لكل من يعاني من مشاكل البواسير ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم العلاجات الطبيعية للبواسير بالأعشاب
ما هي البواسير؟
البواسير عبارة عن أوردة منتفخة ومتضخمة في فتحة الشرج والجزء السفلي من فتحة الشرج ، ويمكن أن تتكون البواسير داخل فتحة الشرج (البواسير الداخلية) أو تحت الجلد في المنطقة المحيطة بالشرج (البواسير الخارجية).
أسباب الإصابة بالبواسير
تتسبب العديد من العوامل في ظهور البواسير الخارجية أو الداخلية:
الاستعداد الداخلي والضعف العام للنسيج الضام.
اجهاد (اجهاد) اثناء التغوط (التغوط).
الجلوس الطويل على المرحاض مرتبط بالإمساك.
الإسهال المزمن أو الإمساك.
بدانة.
حمل
أسباب الإصابة بالبواسير
حمل؛ حيث أن الوزن الزائد بسبب الحمل يؤدي إلى الضغط على الأوردة تحت الشرج وفي منطقة الشرج مما يؤدي إلى تجمع كبير من الدم فيها ، وزيادة إفراز هرمون البروجسترون يعمل على إرخاء جدران الأوعية الدموية ، بما في ذلك الأوردة ، وهذا يزيد من فرصة تمددها وتمددها ، ومن بين الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسهم في حدوث البواسير:
إمساك.
زيادة الوزن والسمنة.
اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الألياف.
– الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والوجبات الجاهزة ذات المحتوى المنخفض من الألياف وعدم تناول الأطعمة الصحية الغنية بالخضروات والفواكه.
– عوامل وراثية.
العمل على رفع الأشياء الثقيلة مما يسبب زيادة الضغط على الجزء السفلي من الجسم.
– عمر؛ كلما كان الشخص أكبر سنًا ، زادت احتمالية إصابته بالبواسير.
الجلوس لفترة طويلة وعدم التحرك.
أمراض معينة مثل تليف الكبد.
أعراض وعلامات البواسير
علامات وأعراض البواسير هي كما يلي:
تورم حول فتحة الشرج.
ظهور تورم مؤلم حول فتحة الشرج.
تهيج أو حكة في منطقة الشرج.
نزيف مؤلم أثناء التغوط.
تسرب البراز
تشخيص البواسير
لتشخيص البواسير ، يعتمد الطبيب على الفحص السريري حيث يتم فحص القناة الشرجية والمستقيم للكشف عن التشوهات عن طريق إدخال إصبع في فتحة الشرج والقولون.
أفضل العلاجات المنزلية للبواسير:
1 – الألياف الغذائية:
يمكن أن تساعد الألياف الغذائية في تخفيف أعراض نزيف البواسير ، كما يمكنها أيضًا تليين البراز وزيادة حجمه ، مما يساعد على تقليل الإجهاد. هناك طرق عديدة للحصول على المزيد من الألياف. ابدأ بتناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الحبوب والفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة ، وقم بزيادة الألياف تدريجيًا لتجنب الانتفاخ والغازات. قم بزيادة تناول الألياف تدريجيًا بمقدار 25-30 جرامًا يوميًا. يجب أيضًا زيادة تناول السوائل ، وإلا فقد يتفاقم الإمساك.
2 – بيوفلافونويدس:
Bioflavonoids ، أو فيتامين P ، هو فيتامين مرتبط بالعديد من المكونات الغذائية. هذا المركب لا يصنعه الجسم ولكنه متوفر من خلال النظام الغذائي. يوجد بشكل طبيعي في ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون. من المعروف أن Bioflavonoids ، التي تستخدم لتثبيت وتقوية الأوردة والشعيرات الدموية وتقليل الالتهاب ، تقلل من النزيف وعدم الراحة والألم الحاد. هيسبيريدين وربما بيوفلافونويدس الحمضيات الأخرى لديها القدرة على التفاعل مع العديد من الأدوية ، مثل مضادات التخثر ، والأدوية المضادة للصفيحات ، وأدوية ضغط الدم ، ومثبتات الجهاز العصبي المركزي ، لذلك من المهم استشارة الطبيب.
3- قشور السيليوم:
سيلليوم هو مصدر غني بالألياف وهو بذرة تستخدم للأغراض الطبية ، ويمكن أن يؤدي البراز الصلب إلى تفاقم حالة البواسير ، مما يسبب المزيد من النزيف والألم. تعمل قشور السيليوم مع الألياف على جعل البراز أكثر ليونة وتسهيل حركته. يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم في تقليل التوتر وتوفير الوقت للتعافي.
4.زيت شجرة الشاي:
فوائد زيت شجرة الشاي في تقليل الالتهابات وعلاج البواسير بشكل طبيعي. لأنها قوية جدًا ، يجب دائمًا تخفيفها عن طريق خلطها بالزيت. اخلطي قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل مثل زيت الخروع أو زيت اللوز الحلو وضعيه مباشرة على المنطقة الملتهبة باستخدام كرة قطنية نظيفة. كرر العملية بانتظام لتقليص حجم البواسير حتى يتم علاجها تمامًا. الزيوت الأساسية الأخرى التي يمكن أن يكون لها تأثير علاجي هي زيت اللافندر الأساسي وزيت إكليل الجبل العطري.
5- زيت الزيتون:
زيت الزيتون هو عنصر آخر رائع يساعد في علاج أعراض البواسير. له خصائص مضادة للالتهابات تعمل على إرخاء المنطقة وتقليل الانزعاج. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يزيد من مرونة الأوعية الدموية ويقلل من صدمة البراز الصلب. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لكمية صغيرة من زيت الزيتون مع الطعام إلى تحسين وظيفة الأمعاء بسبب وجود الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعدك التغييرات في نمط الحياة مثل شرب المزيد من الماء والحفاظ على النظافة الجيدة في التخلص من البواسير بسرعة. احرص دائمًا على ارتداء ملابس مريحة لتقليل التهيج الناجم عن البواسير.
6. الصبار
الصبار مادة طبيعية فعالة تساعد في التخفيف السريع من البواسير. يساعد عمل الصبار المضاد للالتهابات على حل الأعراض بطريقة سريعة وسهلة. قطعي شرائح الصبار وأزيلي الأشواك وجمديها. ضع الخليط على المنطقة الملتهبة لمضاعفة التأثير عن طريق تقليل الالتهاب. فقط ضع الجل المستخرج من أوراق الصبار لتهدئة وترطيب الأوردة المتورمة.
7- كستناء الحصان:
كستناء الحصان علاج طبيعي شائع للبواسير والدوالي. يحتوي المستخلص المأخوذ من بذور نبات ذيل الحصان على كمية كبيرة من مادة الصابونين ، وهذه المادة الكيميائية لها خاصية قابضة تساعد على تقوية الأوردة. الأيسكين مسؤول أيضًا عن الخصائص المضادة للوذمة والمضادة للالتهابات والمضادة للتشنج الموجودة في الفجل الحار. كما أنها تستخدم لتعزيز الدورة الدموية الشعرية ، لذلك استخدم الفجل المحضر تجاريًا لعلاج البواسير. يمكن تناوله على شكل شاي أو وضعه موضعياً على البواسير باستخدام أعواد قطنية. يؤدي تناول ذيل الحصان إلى تحسن كبير في الألم والتورم والنزيف خلال أسبوع واحد. فعاليتها واضحة من خلال الفحص البصري.
8 – الثوم
الثوم ، المعروف أيضًا باسم Allium sativum ، هو علاج طبيعي شائع للبواسير وعسر الهضم لاحتوائه على الأحماض الأمينية والمعادن والإنزيمات مثل البيروكسيديز والميروسيناز. كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ومزيل للسموم ممتازة لعلاج البواسير. يحتوي الثوم على مشتق من الأحماض الأمينية يسمى الأليسين ، والذي ليس له خصائص طبية وهو في الواقع عديم الرائحة. ولكن عندما يتم سحق الثوم فإنه يتحول إلى الأليسين المسئول عن رائحة الثوم الطازج. كما أنه عامل مضاد للجراثيم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تزيل الجذور الحرة الضارة من الجسم. يحسن الثوم الدورة الدموية ويدمر العديد من البكتيريا المعوية ويحمي الأوعية الدموية. ضع الثوم على البواسير أو تناوله نيئًا أو مطبوخًا لأنه يقلل الالتهاب ويقتل البكتيريا الضارة. من المفترض أن تقلل هذه العملية من التهيج والألم.
9- الترطيب:
يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تفاقم حالة البواسير ويمكن أن يتسبب في حدوث نزيف. لا تستخدم أبدًا منديلًا جافًا لمسح المنطقة المصابة ، فقد يتسبب ذلك في خدش غير مرغوب فيه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأوعية المتورمة. بدلاً من ذلك ، استخدم مناديل مبللة غير معطرة وغير طبية لمسحها دون تجفيف الجلد. يمكنك أيضًا وضع كبسولات فيتامين (هـ) في فتحة الشرج لتهدئة المنطقة وإعادة ترطيبها.
10- الماء الساخن:
غمر نفسك في حمام من الماء الدافئ يمكن أن يمنحك راحة فورية من الألم والحكة ويريح الأوعية الدموية. انقع المنطقة الملتهبة في ماء فاتر لمدة 15-20 دقيقة. امسح المنطقة برفق بقطعة قماش مبللة لمنعها من الجفاف. سيساعدك القيام بهذه العملية بانتظام على تقليل البواسير بشكل فعال.
11. خل التفاح
خل التفاح الطبيعي والنقي مفيد للغاية في علاج البواسير الخارجية ، قم بنقع كرة قطنية وانقعها في خل التفاح ، وضعها مباشرة على البواسير للراحة الفورية. اعلم أن التطبيق المباشر قد يسبب إحساسًا بالوخز لبعض الوقت ، لكن هذا سيقلل الحكة والألم على الفور. بالنسبة للبواسير الداخلية ، فإن تناول ملعقة صغيرة من الخل مع الماء يمكن أن يخفف الألم والنزيف.
12- الكمادات الباردة:
يساعد الضغط باستخدام الكمادات الباردة على علاج البواسير وتقليل حجمها. سيقلل الألم ويوفر راحة فورية من الحكة. بمجرد أن يزول التورم ، سيكون من الأسهل السعال. لف بعض الثلج بقطعة قماش نظيفة وضعها مباشرة على البواسير. كرر العملية عدة مرات في اليوم ، ستساعدك على تقليص الأوعية الدموية وتقليل البواسير بشكل فعال.
