لكل من يعاني من السعال الحاد أو مشاكل السعال ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، تعرف على أهم العلاجات المنزلية للسعال الشديد أو السعال.
يعد السعال المصحوب بالمخاط من الأعراض الشائعة. السعال هو وسيلة الجسم لإزالة وطرد الأجسام الغريبة أو اللعاب (البلغم) من الرئتين والممرات الهوائية.
السعال هو رد فعل يتحكم فيه الجزء الأمامي السفلي من جذع الدماغ. ترسل المستشعرات الحسية في الممرات الهوائية منبهًا إلى جذع الدماغ عندما يكتشف وجود جسم غريب أو التهاب. حيث تؤدي هذه الاستجابة إلى تنشيط عضلات الجهاز التنفسي والحجاب الحاجز بشكل منسق لتحريك الهواء بسرعة وبقوة في الممرات الهوائية استجابة للمحفزات التي ترسلها المستشعرات.
يُعرَّف السعال بأنه سعال مصحوب ببلغم ، حيث تخرج الإفرازات عند السعال. تكون هذه الإفرازات بشكل عام عبارة عن مخاط ، أي اللعاب الذي يتشكل في الشعب الهوائية لحمايتها وتنظيفها من الملوثات والأجسام الغريبة الصغيرة. كما هو معروف ، فإن “السعال المنتج” ، أي السعال المصحوب بإفرازات مختلفة ، يمكن أن يحتوي على مواد مختلفة مثل الدم والمخاط والقيح. أيضًا ، يمكن أن يكون لون هذا السعال (الذي يختلف عن السعال مع البلغم) أخضر أو أصفر أو أبيض أو وردي أو أحمر غامق.
أعراض السعال
السعال بحد ذاته عرض وليس مرض. عادة لا يتم الكشف عن حقيقة السعال وأسبابه إلا بعد ظهور أعراض أخرى أو بعد فحص جسدي وتصويري دقيق.
أسباب وعوامل الخطر للسعال
أسباب السعال كما سبق أن أشرنا فإن السعال المصحوب بالبلغم يصاحبه إفراز لعاب يسمى “البلغم” أو “البلغم”. مصدر هذا اللعاب هو إما الرئتين (في القصيبات داخل أو خارج الرئتين) أو من مصدر أعلى مثل الأنف أو تجاويف في الجمجمة. في هذه الحالة ، يدخل اللعاب إلى الشعب الهوائية بسبب الجاذبية عبر مؤخرة الحلق.
هناك العديد من أسباب السعال المصحوب بالمخاط:
المرض الفيروسي: من الشائع جدًا أن يكون السعال المصحوب بالبلغم مصحوبًا بمرض فيروسي مثل البرد أو الأنفلونزا. في هذه الحالة ، يحدث السعال عادة بسبب تصريف المخاط من المصدر العلوي عبر مؤخرة الحلق.
التلوث: يمكن أن يؤدي تلوث الرئتين أو المجاري الهوائية المرتبطة بالرئتين إلى السعال مع البلغم. من الأمراض
ما الذي نتحدث عنه في هذه الحالة: الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية ،
التهاب الجيوب الأنفية وحتى السل.
أمراض الرئة المزمنة: عادة ما يرتبط السعال مع البلغم بأمراض الرئة المزمنة الشديدة ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، حيث يكون السعال مع البلغم أحد أعراض تفاقم المرض أو تلوث مجرى الهواء.
مرض الجزر المعدي المريئي (GERD): يمكن أن يؤدي ارتجاع حمض المعدة من خلال العضلة العاصرة للمريء إلى السعال. يحدث هذا السعال غالبًا في الليل بسبب الجاذبية.
تصريف المخاط من مؤخرة الحلق (بعد سيلان الأنف): هذا يسبب الرغبة في تنظيف أو خدش الحلق. هذه واحدة من الحالات الشائعة والمنتشرة.
التدخين: يؤدي التدخين إلى إصابة الشعب الهوائية والرئتين بسعال مزمن مليء بالمخاط.
مضاعفات السعال
المضاعفات الأكثر شيوعًا هي آلام الصدر والبطن وعدم القدرة على التحكم في البول (سلس البول الناتج عن السعال) والإرهاق.
يمكن أن تؤدي نوبات السعال في بعض الأحيان إلى الإغماء وفقدان مؤقت للوعي بسبب انخفاض عودة الدم الوريدي إلى القلب بسبب ارتفاع الضغط الإيجابي في الصدر.
أيضا ، يمكن أن تحدث كسور في الأضلاع حتى في الأشخاص الأصحاء بسبب السعال. من الضروري أيضًا الاشتباه دائمًا بالأمراض التي تضعف العظام ، مثل: هشاشة العظام والآفات الأخرى ذات الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤثر على العظام.
منع السعال
تتعلق الوقاية من السعال بمحاولة منع أسبابه. في فصل الشتاء ، من الضروري مراعاة النظافة الشخصية لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الفيروسية والبكتيرية. بالإضافة إلى الامتناع عن التدخين سواء كان تدخينًا مباشرًا أو تدخينًا سلبيًا. منع الملوثات البيئية والحفاظ على نظام غذائي صحي لتقوية جهاز المناعة.
على الرغم من أن السعال مزعج ومؤلم في بعض الأحيان ، فهو أحد طرق الجسم للتخلص من الأجسام الغريبة التي تهيج الشعب الهوائية في الحلق والرئتين. يمكن أن تكون هذه الأشياء فيروسات أو بكتيريا أو حبوب لقاح أو غبار.
هناك نوعان من السعال: السعال الجاف الذي يمكن أن يكون مؤلمًا في الحلق ويسبب ألمًا في بعض الأحيان. النوع الثاني هو السعال الرطب المصحوب بالبلغم للتخلص من الأجسام الغريبة في الرئتين. توجد عدة أدوية للسعال ، بعضها يهدف إلى ترطيب الحلق ، والبعض الآخر مقشع ، مما يسهل خروج الجسم من الجسم.
اكتشف معنا العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص من السعال.
عرق السوس
يُعرف نبات عرق السوس بقدرته على تهدئة وترطيب التهاب الحلق وله خصائص طاردة للبلغم. يمكنك وضع ملعقة صغيرة من عرق السوس في كوب ماء مغلي وتحليته بالعسل ، اشرب هذا المشروب 3 مرات في اليوم وسوف يساعدك على التخلص من السعال بسرعة.
الثوم الخام
على الرغم من رائحته الكريهة ، يحتوي الثوم على العديد من المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات. كما أن لها خصائص طاردة للبلغم. ينصح الأطباء بتناول 4 إلى 8 فصوص من الثوم النيء يوميًا لأن الحرارة تدمر مفعول الثوم. يمكنك تقطيع الثوم وإضافته إلى السلطة. يمكنك أيضًا وضعها في الصلصات لتحضير الطعام في اللحظة الأخيرة حتى لا تتأثر بالحرارة.
عيد الحب
يُعرف العسل منذ العصور القديمة بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات وأيضًا كطارد للبلغم. ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ وعصير نصف ليمونة تقوي دفاعات الجسم الطبيعية وتساعد على التخلص من السعال.
زنجبيل طازج
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للفيروسات ، ولعلاج السعال الفعال ، يمكنك خلط ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل الطازج المفروم مع ملعقتين صغيرتين من اليانسون وملعقة من عرق السوس ، وتغطيه بكوب من الماء المغلي وتحلية المشروب بالعسل.
فلفل بني
يمتلك الفلفل الأسود خواصًا مزعجة ، لذا فهو مفيد للسعال المصحوب بمخاط كثيف ، كما أنه ينشط الدورة الدموية وتدفق المخاط في الشعب الهوائية والجيوب الأنفية. ضعي ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في كوب ، أضيفي ملعقة من العسل والماء المغلي واتركيها لمدة 10 دقائق ، ثم يمكنك الشرب.
محلول ملح
الغرغرة بالماء المالح هي حل بسيط وفعال للتخلص من السعال. امزج ربع ملعقة صغيرة من الملح مع نصف كوب من الماء الدافئ واستخدمه كغرغرة. للحصول على أفضل النتائج ، يجب تكرار هذه العملية كل ساعة أو ساعتين يوميًا. يعمل الملح كمادة قابضة تساعد في تخفيف تهيج أنسجة الحلق وتخفيف المخاط.
الزعتر والنعناع
كلاهما له خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم. يمكنك تحضير دواء للسعال عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من الزعتر وملعقتين صغيرتين من النعناع وملعقة صغيرة من عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي. غطي الخليط لمدة نصف ساعة. ثم أضف 1/2 كوب من العسل. احفظه في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. خذ 1 ملعقة صغيرة حسب الحاجة.
شوربة دجاج حارة
حساء الدجاج مناسب جدًا لعلاج السعال المصاحب لنزلات البرد ، حيث يحتوي حساء الدجاج على مواد مضادة للالتهابات وأيضًا يحتوي على مادة تقلل من كثافة المخاط وبالتالي تساعد على إفرازه من الرئتين.
استنشاق البخار
يعد البخار من أفضل وأسهل علاجات السعال. يساعد استنشاق البخار على تفكيك المخاط وترطيب الممرات الهوائية الجافة. يمكنك ملء ربع إناء تقريبًا بالماء ، وغليه ، وإطفاء النار ، وإضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو نجيل الهند ، ثم إزالة القدر من الموقد. ضع منشفة على رأسك واتكئ على الوعاء واستنشق البخار برفق لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
مشروب الزعتر المسلوق:
في ألمانيا ، يعتبر الزعتر العلاج الرسمي للسعال والتهابات الجهاز التنفسي العلوي والسعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية. وتجدر الإشارة إلى أن أوراق الزعتر تحتوي على عدد كبير من المركبات التي تقلل أعراض الالتهاب وترخي عضلات القصبة الهوائية. يمكن أيضًا إضافة الليمون والعسل إلى المشروب لتعديل الطعم وزيادة التأثير المهدئ للمشروب.
مشروب الفلفل الأسود مع العسل:
يستخدم هذا المشروب ضد السعال الرطب. سبب فعاليته هو أن الفلفل الأسود يحسن الدورة الدموية وتدفق المخاط. أما العسل فهو مثبط طبيعي للسعال.
زلق لحاء الدردار:
إنه عشب مهدئ ومريح للغاية لأعراض التهابات الحلق. يقال أنه يشرب كمشروب ساخن مع القرفة.
لحاء الكرز البري:
وهو أمر رائع لتهدئة السعال. كما ورد أنه يستخدم في بعض مضادات السعال.
جذر أوشا:
وهو من بين الأعشاب الأكثر فعالية ضد السعال. يقال أنه كان يسمى “جذر السعال”. تم الإبلاغ عن استخدامه في العديد من الحالات ، بما في ذلك السعال والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. أما طريقة عمله ضد السعال ، فهو يغلف الحلق ويساعد على التخلص من البلغم.
على الرغم من فوائد هذه المستحضرات والأعشاب ، لا يمكن إنكار أنه في حالة استمرار السعال ، يجب استشارة الطبيب. من أجل تحديد السبب الذي يؤدي إليه ومعالجته بشكل مناسب. على سبيل المثال ، السعال هو أحد أعراض الالتهاب الرئوي ، وهو أمر خطير إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب بالعقاقير المناسبة.
