تعتبر بثور اللسان من المشاكل الشائعة التي تصيب الفم. قد يعاني الإنسان في مرحلة معينة من حياته. يستمر الألم المصاحب للبثور على اللسان لمدة سبعة إلى عشرة أيام ثم يختفي من تلقاء نفسه. على الرغم من أن هذه البثور لا تسبب أي ضرر ، إلا أنها تسبب الألم وعدم الراحة والتنميل ، وإذا كنت تريد التخلص من بثور اللسان بشكل طبيعي ، فمن الأفضل استخدام أفضل العلاجات المنزلية الأساسية للبثور. باتباع هذا المقال ستجد كل ما تريد معرفته عن مشكلة نفطة اللسان وأسبابها وأعراضها وأهم العلاجات المنزلية للتخلص من بثور اللسان بشكل طبيعي.
العلاجات المنزلية للتخلص من بثور اللسان بشكل طبيعي
ملح
- يُعرف الملح باسم كلوريد الصوديوم لأنه يستخدم لتقليل الألم الناتج عن البثور التي تصيب اللسان. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل مكوناته الطبيعية ، فهو عامل قوي مضاد للجراثيم. يحارب الالتهابات التي تصيب اللسان وتؤدي إلى ظهور هذه البثور.
- أضف ملعقة صغيرة من الملح المجفف إلى كوب ماء دافئ وقلّب.
- اشطفه بهذا المحلول وقم بذلك عدة مرات على مدار اليوم.
الزبادي هو أحد العلاجات المنزلية للتخلص من بثور اللسان
- يدخل في تركيب اللبن الطبيعي البروبيوتيك ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا والمضادة للالتهابات ، وجميع هذه المكونات تساهم في علاج الالتهابات المرتبطة بظهور البثور وتقليل الالتهاب والألم الناتج عنها.
- من الأفضل تناول كوب من الزبادي الطازج كل يوم دون إضافة الفاكهة أو العسل الطبيعي.
زيت شجرة الشاي
- يعتبر هذا النوع من الزيوت من الزيوت العطرية التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على التقليل من أعراض البثور على اللسان وتسكين آلامه.
- أضف أربع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب ماء دافئ وحركه جيدًا.
- يستخدم هذا المحلول أكثر من مرة خلال ساعات النهار كغسول جيد ومطهر للفم ويفضل بعد كل وجبة.
مسحوق الخبز
- صودا الخبز لها خصائص فعالة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم لأنها مادة قلوية طبيعية تساعد على استعادة توازن درجة الحموضة في الفم والتخلص من البثور على اللسان.
- قم بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ.
- تستخدم كغسول للفم ، ويمكن أيضًا إضافة صودا الخبز إلى الماء حتى تصبح عجينة وتوضع على اللسان.
- تتكرر هذه الوصفة ثلاث إلى أربع مرات خلال اليوم.
اقرأ أيضًا: 13 علاجًا منزليًا للحروق
مكعبات ثلج
- يساعد الثلج على تخدير المنطقة الملتهبة على اللسان لاحتوائه على خصائص مبردة ومخدرة للالتهاب.
- يتم وضع قطعتين من الثلج مباشرة على البثور ، والتي تتكرر عدة مرات خلال اليوم ، ويمكن تناول الماء المثلج بدلاً من ذلك.
الريحان هو أحد العلاجات المنزلية للتخلص من بثور اللسان
- يمتلك الريحان إمكانات كبيرة لما له من استخدامات طبية متعددة ، فهو من أفضل وأهم العلاجات المنزلية لبثور اللسان لاحتوائه على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا.
- تمضغ بعض أوراق الريحان وتترك على اللسان حتى تذوب ، مع التأكد من تكرار ذلك ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
الكزبرة الخضراء
- الكزبرة غنية بخصائصها المضادة للالتهابات والمطهرة والمسكنة ، لذلك فهي تستخدم للتخلص من تقرحات اللسان والألم المصاحب لها.
- أضيفي ملعقة كبيرة من أوراق الكزبرة الخضراء إلى كوب من الماء ، ثم ضعيها على الموقد واتركيها تغلي لمدة خمس دقائق.
- اتركيه ليبرد ، ثم صفيه من الماء واستخدميه كغسول قوي للفم للتطهير.
- اشطف فمك بهذا المحلول ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
الأطعمة الغنية بفيتامين ب
تزداد البثور على اللسان بسبب عدم كفاية تناول فيتامين ب ، لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب ، مثل الشوفان والحليب والحبوب الكاملة والبيض والجبن والسلمون.
الكركم هو أحد العلاجات المنزلية للتخلص من بثور اللسان
- من المعروف أن الكركم يحتوي على العديد من الخصائص المسكنة والمضادة للالتهابات ، فهو غني بمركب يسمى الكركمين الذي يزيل البثور على اللسان.
- أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ وحركه حتى يذوب.
- يمكن أيضًا استخدام الكركم عن طريق إضافة بعض العسل إليه ، بمجرد أن يصبح معجونًا ، ضعه على اللسان على المنطقة المصابة بالبثور.
- تترك هذه العجينة لمدة عشر دقائق إلى ربع ساعة ، وتكرر مرة واحدة فقط في اليوم.
جل الصبار
- مع خصائص مطهرة وشفائية طبيعية ، فإنه يوفر الراحة من الالتهابات وتسكين الآلام من البثور.
- يتم استخلاص القليل من الجل من أوراق الصبار ، ثم يوضع على اللسان ويترك لمدة عشر دقائق ، ثم يشطف بالماء الفاتر.
- للحصول على نتيجة سريعة وإيجابية ، من الأفضل التكرار أربع مرات في اليوم.
الحليب هو أحد العلاجات المنزلية للتخلص من بثور اللسان
- يعتبر الحليب من العناصر الأساسية التي تحتوي على مجموعة فعالة من المواد الفعالة المفيدة لصحة تجويف الفم ، حيث أنه يحتوي على مواد مهدئة وخصائص مضادة للالتهابات ، مما يساهم في التعافي السريع للبثور التي تظهر على اللسان.
- اشرب كوبًا أو كوبين من الحليب يوميًا.
زيت جوز الهند
- يحتوي جوز الهند على مزيج فعال من الخصائص المسكنة والخصائص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات التي تساعد على التئام البثور على اللسان بسرعة.
- اغمس قطعة صغيرة من القطن في وعاء مع 2 ملعقة كبيرة. زيت جوز الهند.
- توضع أعواد القطن مباشرة على البثور ، وتترك لمدة عشر دقائق كحد أقصى ، ثم يشطف الفم بالماء.
- من الأفضل عمل هذه الوصفة ثلاث إلى أربع مرات خلال اليوم.
عيد الحب
- العسل علاج مفيد للغاية لشفاء تقرحات اللسان لأنه يقوي سلامة الفم بشكل عام لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
- حضري ملعقة صغيرة من العسل ثم اغمسي قطعة من القطن المبلل قليلاً بالماء بداخلها.
- توضع هذه القطعة القطنية على البثور الموجودة على اللسان وتترك لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق ، وبعدها يتم شطف الفم بالماء.
- تأكد من القيام بذلك ثلاث مرات في اليوم.
أسباب ظهور البثور على اللسان
- تحدث بثور اللسان عادة نتيجة لعدوى مثل عدوى الخميرة.
- لدغة اللسان العرضي.
- استمر في التدخين بشكل مفرط.
- تؤدي القرحات التي تصيب الفم إلى تضخم اللسان والبثور.
- التهاب الفم أو سرطان الفم.
أعراض البثور على اللسان وأكثرها وضوحًا
- آفات حمراء أو بيضاء على اللسان.
- قرح اللسان مزعجة ومؤلمة.
- الشعور بحرقة ووخز في منطقة الفم.
أهم النصائح للوقاية من بثور اللسان
- لا تأكل الخضار والفواكه الحمضية بشكل مفرط.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل من أجل الشفاء التام من هذه البثور.
- تجنب مضغ العلكة.
- تأكد من نظافة الفم عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- لا تستخدم معاجين الأسنان التي تحتوي على كبريتات.
- لا تحك هذه البثور.
- الإقلاع عن السجائر.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين قدر الإمكان.
- اشطف فمك يوميًا بمحلول من الماء والملح.