للحصول على بشرة نضرة وصحية وخالية من العيوب ، في هذا المقال ، حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم ماسكات البيض لبشرة نضرة وصحية.
بيضة
يعتبر البيض من أهم الأطعمة الضرورية للإنسان ، حيث أنه غني بالمعادن والبروتينات والفيتامينات والدهون والكوليسترول. يتم تناولها مسلوقة ومقلية ومسلوقة. وتجدر الإشارة إلى أن طهي البيض لفترة طويلة يقلل من قيمتها الغذائية. يعتبر بيض الدجاج من أكثر أنواع بيض الحيوانات انتشارًا واستهلاكًا. تتكون بيضة الدجاج من قشرة كلسية خارجية غنية بالكالسيوم ، لذا تُغسل جيدًا وتُطحن وتُشرب بالماء ، أو تُستخدم في صنع خبز خاص غني بالكالسيوم ، ويُقدم بشكل خاص لكبار السن لتقويتهم. عظامهم وداخل القشرة هو البياض الذي يحتوي على الصفار ، ويتوافق لون الصفار مع نوع الطعام الذي تتغذى عليه الدجاجة ، بعضها برتقالي ، وبعضها خفيف وبعضها عديم اللون.
فوائد البيض للبشرة
أظهرت الدراسات أن البروتينات الموجودة في البيض تساهم بشكل كبير في الحفاظ على مرونة الجلد. يساعد البيض في تحسين نسيج الجلد. بياض البيض مفيد بشكل خاص في تقليل آثار بعض المسام بسبب جزيئات البروتين التي تحتوي عليها. يساعد البيض في شد الجلد وجعله أكثر نعومة. يعالج الندبات والحروق لأن بياض البيض يحتوي على نسبة عالية من الكولاجين وفيتامين أ. يساعد بياض البيض في التخلص من بعض مشاكل الجلد مثل: الوردية ، المسام الواسعة ، حب الشباب ، الطفح الجلدي أو غيرها من الأمراض.
نصائح مهمة:
يجب إزالة أي نوع من الحليب تم استخدامه على الجلد قبل استخدام أي وصفة أو خليط أو ماسك للوجه ، ثم غسل الجلد بالماء والصابون ولكن بلطف ثم تجفيفه. من الأفضل تعريض الجلد لحمام ساخن أو حمام بخار لتنظيف وفتح المسام. بعد وضع القناع أو الخليط يفضل الجلوس والاسترخاء وكذلك وضع منشفة على الرأس والرقبة. ضعي شرائح من الخيار أو قطع قطن مبللة بالبابونج. يجب توخي الحذر عند من يعانون من حساسية البيض ، حيث لا ينصح باستخدامها في الخلطات لتجنب تلف الجلد.
15 قناع جلد بيضة طبيعي
1- قناع علاج حب الشباب:
في وعاء ، اخلطي صفار البيض مع ربع هريس الأفوكادو ، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وربع كوب من دقيق الشوفان. اخلطي هذه المكونات جيدًا ثم أضيفي ملعقة كبيرة من بندق الساحرة حتى يصبح المزيج رقيقًا بدرجة كافية لينتشر بسهولة على الوجه.
اغسلي وجهك بمنظف كالمعتاد وجففيه بمنشفة ناعمة ثم ضعي هذا المزيج على وجهك مع تجنب العينين. اتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم اشطفيه.
2- ماسك ترطيب البشرة:
قناع بسيط للغاية ولا يحتاج إلى أي مكونات أخرى ، فقط اخلطي صفار البيض على وجه نظيف وشبه جاف واتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر. سوف تتغذى بشرتك وتكون ناعمة للغاية ورطبة. كرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.
3- ماسك لتنشيط الدورة الدموية:
اخلطي صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من مرطب الوجه وأضيفي ملعقة كبيرة من عصير الجزر الطازج. ضعي هذا المزيج على وجهك لمدة 5-10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ ثم البارد. سيكون وجهك منتعشًا ومغذًا. يساعد شطف التباين بالماء في النهاية على تنشيط الدورة الدموية.
4- ماسك منظف للبشرة:
هذا القناع بسيط جدا وفعال لترطيب الوجه. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة من دقيق الذرة مع بياض البيض. ضعي هذا القناع على بشرتك واتركيه لمدة 5 دقائق أو حتى يجف. ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ متبوعًا بالماء البارد. يساعد الماء الدافئ والبارد على تنشيط الدورة الدموية في البشرة ويغلق المسام المفتوحة أيضًا. مما يساعد هذا القناع على تطهير وتنقية البشرة.
5- ماسك مغذي للبشرة:
يمكنك استخدام هذا القناع قبل النوم. اخلطي صفار البيض مع ملعقة من زيت الزيتون حيث أنه مفيد جدا للبشرة. ضع هذا القناع على وجهك ورقبتك وقم بتغطية وجهك بمنشفة (قم بعمل ثقوب للعين والأنف في المنشفة) واتركه لمدة 5-10 دقائق. ثم اغسل وجهك ورقبتك بالماء الدافئ.
6- قناع تنعيم وتنظيف البشرة:
اخلطي بياض البيض مع ملعقة من دقيق القمح وملعقة عسل. ضعي هذا القناع على وجهك واتركيه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفيه. سيساعد هذا القناع على تنعيم البشرة وتنظيفها بشكل طبيعي.
7- ماسك لتفتيح البشرة:
بياض البيض هو القناع المثالي لتحسين الدورة الدموية في الوجه ، وتنشيط عضلات الوجه ، وتقليص مسام الوجه ، وترطيب البشرة وتبييضها بشكل طبيعي. اخلطي بياض بيضتين في وعاء وأضيفي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. ضع الخليط في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. ثم نظف وجهك جيدًا بقطعة قطن مبللة بماء الورد. باستخدام فرشاة المكياج ، ضعي طبقة واحدة من هذا الخليط على وجهك ، ثم امزجي طبقة أخرى بعد 5 دقائق. اتركي القناع يجف تمامًا ثم اغسليه بالماء البارد. أخيرًا ، ضعي طبقة من المرطب. كرر هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناصعة البياض بشكل طبيعي.
8- ماسك للتخلص من البشرة الدهنية:
يخفق صفار البيض جيدًا مع عصير الليمون الطازج. قبل وضع القناع ، اغسلي وجهك واشطفيه بالماء الدافئ. دلكي المزيج برفق على وجهك بالكامل ، وافركي بحركات دائرية صاعدة. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ واستخدمي مرطب للبشرة الدهنية.
9- ماسك شد البشرة:
نظفي وجهك جيدًا ، ثم ضعي قناع بياض البيض مباشرة على وجهك باستخدام وسادة قطنية ، واتركي القناع حتى يجف تمامًا ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء النظيف. هذا القناع مفيد جدا في تحسين الدورة الدموية. كما أنه يساعد في شد الجلد.
10- إعطاء رطوبة للبشرة الجافة:
يُمزج صفار البيض مع ملعقة من العسل جيداً ، يوضع المزيج على وجه نظيف ويترك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يغسل جيداً بالماء النظيف. هذه الطريقة مفيدة جدًا في توفير الرطوبة للبشرة الجافة.
11- تقليل التجاعيد:
اخلطي هريس الجزر مع القليل من الحليب وبياض البيض. ضعي هذا المزيج على وجهك النظيف واتركيه على وجهك لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله جيدًا. يعتبر هذا الماسك من أكثر علاجات التجاعيد فعالية لجميع أنواع البشرة.
12- قناع إزالة الخطوط الدقيقة:
ضعي بياض البيض على وجه نظيف واتركيه يجف تمامًا ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء البارد. سيساعد الاستخدام المنتظم لهذا القناع بشكل كبير في إزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد من الجلد.
13- ماسك لبشرة صحية:
هذا القناع للحفاظ على بشرة صحية. في وعاء ، اخلطي ملعقة من دقيق الحمص مع بياض البيض وأضيفي بضع قطرات من الليمون إلى الخليط. امزجي القناع على وجهك ورقبتك ويديك للحصول على بشرة جميلة ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
14- إضفاء إشراقة على الوجه:
اخلطي بياض البيض مع ملعقة من الحليب وبضع حبات من السكر البني. ضعي هذا القناع على وجهك ورقبتك بتدليك لطيف ، واتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسليه. هذه الطريقة رائعة لتقشير الجلد الميت وإضافة لمعان ولمعان للبشرة.
15- إزالة البقع السوداء:
اخلطي بياض البيض مع ملعقتين من عصير الليمون وبضع قطرات من العسل. اخلطي القناع بالتساوي على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد. عصير الليمون فعال في إزالة البقع السوداء والخلايا الميتة والدهون الزائدة. يغذي البيض الجلد ويساعد العسل على إمداد وتجديد الرطوبة المفقودة.
