دكتور. نصحت هديل بنت فخري ، استشارية الطب النفسي الإكلينيكي ، العاملين في المجال الصحي بحماية صحتهم والوقاية من فيروس “كورونا” مع تقديم الخدمات للمرضى والمراجعين. ومن أهمها الحفاظ على المدخول المناسب من الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة والاستمرار في تناول الفيتامينات مع تفضيلها من مصادرها الطبيعية وضمان النوم الكافي ، خاصة في الليل ؛ لتأثيره الكبير على المناعة والجهاز العصبي والحيوية والنشاط. كما أوصى بأخذ استراحة بسيطة بين فترات العمل الصعبة بروح متفائلة ، والشعور بأن الله معهم ، واستنشاق الهواء الطبيعي ، وتعريض نفسه للشمس يوميًا. جاء ذلك ضمن سلسلة محاضرات قدمها عن بعد مجمع إرادة بالرياض للأطباء والمجتمع حول الإدارة النفسية لوباء كورونا المستجد (كوفيد -19).
كانت المحاضرة الأولى بعنوان (تحدي العمل للمهنيين الصحيين في ظل أزمة فيروس كورونا). حيث أكد “فخري” على أهمية التواصل البناء المدعوم بالحب مع المجتمع الطبي أو الأسري والجلوس والتواصل المستمر مع الأسرة. لما له من تأثير نفسي كبير ، فمن المهم مراقبة صحتهم وعدم إهمال أي أعراض صحية قد تظهر عليهم ، مع العلم أنهم يمثلون خط الدفاع الأول في مواجهة هذا الوباء وأنهم يقدرون ما يقدمونه للآخرين. وانظر إليها بحب. وقالت في المحاضرة: “العاملون الصحيون هم الجنود الذين استخدمهم الله تعالى لاحتواء هذا الوباء وأمراض أخرى ويجب أن ينظروا إلى الصورة الكبيرة لهذه الأزمة لأن هناك جوانب مشرقة ويجب أن يكونوا على دراية بمقدار التطور. سيجنون عندما يواجهون هذا التحدي “.
كما دعت المهنيين الصحيين إلى استغلال هذه الأزمة لتطوير قدراتهم والتوسع والتوصل إلى حلول وابتكارات إبداعية ، واثقة من أنهم سيخرجون من هذا التحدي بطاقة وخبرات غير مسبوقة ، مع الحفاظ على الازدهار وتحسين الوعي الصحي للعاملين الصحيين و أن المعلومات التي لديهم عن الوباء تأتي من المصادر الصحيحة ، وليس للمبالغة في الأزمة أو التقليل من شأنها ، كن فخوراً بأنهم عاملين صحيين يعتبرون أبطالًا ونماذج يحتذى بها للجميع وأن نكون ممتنين لله لمنحهم الفرصة ليكونوا على هذا الهاوية في الوقت الذي نزل فيه الآخرون. وفي الختام ، حثتهم جميعًا على حسن نية الله عز وجل ، والاعتماد عليه ، تعالى ، على العمل العظيم الذي يقدمونه لبلدهم ومجتمعهم في مواجهة وباء كورونا المستجد (كوفيد -19).