نكتشف كل يوم فوائد جديدة لـ Aloe Vera حيث يوصي خبراء التغذية باستخدامه كمكمل غذائي لفقدان الوزن ، لأنه يعزز حرق الدهون ، ويحسن التمثيل الغذائي ، ويعتبر أيضًا منبهًا طبيعيًا لحركة الأمعاء للتخلص من السموم. فيما يلي طرق مختلفة لاستخدام الصبار.
- عصير الصبار بالليمون
يجب تناول هذا العصير على معدة فارغة كل صباح قبل الإفطار بساعة لأنه ينظف الجسم ويزيل السموم. كل ما عليك فعله هو المزج:
– عصير ليمون.
كاس من الماء.
– ملعقة كبيرة من جل الصبار.
– ملعقة عسل.
- عصير الصبار ، برتقال و فراولة
تساعد الفراولة على إنقاص الوزن وهي مناسبة لمرضى السكر ، بالإضافة إلى أن عصير البرتقال غني بمضادات الأكسدة ، ولإعداد هذا المشروب تحتاج إلى:
– 3 حبات فراولة
عصير البرتقال
– 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار
– 1/2 كوب ماء
ضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على مشروب متجانس يمكنك تناوله أثناء الإفطار الصباحي.
- عصير أناناس ، خيار و صبار
ينصح بتناول هذا المشروب بعد الغداء لأنه يطهر الجسم من السموم. لتحضير هذا المشروب تحتاج إلى:
– نصف حبة خيار
خاتم الأناناس
– ملعقة من الصبار
– كوب من الماء
امزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على مشروب متجانس عليك شربه بعد الغداء.