يوجد العديد من الطرق الطبيعية لعلاج الدوالي في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لعلاج الدوالي.
توسع الأوردة
يعاني الكثير من الرجال والنساء من دوالي الأوردة ، وهي أوردة منتفخة ومتعرجة بلون أخضر ، لأنها تظهر بشكل واضح على الساق ، مما يسبب ألماً شديداً وإحراجاً كبيراً ، خصوصاً للنساء اللواتي يعانين من مثل هذه المشكلة المتعبة وغير السارة ، و تنشأ الدوالي الوريدية نتيجة اضطراب يصيب الصمامات وهو وعاء صغير يقع في الساقين يمنع الدم من العودة إلى القاع بعد رجوعه من القلب. أظهرت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي لعدد من الأسباب ، بسبب التغيرات الهرمونية الناتجة عن استخدام حبوب منع الحمل الأنثوية أو الوقوف المتكرر أثناء النهار دون حركة ، على سبيل المثال ، النساء اللائي يعملن في صالونات التجميل أو في المطبخ ، الأمر الذي يتطلب الوقوف الدائم والمتكرر ، بالإضافة إلى ميل المرأة لارتداء الكعب العالي دائمًا لفترات طويلة والمشي فيها لساعات طويلة ، مما يسبب ضعفًا شديدًا في عمل أوردة القدمين. .
أعشاب طبيعية تعالج دوالي الساقين:
1- كستناء الحصان: يستخدم بأشكال عديدة وهي قشر وأوراق وبذور وأزهار النبات ، مما يساعد على علاج الدوالي بشكل جيد ، ويحتوي الكستناء على مادة تسمى “إسكين” التي تتغذى على الإنزيمات التي تدمر الجدران. من الأوعية الدموية.
2- فلفل حريف: يعتبر فلفل حريف من الأطعمة الغنية بفيتامين سي والفلافونويد ويعمل على حماية الأوعية الدموية كما يساعد في إفراز الكولاجين الذي يحافظ على صحة الأوعية الدموية.
3- خلاصة بذور العنب: تحتوي بذور العنب على مضادات الأكسدة التي تحمي الأوعية الدموية وتساعد في تكوين الكولاجين الذي يقويها ، وتعتبر من الأعشاب الطبية المفيدة للدوالي.
4- مستخلص لحاء الصنوبر: مستخلص لحاء الصنوبر ، وخاصة “بيكونوجول” الموجود في لحاء الصنوبر البحري ، يساعد في تقليل ظهور الدوالي ويخفف من الالتهابات المصاحبة لها.
5- عشبة غوتو كولا: أو العشبة المعروفة في الهند باسم “السرة الهندية” ، وقد عُرفت في الهند ودول شرق آسيا كدواء طبيعي فعال منذ آلاف السنين لأنها تعمل على الحد من تسلل الدوالي والالتهابات المرتبطة بها.
6- الآذريون “زهرة القطيفة”: تعتبر هذه الزهرة علاجًا طبيعيًا رائعًا للبشرة وهي مفيدة أيضًا للدوالي ، على الرغم من أنها لا تتعلق بمشاكل الجلد ، إلا أنها تستخدم لعلاج هذه الحالة عن طريق عمل كمادات ساخنة عند البتلات. من زهرة الآذريون يخلط بالماء الساخن ويوضع على المناطق المصابة ، هذه الكمادات تخفف الآلام والالتهابات الناتجة عن الدوالي.
7- كمادات الطين: وضع كمادات الطين على المنطقة المصابة بالدوالي يساعد على تقليل حجمها وانتشارها. يتم استخدامها عن طريق خلط الطين بالماء ، ثم يتم دهنها على المناطق المصابة وشطفها بالماء الدافئ. يجب استخدام هذه الوصفة في المساء قبل النوم.
8- البندق: مستخلص البندق هو علاج عشبي أمريكي لدوالي الأوردة ويحتوي على مادة التانينات “العفص” التي تساعد على استعادة مرونة الأوردة وتقليل الالتهاب ، ويمكن تناولها أو استخدامها خارجياً.
9- الكرنب: يتميز هذا النبات بقدرات علاجية كبيرة وغني بالعديد من العناصر الغذائية ، كما أنه يساعد في علاج الدوالي ، بالإضافة إلى تناوله كجزء من النظام الغذائي ، يمكن أيضًا دهن أوراقه على المناطق المتضررة. دوالي الأوردة مما يقلل الألم والتورم.
10- زيت Helichrysum: الزيت المستخرج من زهرة helichrysum هو علاج فعال للدوالي لأنه يمنع تكوين جلطات الدم داخل الأوردة المتضخمة ويحسن تدفق الدم فيها بسهولة.
11- زيت البابونج: يخفف زيت البابونج الشعور بالثقل الناتج عن فترة طويلة ، ويمكن مزجه بزيت جوز الهند العضوي وتدليك المنطقة المصابة.
12- زيوت عطرية أخرى: مثل زيت إكليل الجبل والخزامى تحتوي على مضادات للالتهابات مما يساعد في تخفيف الألم.
13- خل التفاح: يستخدم خل التفاح خارجيًا وداخليًا لعلاج التورم الناتج عن توسع الأوردة حيث يعمل على تليينها ويعتبر من أفضل العلاجات المنزلية الفعالة للعديد من المشاكل الصحية.
14- زيت الزيتون وزيت جوز الهند: يمكن استخدام هذه الزيوت لتدليك الأوردة المصابة لمزيد من النعومة بدلاً من التدليك بدون زيوت حيث يمكن أن تكون قاسية. هناك بعض الزيوت الأخرى المفيدة أيضًا في هذه الحالة ، مثل زيت النعناع وزيت بذور العنب.
15- نظام غذائي صحي: لا شيء أفضل من طبق مليء بالأطعمة الصحية ويجب أن يحتوي على فيتامين ب والأسماك واللحوم والبيض والخضروات والفواكه وهناك أيضًا بعض الأطعمة الأخرى المضادة للالتهابات مثل الزنجبيل والثوم والبصل والكركم ، مما يساعد في تقليل المشاكل المتعلقة بالدوالي
طرق التخلص من الدوالي:
- ممارسة الرياضة وخاصة المشي أو القيام بالأنشطة العضلية التي تنشط الدورة الدموية وتقلل من احتمالية الإصابة بالدوالي ، تجنب الجلوس لفترات طويلة بدون حركة ، لأن ذلك يضعف الدورة الدموية ويزيد من فرصة الإصابة بالدوالي ، ومن الضروري تغيير وضعية من حين لآخر ، مع تجنب وضع ساق واحدة فوق الأخرى ، لأن هذا يعرض الساقين لتوسع الأوردة وتكوين الجلطات ، كما يمنع مرور الدم في الأوعية.
- ارتداء الجوارب الضاغطة ، وهي أفضل طريقة لعلاج الدوالي وتنشيط الدورة الدموية ، مع ضرورة لبسها من الساعات الأولى من الصباح وتجنب ارتدائها أثناء النوم.
- فقدان الوزن الزائد والحفاظ على الرشاقة ، لأن السمنة تضع ضغطًا كبيرًا على الساقين وتؤدي إلى انتفاخها ، كما أنها تضعف تدفق الدم في الأوردة.
- قم بتدليك قدميك بشكل مستمر من وقت لآخر حيث أن ذلك يخفف الألم ويحسن الدورة الدموية بشكل كبير. الجسم ويسهل تدفق الدم في الساقين ويمنع انضغاطها.
- استخدام مواد طبيعية أثبتت فعاليتها في علاج الدوالي مثل تدليك ساقيك بخل التفاح والزنجبيل الساخن وزيت الكافور وتكرارها يوميًا حتى تختفي آثار الدوالي تمامًا.
مضاعفات الدوالي
1) يمكن أن يكون النزيف خارجيًا أو داخليًا تحت الجلد ، خاصة أنه يحدث بشكل خاص عند المرضى الذين يعانون من أمراض الدم والذين يتناولون مميعات الدم ، ويمكن أن يكون من الصعب إيقافه أو السيطرة عليه. لأن المصاب يجب أن يستلقي على ظهره ، ويرفع ساقه ويضغط مباشرة على مكان النزيف ، ومن ثم تقديم المساعدة الطبية المناسبة.
2) تجلط الأوردة السطحية: يحدث بسبب تخثر الدم في الأوردة الوسطى للساق ويسمى تخثر الأوردة السطحية وأعراضه هي: ألم واحمرار ، ارتفاع في درجة حرارة الساقين. يتم تشخيصه بعد الفحص السريري بالموجات فوق الصوتية ، ويوصى بمعالجته بالجوارب الضيقة والأدوية المضادة للالتهابات. في حالات نادرة ، قد يحتاج إلى وصف المضادات الحيوية ومخففات الدم.
3) الفشل الوريدي المزمن: إذا كان هناك عائق أمام عودة تدفق الدم ، يتفاعل تدفق الدم مع تبادل الأكسجين والنسيج الدموي ، وإذا أصبح الانسداد مزمنًا ، فإنه يؤدي إلى فشل وريدي مزمن.
4) إكزيما الجلد حيث يصبح الجلد لامعًا وأحمر اللون وقد يظل دائمًا.
5) التصلب الدهني الجلدي حيث يتحول إلى اللون الأحمر وعادة ما يتحول إلى جلطة في الساق.
6) تقرحات الساق: يحدث التقرح عندما يزداد ضغط الدم الوريدي في الساق وينتج عن تسرب السوائل تحت الجلد مما يؤدي إلى تشقق الجلد وتضخمه ، وإذا لم يتم علاج هذه القرحة فقد تتحول إلى سرطانية. ورم.
7) أعراض جانبية أخرى مثل الألم والرعشة في الساق والتي يمكن السيطرة عليها بسهولة.
