زبدة الشيا لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الفوائد الجمالية لزبدة الشيا وكيفية استخدامها.
زبدة الشيا هي زبدة دهنية صلبة يتم الحصول عليها من جوز شجرة كاريت ، التي تنمو في المناطق شبه القاحلة والسافانا في غرب ووسط آسيا. تحمل شجرة كاريت الفاكهة والمكسرات التي تحتوي على زبدة الشيا. تُعرف زبدة الشيا النقية عمومًا باسم زبدة الشيا ، وهي صالحة للأكل إلى حد كبير مثل الحلوى. غالبًا ما تستخدم زبدة الشيا في تحضير الطعام ، ولكنها أصبحت شائعة جدًا في العالم الغربي بسبب استخدامها على نطاق واسع في العديد من منتجات التجميل مثل مستحضرات التجميل والشامبو.
ما هي زبدة الشيا؟
المكونات الرئيسية لزبدة الشيا تشمل حمض الأوليك وحمض دهني وحمض اللينوليك وغيرها. يتم امتصاصه بسرعة في الجلد لأنه يذوب في درجة حرارة الجسم. قد تكون زبدة الشيا الخام أو غير المكررة أنقى أشكال زبدة الشيا وهي طبيعية أكثر لأنها مستخرجة. صناعة يدوية وقادرة على الاحتفاظ بالفيتامينات والمعادن والخصائص الطبيعية الأخرى. من ناحية أخرى ، فإن زبدة الشيا المكررة هي شكل معالج من الزبدة.
الفوائد الصحية لزبدة الشيا:
زبدة الشيا لها العديد من الفوائد الصحية وخاصة للبشرة والشعر. يتم استخدامه في العديد من مستحضرات التجميل والمنتجات الطبية بالاشتراك مع مكونات نباتية أخرى. فيما يلي بعض الفوائد الصحية لزبدة الشيا.
1. الخصائص الطبية:
من المعروف أن زبدة الشيا تشفي الجروح ، والتي يمكن أن تعزى إلى وجود العديد من الأحماض الدهنية والستيرولات
لا تخضع هذه المكونات القابلة للذوبان لتحويل الصابون عند ملامستها للقلويات ، مثل زبدة الشيا ، مثل زيوت ودهون الجوز الأخرى ، مما يمنحها إمكانات كبيرة لشفاء الجلد. زبدة الشيا غير المكررة فعالة في علاج الطفح الجلدي وتقشير الجلد بعد الدباغة والندوب وعلامات التمدد ولسعات الصقيع والحروق ولدغات الحشرات ولسعاتها والتهاب المفاصل وإرهاق العضلات.
2. خصائص مضادات الأكسدة:
تحتوي زبدة الشيا على مضادات الأكسدة النباتية مثل الفيتامينات A و E ، وفيتامينات A و E تحمي الخلايا من الجذور الحرة والأضرار البيئية. تساعد استرات حمض سيناميك في زبدة الشيا على منع تلف الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.
3. خصائص مضادة للالتهابات:
هناك العديد من مشتقات حمض سيناميك في زبدة الشيا التي لها خصائص مضادة للالتهابات. أظهرت الأبحاث أنه بالإضافة إلى التأثيرات المضادة للالتهابات من اللوبيول ، فإن القرفة الموجودة في زبدة الشيا تمنع نمو الأورام. خصائصه المضادة للالتهابات تجعله مفيدًا في تحسين حالة الجلد.
4. زبدة الشيا للبشرة:
غنية بالمكونات القيمة مثل الدهون غير المشبعة التي تحتوي على نسبة عالية من المكونات والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات E و D والفيتوسترولس وبروفيتامين أ والألانتوين ، وقد استخدمت زبدة الشيا للعناية بالبشرة منذ زمن بعيد.
5. الحماية من الشمس:
تعمل زبدة الشيا أيضًا كواقي شمسي طبيعي من خلال توفير الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية من الشمس على الرغم من أن مستوى الحماية يمكن أن يكون متغيرًا ، إلا أن زبدة الشيا تعتبر أفضل عناية بالبشرة في فصل الشتاء وبعد العناية بالشمس لأنها توفر رطوبة إضافية ومغذيات وحماية خاصة بك. يحتاج الجلد في موسم البرد والصيف.
6. العلاج:
تتمتع زبدة الشيا بخصائص علاجية مذهلة وغالبًا ما تستخدم كأساس لمراهم العلاج لخصائصها المضادة للالتهابات. وقد استخدمت منذ العصور لعلاج الندبات والأكزيما والعيوب وتغير لون الجلد والشفاه المتشققة وعلامات التمدد والرؤوس السوداء ولتقليلها. التهيج الناجم عن الصدفية ، وذلك بفضل المحتوى العالي لفيتامين أ فعال في تعزيز الشفاء والتطهير.
7. فوائد مكافحة الشيخوخة:
تعتبر زبدة الشيا من أفضل منتجات ترطيب البشرة ومكافحة الشيخوخة. يحفز إنتاج الكولاجين. توجد فيتامينات A و E في الزبدة ، لذلك يمكن أن تحافظ على نضارة الجلد لأنها يمكن أن تمنع التجاعيد المبكرة وخطوط الوجه.زبدة الخيزران تخترق الجلد بسهولة دون انسداد المسام وهي فعالة للبشرة الجافة.
8. رعاية الطفل:
زبدة الشيا هي مرطب طبيعي ممتاز ولا تحتوي على مواد كيميائية ، مما يجعلها مثالية للعناية بالطفل ، بالإضافة إلى كونها ناعمة ولطيفة على البشرة ، فهي تتكيف بشكل خاص مع بشرة الأطفال الحساسة.
9. للعناية بالشفاه:
تمتص زبدة الشيا بسهولة وتوفر ترطيبًا إضافيًا ومغذيات ضرورية في موسم البرد والطقس الجاف ، لذلك فهي تعمل بمثابة مرطب شفاه مثالي يحمي شفتيك من الطقس البارد والجاف ، كما أنه فعال في معالجة الشفاه الجافة والمتشققة.
10. يعيد مرونة الجلد:
يعتبر فيتامين F الموجود في هذه الزبدة مكونًا حيويًا للحفاظ على مرونة الجلد ، لذا فإن تطبيق زبدة الشيا يعيد مرونة الجلد ويساعد في الحفاظ على لون البشرة ، إلى جانب ترطيبها وتنعيمها وتجميلها.
زبدة الشيا للشعر:
عندما نتحدث عن فوائد زبدة الشيا للبشرة والشعر ، فإن القائمة لا تنتهي. باختصار ، يمكن القول إنه يعتبر مرطبًا طبيعيًا للشعر ، وذلك بفضل خصائصه المرطبة والعلاجية. فيما يلي بعض الفوائد العديدة لزبدة الشيا للشعر.
11. فروة الرأس الجافة والملتهبة:
زبدة الشيا فعالة في تلطيف حكة فروة الرأس الجافة أو قشرة الرأس. له خصائص مضادة للالتهابات ويمتص في الجلد دون ترك بقايا دهنية أو انسداد المسام. غني بفيتامينات A و E ، فهو يهدئ ويصلح تكسر الشعر وهو فعال للغاية في توفير الراحة ضد جفاف فروة الرأس والتهاب الجلد والأكزيما والصدفية.
12. مرطب:
إن وجود فيتامينات A و E يجعل زبدة الشيا مرطبًا ممتازًا لترطيب شعرك من الجذور إلى الأطراف ، وبالتالي فهي فعالة جدًا في الترطيب دون ترك الشعر دهنيًا أو ثقيلًا. زبدة الشيا لها مجموعة واسعة من الاستخدامات في علاج الشعر المتطاير بسبب خصائصه. .
13. حماية الشعر:
توفر زبدة الشيا الحماية للشعر من الجذور الحرة الضارة في الهواء والماء والمناخات القاسية. تحتوي زبدة الشيا أيضًا على كمية منخفضة من عامل الحماية من الشمس الذي يكفي لحماية الشعر من أضرار أشعة الشمس بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية ولإصلاح التلف. كان سببه البرد الشديد والشمس وهذا يرجع إلى حد كبير إلى امتصاصه مرة واحدة.
14. منظف الشعر:
زبدة الشيا رائعة لتنعيم وتنشيط الشعر التالف والهش. نظرًا لطبيعته غير الدهنية ، فهو يساعد على التحكم في الزهم الزائد في فروة الرأس وتشتيته. تدليك الشعر بكمية كبيرة من زبدة الشيا يمنحه النعومة. تنطبق فائدة زبدة الشيا على الشعر الجاف والمتقصف. ويجب وضع زبدة الشيا المجعد مرتين في الأسبوع لنمو الشعر وتحسين بنية الشعر وترطيبه.
طريقة استخدام زبدة الشيا
للشعر
طريقة الاستخدام هي تدليك فروة الرأس والشعر ، ثم تركه على الشعر لنحو نصف ساعة واستخدامه مرة واحدة في الأسبوع ، فهذه الطريقة ستزيد من طول الشعر وتجعل التصفيف أسهل وتعطيه لمعاناً ونعومة.
للوجه
تستخدم زبدة الشيا على الوجه عن طريق تنظيف الوجه جيداً ثم تجفيفه ثم وضع كمية من الزبدة على راحة اليد وتدليك الوجه والرقبة بلطف بحركة دائرية لمدة عشر دقائق مع مراعاة أنه إذا تقترب من العين ، والنظافة الزائدة ، وتترك لمدة ساعة وتستخدم مرة واحدة في اليوم ، فيمنح البشرة الفيتامينات ، ويمنحها ملمسًا ناعمًا ، وإشراقًا وتألقًا جميلًا ، ويوحد لون البشرة ، ويخفي خطوط التعبير والتجاعيد. يزيل البقع والكلف والنمش إن وجد ويشد الجلد.
للقضاء على عواقب حب الشباب
يتم تطبيق المفعول مع زبدة الشيا مع زيت الزيتون وتدليكه وتركه حتى يمتصه الجلد ويستخدم يوميا لمدة أسبوعين حيث يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويزيل الجلد الميت بشكل فعال.
لإزالة الهالات السوداء تحت العينين
في البداية يجب عمل كمادات البابونج الدافئة حيث يتم وضع البابونج على قطعة من الشاش ويتم وضع الكمادة على وحول العين لفتح المسام وتسهيل امتصاص زبدة الشيا. ، ثم تُجمع كمية صغيرة من الزبدة وتذوب بين الأصابع ، ثم يتم تدليك المنطقة السوداء عن طريق النقر. لتجنب التجاعيد ، اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسليه.
