. يشتهر باستخدام قشر الموز المجروش لتنعيم الشعر وفرد الشعر المتطاير والخشن. إليكم الخلطة التالية: ضعي قشرة موز في الخلاط مع ربع كوب زيت زيتون وبيضة واحدة ، ثم ضعي المزيج على شعرك لمدة ربع ساعة ، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم وستلاحظين اختلاف.
فوائد قشر الموز في محاربة التجاعيد
يشتهر الموز بدوره في الوقاية من العديد من الأمراض ومحاربة علامات الشيخوخة ومحاربة الشيخوخة لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية ، وخاصة الكاروتين والفلافونويد وفيتامين سي ، كما أثر قشور الموز بشكل إيجابي على مسألة منع التجاعيد!
يساعد قشر الموز عند وضعه على الجلد أيضًا على ترطيبه وتقشيره وحمايته من التجاعيد ويمكن صنع عدة أقنعة من قشر الموز الطازج المسحوق وخلطها مع الزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند أو حتى صفار البيض مما يساعد كثيرًا في يعطي نتائج فعالة ضد التجاعيد وجفاف الجلد. لذلك ننصح بتناول الجزء الداخلي من الموز للحصول على التأثير الداخلي ، وتطبيق القشرة على الجلد للحصول على أفضل النتائج.
فوائد قشر الموز للبشرة
من أهم فوائد قشور الموز المُثبتة هي تبييض البشرة وتفتيحها!
يجب عليك استخدام قشر الموز المسحوق وتطبيقه كقناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة تقريبًا ومع الاستخدام المتكرر ستلاحظ بالتأكيد الاختلاف في لون بشرتك وإشراقها.
فوائد قشر الموز للعين
تطبيق التقشير الداخلي للموز على المنطقة حول العينين بعد تقشير الموز مباشرة وتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم غسله بالماء البارد يساعد بشكل كبير في إزالة السواد والانتفاخ تحت العين. يساعد محتواه من البوتاسيوم على إعادة توازن السوائل إلى حالته الطبيعية تحت العين وبالتالي التخلص من الانتفاخ والمظهر المجهد للعينين.
فوائد قشر الموز في علاج حب الشباب
نظرًا لاحتواء قشور الموز على عناصر ومعادن مهمة للبشرة ، فقد وجد أنها تلعب دورًا في علاج بثور الوجه والبثور والثآليل! وبحسب المجربين ، فقد انتشر أنه بمجرد طحنه ووضعه على الجلد وتدليكه لمدة 5 دقائق وتكررت العملية أكثر من مرة ، يبدأ تأثيره في تقشير البشرة وتجديد شبابها. من المعروف أيضًا أن قشر الموز يعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل: الصدفية والقرحة ، حيث إن وضع قشر الموز الداخلي على الجرح سوف يرطب المنطقة ويقلل من الحكة.
فوائد قشر الموز لتبييض الأسنان
فوائد تبييض الأسنان المشهورة عالمياً من قشر الموز! اذن ما مدى صحة ذلك؟
يدعي بعض من جربوه أنه إذا فركت أسنانك جيدًا بقشر الموز الطازج من الداخل وقشرته ، ستلاحظ على الفور اختلافًا في لون أسنانك.
طبعا الموضوع يبقى ضمن الادعاءات ولا يوجد حتى الان دراسة حقيقية تثبت ذلك او تشرحه وطلب الشرح! لكن لا حرج في محاولة معرفة الحقائق ومدى تأثيرها بنفسك ، لأنه لا توجد آثار جانبية سلبية إذا لم تكن هناك آثار إيجابية.
فوائد قشر الموز في علاج الصداع
لطالما اشتهر سكان جزر البهاما باستخدام قشر الموز ، وخاصة الجزيء الداخلي ، في علاجاتهم التقليدية والشعبية ، وخاصة في علاج ضغط الدم.في الوقت الحاضر ، أصبح استخدام قشر الموز في علاج الصداع معروفًا بالطرق التقليدية الدواء ، كما يُزعم بمجرد وضع قشر الموز وتحديداً الجانب الداخلي من القشرة ، وبعد تقشيره مباشرة ولمدة 15-30 دقيقة على جبين المريض المصاب بالصداع ، فإنه يساهم في تقليل الصداع وعلاجه. في العلاج بالأعشاب ، كان من المعروف أن الخلطات التي تحتوي على قشر الموز المسحوق وبعض الزيوت النباتية كانت تستخدم لعلاج الألم.