لكل من يعاني من مشاكل الرؤوس السوداء ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت ، الاولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على اهم طرق ازالة الرؤوس السوداء
تعتبر مشكلة انتشار الرؤوس السوداء على الجلد من أكثر المشاكل شيوعاً وإزعاجاً خصوصاً لدى الفتيات ، وذلك لأن هذه الرؤوس السوداء تنتشر على أجزاء مختلفة من الوجه مثل الأنف والجبهة وحول الشفتين. الأكثر عرضة للرؤوس السوداء والمعاناة منها.
أسباب ظهور النقاط السوداء
تنتشر هذه الرؤوس لأكثر من سبب ولعل من أبرز هذه الأسباب زيادة إفراز البشرة الدهنية مما يؤدي إلى ظهور هذه الرؤوس السوداء في أماكن مختلفة من الوجه والجلد الملامس للخلايا. ويرى الخبراء أن هذه الإفرازات تكون أحيانًا عميقة ثم تتحول إلى بقع كبيرة تظهر على شكل حبيبات بيضاء على الوجه نتيجة التعرض للالتهاب وتنتقل إلى باقي الوجه نتيجة ملامستها للأيدي غير النظيفة. . البشرة الدهنية والبشرة ذات المسام المفتوحة أكثر عرضة لمثل هذه الحبوب وينصح بمراجعة طبيب مختص لعلاج هذه الحالات ، حيث إن إهمالها يمكن أن يؤدي إلى زيادة المشاكل.
العناية بالبشرة الجافة:
يمكن العناية بالبشرة الجافة في الحالات التالية:
• اختيار تونر منظف للبشرة يتناسب مع طبيعة البشرة الجافة.
• لا تستخدم الصابون ومنتجات التنظيف التي تجفف الجلد.
• تأكد من استخدامك لوشن مرطب للبشرة الجافة قبل الذهاب إلى الفراش.
• انتبه للغسيل اليومي للوجه قبل وبعد إزالة المكياج.
• كل صباح ، افركي وجهك جيدًا بماء النخالة لإضفاء النضارة والانتعاش للبشرة الجافة.
• استخدمي ماسك يناسب طبيعة البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة في الأسبوع.
العناية بالبشرة الدهنية:
للعناية بالبشرة الدهنية ، اتبع الخطوات التالية:
– التنظيف المنتظم للجلد وإزالة البقع السوداء (الذرة) ؛ لتجنب انسداد المسام.
تأكد من غسل وجهك يوميًا بالصابون الطبي.
– تناول المزيد من الخيار والبقدونس والطماطم والملفوف والزبادي والليمون لأن هذه العناصر لها فوائد كبيرة للبشرة الدهنية.
العناية بالبشرة مجتمعة:
تتركز منتجات العناية بالبشرة المختلطة على النحو التالي:
– استخدم دائمًا كريمات البشرة المغذية والمرطبة لأن البشرة المختلطة تجمع بين البشرة الدهنية والبشرة العادية.
استخدمي قناع البقدونس الممزوج بالعسل كل أسبوع لمدة 20 دقيقة.
علاج البقع السوداء
1. بخار الوجه:
هذه هي الطريقة الأسهل والأسرع لإزالة الرؤوس السوداء بشكل طبيعي.
اغلي الماء
منشفة كبيرة
نكهة الليمون (اختياري)
اغلي 3-4 أكواب من الماء النقي. ضعي قشر الليمون في الماء المغلي. أحضر منشفة كبيرة وضعها فوق رأسك لتقريب وجهك من البخار مثل الخيمة. ليست قريبة جدا. (قد يكون الأمر صعبًا في البداية ، ولكن بمجرد أن تعتاد عليه ، يمكنك البقاء لفترة أطول). بعد 3-5 دقائق ، أزيلي المنشفة واغسلي وجهك كالمعتاد. اتركها لتجف بمنشفة ناعمة.
2. قناع البيض للرؤوس السوداء:
هذا هو أحد العلاجات الأكثر شيوعًا لإزالة الرؤوس السوداء ومنعها. يعمل بياض البيض على شد مسام الجلد مما يساعد في علاج الرؤوس السوداء بشكل طبيعي. يحتوي هذا القناع أيضًا على مكونات تساعد في تكسير الرؤوس السوداء مثل الليمون والعسل. يحتوي كل من الليمون والعسل على خصائص مضادة للجراثيم تقضي على البكتيريا. كما ينظف هذا القناع المسام المفتوحة والخلايا الميتة ويعمل على التخلص من الزيوت الزائدة العالقة بعمق في المسام المفتوحة.
ماذا تحتاج :
– بياض البيض
– 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
– ملعقة عسل
أولاً ، قومي بغسل وجهك بالبخار أو اغسلي وجهك بالماء الفاتر لفتح مسامك. ثم جففها بمنشفة. ثم اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير ، ضعي القناع بأصابع نظيفة على الوجه بحركة دائرية ، مع تجنب المنطقة حول العينين والفم. لمدة 15 دقيقة دون أن تبتسم أو تتحدث (لتجنب شد الجلد أو احتمال تشكل التجاعيد). بعد انتهاء الوقت ، اغسليه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لإغلاق المسام. ثم جفف بمنشفة. استخدم قطرة من زيت الزيتون لترطيب بشرتك.
3. صودا الخبز
صودا الخبز علاج فعال للرؤوس السوداء المزعجة. ينظف المسام ويزيل الشوائب (تراكم الخلايا الميتة والزيوت الزائدة والأوساخ والتلوث والجراثيم) ويفيد في تنظيف الشوائب من سطح الجلد.
ماذا تحتاج :
– ملعقة من صودا الخبز
– 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
– 3 ملاعق صغيرة من الماء النظيف
اخلطي المكونات في وعاء صغير حتى تتحول إلى عجينة. استخدم أصابع نظيفة وقم بالتدليك بلطف بحركة دائرية. اشطفه بالماء الدافئ بعد 2-3 دقائق. اشطفي وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام. ثم جفف بمنشفة. تحتاجين إلى ترطيب القناع ، مما قد يؤدي إلى جفاف الوجه. استخدم قطرة أو اثنتين من زيت الزيتون / زيت جوز الهند على الجلد.
4. العسل
العسل من أفضل العلاجات الطبيعية المستخدمة في علاج الأمراض الجلدية بأنواعها. يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومطهرة تقضي على الجراثيم ، وهي من الشوائب التي تسد المسام. للعسل قدرة خفية تتمثل في إزالة لطخة المسام.
ماذا تحتاج :
– ملعقة عسل نقي
استخدم العسل للتقطير بإصبعك على مناطق الرؤوس السوداء. يستمر هذا الأسلوب لمدة 2 إلى 3 دقائق ، ثم يشطف بالماء الدافئ ثم البارد. جفف وجهك بمنشفة نظيفة.
5. ماسك الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر مليء بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في إزالة الرؤوس السوداء عن طريق التطهير العميق وتجديد المسام. ضعي العسل على وجهك بانتظام واستخدمي ماسك الشاي الأخضر مرة في الأسبوع لتقليل البثور وإثراء البشرة بمضادات الأكسدة وتنعيم البشرة.
ماذا تحتاج :
1 ملعقة كبيرة سكر بني (الأبيض يمكن أن يعمل أيضًا)
2-3 ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر
– 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
اترك الشاي الساخن يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل الاستخدام. أضيفي إليها السكر البني وعصير الليمون واخلطيهم جيداً ، ثم ضعي العلاج على وجهك بأصابع نظيفة مع التركيز أكثر على مناطق الرؤوس السوداء. منذ 15 دقيقه. اشطفه بالماء الدافئ. اتركه يجف بمنشفة نظيفة.
6. الفراولة
افركي الفراولة بالعسل وعصير الليمون. الفراولة والليمون غنية بأحماض ألفا هيدروكسيل. تزيل هذه الأحماض الخلايا الميتة القديمة وتتحكم في الزيت الموجود في الجلد.
ماذا تحتاج :
2-3 فراولة ناضجة
– ملعقة عسل
– 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
تُطحن الفراولة الناضجة ويُضاف إليها عصير الليمون والعسل وتخلط جيّداً. ضعي الخليط على الوجه ودلكي بحركات دائرية لطيفة لمدة 2 إلى 3 دقائق. بعد هذا الوقت ، اشطفه بالماء الفاتر لإغلاق المسام.
7. قشر البرتقال:
استخدام قشور البرتقال المجففة يمنح الوجه رائحة منعشة ورائعة. الزهم الزائد الموجود في المسام المفتوحة هو أحد الأسباب العديدة للرؤوس السوداء. مسحوق قشر البرتقال غني بالعديد من العناصر الغذائية الفعالة ، بما في ذلك حمض الستريك والكالسيوم وفيتامين سي ، وكلها تساعد في السيطرة على الدهون وكذلك إزالة خلايا الجلد الميتة والجلد المتقشر.
ماذا تحتاج:
– 1 ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
اخلطي المكونات جيدًا في وعاء صغير. دلكي الخليط برفق على وجهك بحركات دائرية. بعد 2-3 دقائق. ثم يشطف بالماء الدافئ. وجفف بمنشفة ناعمة.
8. الشوفان
دقيق الشوفان طريقة ممتازة للتخلص من الزيوت الزائدة على سطح الجلد ، مما يترك البشرة ناعمة ونضرة. لدقيق الشوفان استخدامات عديدة لإزالة الزيت وتغذية البشرة.
ماذا تحتاج :
– ملعقة من دقيق الشوفان
3-5 ملاعق صغيرة من الماء
اخلطي الشوفان والماء جيدًا لتشكيل عجينة. يتم تطبيقه على الوجه مع تجنب المنطقة حول العينين والفم. ويترك لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف تمامًا. اشطفه بالماء الدافئ. اتركها لتجف بمنشفة نظيفة.
9. القرفة والعسل:
تزيل القرفة الزيوت الزائدة عن سطح الجلد وتمنع ظهور الرؤوس السوداء. العسل له خصائص مهدئة لتنعيم الوجه.
ماذا تحتاج :
– ملعقة عسل نحل
– 1 ملعقة صغيرة قرفة
اخلطي المكونات جيدًا في وعاء صغير. ضعي الخليط على الوجه بحركات دائرية. اشطفها برفق أولاً بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لمدة 15 دقيقة. ثم جفف بمنشفة.
10. اللوز:
لوز لجميع أنواع البشرة. إنه لطيف لأنه يزيل الخلايا الميتة ويزيل البكتيريا والزيوت الزائدة التي تسد المسام. يتمتع الزبادي بروبيوتيك بالعديد من الفوائد الجمالية للبشرة ، بما في ذلك تقليص المسام الكبيرة وقتل البكتيريا التي تسبب البثور في مسام الجلد المفتوحة التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.
ماذا تحتاج :
– 5 حبات لوز
1 ملعقة كبيرة زبادي بروبيوتيك (يمكن استخدام زبادي يوناني)
اخلطي اللوز واللبن في وعاء صغير. وزعي المزيج على وجهك بأصابع نظيفة ودلكي بلطف لمدة 15 دقيقة. عندما يحين الوقت. اشطفي وجهك بالماء الدافئ ثم الماء البارد لغلق المسام. استخدم زيت الزيتون كمرطب.
11. القرفة
يمكن استخدام القرفة لإزالة ومنع ظهور الرؤوس السوداء.
اخلطي ملعقة من القرفة وعصير الليمون مع رشة كركم (اختياري).
اتركيه على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيه.
طريق اخر :
اخلطي ملعقة كبيرة من القرفة والعسل لعمل عجينة.
ضع الخليط على المنطقة المصابة قبل الذهاب إلى الفراش واتركه طوال الليل.
– في صباح اليوم التالي اغسلي وجهك جيداً بالماء.
اتبع هذا العلاج يوميًا لمدة 10 أيام للحصول على أفضل النتائج.
12. الكركم:
يعمل الكركم جيدًا على الحروق ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج الرؤوس السوداء.
اخلطي القليل من الكركم مع ملعقتين كبيرتين من عصير النعناع.
ضع الخليط على المناطق المصابة.
اتركه يجف لبضع دقائق ثم اغسله بالماء الفاتر.
يمكنك أيضًا صنع عجينة عن طريق خلط خشب الصندل الأحمر مع مسحوق الكركم والحليب وتطبيقه على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء.
13. ملح ابسوم:
يعتبر ملح إبسوم طريقة فعالة وطبيعية لعلاج الرؤوس السوداء ، وهو الملح الإنجليزي.
اخلطي ملعقة كبيرة من ملح إبسوم وبضع قطرات من اليود في ماء ساخن حتى يذوب الملح تمامًا.
دع الخليط يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
باستخدام كرة قطنية ، ضع الخليط على المنطقة المصابة. دعها تجف.
بعد الغسيل اللطيف ، استخدم منشفة نظيفة.
14. دقيق الذرة:
استخدام الذرة لتنظيف الشوائب من الجلد.
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق دقيق الذرة مع منظف الوجه المعتاد.
قبل وضع هذا الخليط ، استخدمي البخار على وجهك للمساعدة في فتح المسام.
ضعي الخليط ودلكي بلطف بحركات دائرية.
ركز على المناطق الأكثر تضرراً.
بعد بضع دقائق ، اشطفي وجهك بالماء البارد
سيساعد هذا العلاج في إغلاق المسام.
15. تبن الحلبة
الحلبة هي من أبسط وأسهل العلاجات الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء.
اخلطي بذور الحلبة الطازجة مع القليل من الماء لعمل عجينة.
ضعيه على المنطقة المصابة واتركيه يجف لمدة 10 دقائق.
اشطف الجلد بالماء الفاتر.
استخدم هذا العلاج يوميًا.
