لكل من يعاني من مشاكل تجاعيد الجلد ويريد التخلص منها ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت العربية الاولى في عالم الرشاقة والصحة والجمال ستتعرف على اهم الوصفات الطبيعية التي يساعد على التخلص من تجاعيد الجلد
التجاعيد
مع تقدم العمر ، يشتكي الكثير من الناس من ظهور التجاعيد والمنحنيات والخطوط الدقيقة على الجلد. بحيث يعطي الإنسان مظهراً مشيخاً وملامح لا يحبها الآخرون ، حتى لو كان صغيراً ، ويتركز وجود هذه التجاعيد في الوجه واليدين. ولأنه يظهر بسرعة حول الفم والعينين وأعلى الجبهة ، فعادةً ما يكون مصحوبًا بترهل الخدين وانصهار دهون الوجه. تظهر التجاعيد لأسباب عديدة أهمها: التدخين الذي يسرع من تكوينها ، وكذلك اتباع نظام غذائي غير لائق بدون الألياف الموجودة في الخضار والفواكه ، وتجاهل شرب السوائل الكافية وخاصة الماء ، وقلة المعادن والفيتامينات في يؤثر “فقر الدم” في الجسم والضغط النفسي بشكل كبير على تسريع ظهور التجاعيد وتغيير ملامح الوجه ، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل: التعب المستمر ، والأرق المستمر ، والأرق المزمن ، وبعض الاضطرابات الهرمونية ، واضطرابات وتغيرات الوزن.
الأسباب الرئيسية للتجاعيد:
1- يحرك العصر لأنه يؤدي إلى:
مستويات منخفضة من بروتين الكولاجين في الجلد ، وهو ضروري لشد الجلد ومقاومة التجاعيد.
كمية قليلة من ألياف الإيلاستين في الجلد ضرورية لمرونة الجلد والاحتفاظ برطوبة الجلد.
جفاف الجلد وقلة سمكه.
– قلة إفرازات الغدة الدهنية.
قلة عدد الغدد العرقية.
نقص هرمون الاستروجين بعد سن اليأس عند النساء مما يؤدي إلى انخفاض في ألياف الكولاجين
جلد.
2- التعرض لأشعة الشمس بشكل خاص (الأشعة فوق البنفسجية مسؤولة عن 90٪ من علامات الشيخوخة المبكرة).
وضوء الشمس يسبب:
ترقق الجلد.
تحلل بروتينات الكولاجين.
تدمير ألياف الإيلاستين.
3- التدخين: وهو من أكثر أسباب ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
ولعل هذا من أهم الأسباب التي تدفعنا للإقلاع عن التدخين على الفور.
من الشائع ملاحظة أن المدخنين الشرهين لديهم تجاعيد حول الفم.
والتدخين:
يقلل من إنتاج بروتين الكولاجين في الجلد.
– يقلل من رطوبة البشرة.
4- البشرة البيضاء الفاتحة (العرق الأبيض يتأثر أكثر من العرق الأسود).
5- الإجهاد والتوتر اليومي.
6- شرب الكحول.
7- سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
8- التعرض للأوساخ والغبار والمواد الكيميائية (عوادم السيارات واستخدام مكياج رديء).
9- فقدان الوزن السريع.
10- استخدام أجهزة التسمير التي تولد أشعة فوق بنفسجية للحصول على سمرة في بعض الصالونات.
20 وصفة طبيعية لعلاج تجاعيد البشرة
1. عدسة
اخلطي نصف كوب من معجون الطماطم ونصف كوب من مسحوق العدس واخلطيهم جيدًا ، ضعيهم على الوجه والرقبة واشطفيهم بالماء البارد بعد 12-15 دقيقة.
2. الثوم
يساعد الثوم في علاج تجاعيد الوجه. الاستهلاك اليومي للثوم يبطئ الشيخوخة ويحافظ على بشرتك خالية من التجاعيد لفترة طويلة.
3. المكسرات
المكسرات مصدر غني بالمعادن والسعرات الحرارية. سوف يساعد في محاربة التجاعيد ويساهم في الحصول على وجه واضح ومتوهج.
4. ماء الورد:
علاج بماء الورد لمحاربة وإزالة تجاعيد الجلد:
اخلطي الكركم مع العسل وماء الورد لعمل معجون تضعه على وجهك ورقبتك.
استخدم العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
ملحوظة: لا تستخدمي هذا القناع أكثر من مرة في الأسبوع لأنه قد يجفف بشرتك.
5. الأرز
اخلطي القليل من مسحوق الأرز مع الماء والحليب لعمل معجون كثيف وضعيه على وجهك ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد. سيساعدك هذا العلاج على شد بشرتك والتخلص من التجاعيد.
6. الشاي:
للشاي العديد من الفوائد العلاجية ومنها إزالة التجاعيد ومحاربتها. شرب الشاي الأخضر يوميًا يزيل سموم بشرتك ويمنحك بشرة صحية ومتوهجة.
7. زيت الخروع
البشرة تحت العين حساسة للغاية وتتطلب ترطيبًا يوميًا لمنع التلف والتجاعيد. يعمل زيت الخروع كمرطب غني يمكن استخدامه يوميًا للحفاظ على بشرة تحت العين ناعمة ونضرة ولمنع التجاعيد.
8. الروزماري:
يمكن أن يؤدي تدليك الجلد بلطف بزيت إكليل الجبل تحت العينين لبضع ثوانٍ إلى إحداث فرق كبير في منع تجاعيد العين. يساعد زيت إكليل الجبل على حماية وتغذية البشرة تدليك زيت إكليل الجبل تحت العينين وتكرار العملية كل يوم لبضع دقائق حتى تتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
9. الزنجبيل والعسل:
العسل مرطب طبيعي والزنجبيل يساعد على زيادة الدورة الدموية في الجلد. تضمن هذه الوصفة تغذية الجلد تحت العينين بشكل جيد مع تحسين الدورة الدموية ومنع التجاعيد. خذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل وأضف نصف ملعقة صغيرة من العسل. دلكي الخليط تحت عينيك لمدة عشر دقائق كل يوم واتركيه لمدة ساعة قبل الغسيل.
10. زيت جوز الهند:
تساعد الدهون الموجودة في زيت جوز الهند على تغذية البشرة ، مما يساعد على منع التجاعيد وعكسها. قم بتدليك زيت جوز الهند برفق على الجلد وتحت العينين. يحتوي زيت جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في الحصول على بشرة صحية وناعمة ويساعد في علاج جميع التجاعيد عن طريق التدليك بلطف لمدة عشر دقائق في اليوم. ضعي القليل من زيت جوز الهند تحت عينيك في المساء لتجعل بشرتك ناعمة ونضرة عند الاستيقاظ.
11. الأفوكادو:
يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون ويعالج التجاعيد تحت العينين.
خذي شريحة من الأفوكادو وضعيها على عينيك ، مع الحرص على تغطية منطقة أسفل العين وتركها لمدة خمسة عشر دقيقة وللتأكد من خروج الزيوت الطبيعية ، اضغطي برفق على الشريحة لتغذية البشرة ومنع التجاعيد.
12. الحليب ومسحوق العسل:
يساعد حليب الألبان على جعل بشرتك أكثر نعومة وخالية من التجاعيد. العسل يساعد على توهج البشرة. خذ ملعقتين من العسل وأربع ملاعق من الحليب واخلط المزيج جيدًا مع ملعقتين من الماء الدافئ لعمل عجينة. ضعيه على الوجه مع التركيز أكثر على منطقة التجاعيد ، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسليه جيداً ، وكرري نفس العملية بانتظام للتخلص من التجاعيد.
13. البطيخ:
البطيخ لديه القدرة على التخلص من التجاعيد. خذي قطعة من البطيخ وافركيها على وجهك ، واتركيها لمدة 5-7 دقائق ، ثم اغسليها جيدًا بالماء البارد وكرري العملية بانتظام للتخلص من التجاعيد على جسمك.
14. زيت بذور العنب:
تغذي بذور العنب البشرة وتحتوي على خصائص مهدئة طبيعية زيت بذور العنب من أفضل العلاجات المنزلية لإزالة التجاعيد تحت العينين. مثل معظم العلاجات الأخرى كما هو مذكور أعلاه ، يمكنك غمس كرة قطنية في هذا الزيت وفركها على المناطق المصابة.
15.العسل والبطاطس:
علاج آخر للتجاعيد تحت العين يمكن تحضيره من نصف ملعقة من العسل ونصف شريحة من البطاطس. اخلطي العسل مع البطاطس المهروسة لتشكيل عجينة. ضعي المعجون على كلتا العينين وضعي وسادة قطنية على العين حتى لا يدخل الخليط إلى الداخل ويلتصق به وتأكدي من إغلاق عينيك بإحكام. بعد عشرين دقيقة أزيلي الأقنعة واشطف المناطق جيدًا بالماء ، ستلاحظ اختفاء التجاعيد الخفيفة فورًا تقريبًا بعد هذا العلاج.
16. مكعبات الثلج:
افركي مكعبات الثلج على الخطوط الدقيقة والتجاعيد لتقليل ظهورها. لف مكعبات الثلج حول عينيك. لمنع ظهور التجاعيد الجديدة والتخلص من التجاعيد القديمة.
17.ماء الورد مع الكركم والعسل:
اخلطي الكركم والعسل وماء الورد لعمل عجينة. ضعيه على الوجه وحول العينين لإزالة التجاعيد بشكل طبيعي. استخدم هذا الخليط كل أسبوع للحصول على نتائج أفضل.
18. استخدام فيتامين هـ:
يمكن أن يساعد فيتامين (هـ) أيضًا في تقليل ومنع التجاعيد. فيتامين هـ مضاد للأكسدة ، لذا فهو يرطب البشرة الجافة جيدًا. وسوف يساعد في منع ظهور التجاعيد الجديدة ، تناول كبسولة فيتامين هـ كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، وضع السائل تحت عينيك حيث ترى التجاعيد. استخدم العنب أو الأناناس أثناء النهار ، ثم فيتامين E في المساء ، ستحقق نتائج أفضل في وقت قصير.
19. عصير برتقال:
استخدم القليل من عصير البرتقال على الجلد المتجعد وحول العينين. ومرتين في اليوم ، في الصباح والمساء ، ضعي عصير البرتقال الطازج في طبقة القطن حول التجاعيد ، وتأكدي من أن عصير البرتقال لا يدخل عينيك. بعد بضعة أسابيع ، ستلاحظين انخفاضًا ملحوظًا في الخطوط والتجاعيد.
20- العنب:
افركي الجزء الظاهر من نصف حبة عنب على التجاعيد والخطوط الدقيقة تحت العينين. الأحماض الطبيعية الموجودة في العنب فعالة للغاية في شد الجلد مما يعني التقليل من ظهور التجاعيد. للحصول على أفضل النتائج ، يوصى بوضع عصير العنب على الجلد لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل أو أكثر. ثم يمكنك غسل وجهك.
