حدد خبراء الطب النفسي ثلاثة أعراض رئيسية للاكتئاب الحقيقي ونصحوا الأشخاص الذين يصابون به بمراجعة الطبيب على الفور.
خلال لقاء نظمته صحيفة إزفستيا الروسية ، أفاد الأطباء بثلاثة أعراض للاكتئاب:
1- اضطرابات النوم والتغذية:
الاستيقاظ فجأة في منتصف الليل ، مع وجود مشكلة في الذهاب إلى المرحاض ، والقلق يمكن أن يكون أعراضًا مبكرة أو متقدمة للاكتئاب.
2 – تقلبات المزاج:
إذا كان الشخص يعاني من تقلبات مزاجية أثناء النهار ، فيجب أن تؤخذ هذه الحالة على محمل الجد. كذلك ، يجب الانتباه إلى التقلبات المزاجية التي تحدث عادةً وفقًا لمواسم معينة ، وعادةً ما تسوء الحالة المزاجية.
3- قلة اللذة:
هذه العلامة تجعل الشخص لا يشعر بالمتعة سواء أكانت طعامًا أم حسيًا ، مثل مشاهدة الأعمال الفنية ، أو الأحداث الاجتماعية الممتعة وغيرها. هذه علامة 100٪ على الاكتئاب.
وفقًا للأطباء النفسيين ، فإن 20٪ من سكان العالم قد عانوا من أعراض الاكتئاب مرة واحدة على الأقل. أكدت منظمة الصحة العالمية أن 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الاكتئاب الحقيقي.
من الخطأ اعتبار هذا المرض ضعفًا مؤقتًا وليس مرضًا يجب معالجته مثل الأمراض الأخرى. للأسف هذه فقط هي المعطيات المبلغ عنها والمؤكدة عن عدد حالات الاكتئاب في العالم ، وفي كثير من الثقافات يعتبر الاكتئاب عارًا ، لذلك لا يستشير كثير من الناس الطبيب ، وهذا يفاقم المشكلة.
المصدر: Live. رو