لكل من يعانين من سواد الشفاه ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الخلطات أو الوصفات الطبيعية لعلاج سواد الشفاه والحصول على اللون الوردي والوردي. شفاه صحية
ما لون الشفاه؟
يجب أن يكون اللون الطبيعي للشفاه ورديًا أو أحمرًا ، ولكن يمكن أن يتغير إلى ألوان داكنة مثل الأزرق والأسود وما إلى ذلك. تؤثر هذه الحالة على كل من النساء والرجال ويمكن أن تتأثر الناس من جميع الأعمار.
ما الذي يسبب تلون الشفاه؟
يحدث تلون الشفاه لعدة أسباب مرتبطة بنمط حياة الشخص ، بما في ذلك التدخين ، والاستخدام المفرط للفلورايد ، ومضغ التبغ ، والعلاج الكيميائي ، واستخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة. يمكن أن يحدث تغير اللون أيضًا بسبب مشاكل وراثية. في ظل هذه الظروف ، يكاد يكون من المستحيل علاجها ، حيث يمكن أن تكون علامة على الحاجة إلى تغيير نمط الحياة ، على الرغم من أن الرجال والنساء يمكن أن يحصلوا على تغيير في لون الشفاه. وهو أكثر شيوعًا عند النساء.
الأسباب الأكثر شيوعًا لتلون الشفاه:
التغيرات الهرمونية:
التغيرات الهرمونية هي أحد الأسباب الرئيسية لتغير لون الشفاه عند النساء. يمكن أن تسبب الهرمونات أثناء الحمل أو العلاج الهرموني الكلف أو البقع الداكنة في منطقة تشمل الوجه والشفة العليا عندما يكون هناك مستويات أعلى من هرمون الاستروجين في الجسم وهذا يمكن أن يسبب تغير لون الجلد على الشفة العليا
التعرض للشمس:
يمكن أن تتسبب أشعة الشمس في تغير لون الجلد ، بما في ذلك سواد الجلد في الشفتين العلوية والسفلية. خلال حرارة الصيف ، يمكن أن تظهر الشفاه أغمق وأكثر وضوحًا ويمكن أن تتغير بمرور الوقت ، وفقًا لأنظمة UCLA الصحية. التعرض لأشعة الشمس هو سبب ظهور البقع الداكنة على الشفاه. الشفة العليا ومنطقة الوجه ، وهي أكثر شيوعًا عند النساء ذوات البشرة الداكنة وتستمر في الطقس الحار ، من الأفضل استخدام واقيات الشمس لأنها يمكن أن تساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ويمكن أن تساعد أيضًا في منع تلون الشفاه.
منع الحمل:
النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل أكثر عرضة لتغير لون الشفاه. تساعد وسائل منع الحمل على منع الحمل وتنظيم الدورة الشهرية. وفقًا لـ Medline Plus ، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية التي تسببها حبوب منع الحمل إلى تغير لون الشفاه. إذا أوقفت حبوب منع الحمل ، فسيعود اللون الطبيعي للشفاه في غضون أشهر.حتى إذا تم استعادة اللون الطبيعي للشفاه ، يمكن أن تتغير الشفاه أيضًا أثناء الحمل.
منتجات الشفاه:
صحيح أن بعض منتجات الشفاه يمكن أن تسبب اللون الداكن ، ولكن هذا على الأرجح بسبب استخدام منتجات من شركات مشكوك فيها أو منتجات منتهية الصلاحية ، ما لم تكن لديك حساسية من منتج الشفاه.
جفاف :
عدم شرب كمية كافية من الماء ولعق شفتيك باستمرار يمكن أن يسبب الجفاف. مثلما يؤثر الجفاف على الجسم والجلد ، فإنه يؤثر أيضًا على الشفاه عن طريق تجفيفها ، مما يؤدي إلى تغميقها بعد فترة. بالطبع نحتاج إلى الماء للبقاء على قيد الحياة ولكن لا نشرب ما يكفي ويجب أن تشرب 2-3 لترات من الماء خلال اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم وصحته وترطيب شفاهنا.
التدخين:
هذا هو أحد أسباب سواد الشفاه التي يعرفها الكثير منا ، وبغض النظر عن القائمة الطويلة من المشاكل المرتبطة بالتدخين ، فمن المعروف أيضًا أنه يسبب آثارًا ضارة على الجلد مثل الجفاف والتجاعيد حول العينين. وكذلك الفم.
مادة الكافيين:
لا يستطيع البعض تجاهل طعم ورائحة القهوة الطازجة ، بينما لا يستطيع البعض الآخر التوقف عن مضغ الثلج أو احتساء الشاي الساخن. يمكن أن يتسبب الكافيين في تغير لون الأسنان ، كما يمكن أن يتسبب في قتامة الشفاه اعتمادًا على كمية الكافيين التي تستهلكها. يمكن أن يتسبب في تغميق الشفاه بمرور الوقت. يمكنك مواجهة هذا التأثير بشرب الماء مع القهوة أو الشاي ، أو حاول أن تقتصر على كوب أو كوبين في اليوم.
مسببات الحساسية:
يمكن أن تساهم مسببات الحساسية في منتجات العناية بالبشرة في سواد الشفاه ويمكن أن تسبب الحساسية للأصباغ أو العطور في أحمر الشفاه ، ويمكن منع هذه التفاعلات فقط عن طريق التوقف عن استخدام المنتج.
أفضل النصائح
تنظيف الشفاه: غسل وتنظيف شفتيك من الأشياء المهمة للتخلص من بقايا الطعام والمشروبات وحتى الدخان الذي يساعد على تلطيخ شفتيك.
الجلسرين: يجب دهنه يومياً وقبل النوم على الشفاه لأنه يحمي من التشقق الذي يساعد في تغير لون الشفاه.
طرق طبيعية لملء الشفاه
1. الليمون:
يحتوي الليمون على خاصية تبييض طبيعية تعمل كعامل تفتيح للبشرة. يحتوي عصير الليمون الطازج على ثمار الحمضيات التي تساعد على تفتيح وتنعيم الشفاه. ضعي عصير الليمون على شفتيك قبل الذهاب إلى الفراش واشطفيه في الصباح ، واتبع هذا العلاج يوميًا لمدة شهر إلى شهرين. بدلاً من ذلك ، يمكنك تحضير مزيج من نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون والجلسرين والعسل وتطبيقه على شفتيك قبل الذهاب إلى الفراش. كرري هذه الوصفة حتى تحصلي على شفاه مثالية.
2. ماء الورد:
ماء الورد له خصائص علاجية مهدئة ومرطبة ويساعد أيضًا في إضافة لون وردي طبيعي إلى الشفاه الداكنة. اخلطي قطرة واحدة من ماء الورد مع ملعقة كبيرة من العسل ودلكيها على شفتيك ثلاث أو أربع مرات في اليوم. بدلا من ذلك ، اخلطي ملعقة من ماء الورد وملعقة من الزبدة والعسل ، ضعيها على شفتيك وافركيها برفق ، واتبع هذا العلاج مرتين في الأسبوع. طريقة أخرى رائعة هي نقع بعض الورود في الحليب لمدة ساعة ، ثم طحنها وإضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل وقليل من الزعفران إليها ، ثم ضعها على الشفاه واتركها لمدة 15 دقيقة. ضع الخليط مرتين في اليوم.
3. الكركم والحليب:
الكركم فعال في تفتيح البقع الداكنة. اخلطي ملعقة من الحليب البارد مع القليل من مسحوق الكركم لعمل عجينة سميكة. أولاً ، افركي شفتيك برفق بفرشاة أسنان ناعمة (فرشاة أسنان ناعمة تعمل كمقشر جيد للشفاه) ، ثم ضعي القليل من معجون الكركم على شفتيك واتركيها لفترة أطول من ثلاث دقائق ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ و أخيرًا استخدم مرطب الشفاه حسب اختيارك.
4. زيت الزيتون:
يمكن استخدام زيت الزيتون للحصول على شفاه وردية متوهجة. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تغذي وترطب شفتيك. ضع بضع قطرات من زيت الزيتون البكر الممتاز على الشفاه وقم بالتدليك بلطف. كرر الطريقة يوميًا قبل النوم. طريقة أخرى فعالة هي مزج نصف ملعقة صغيرة من السكر وبضع قطرات من زيت الزيتون الممتاز وفرك شفتيك بلطف ، وللحصول على أفضل النتائج كرر العملية مرة واحدة في الأسبوع.
5. الشمندر:
سيساعدك الشمندر في الحصول على شفاه وردية لاحتوائه على خصائص تبييض طبيعية تعمل على تفتيح لون شفتيك. ببساطة ضعي عصير الشمندر الطازج على شفتيك قبل النوم. واغسلها في صباح اليوم التالي. اللون الأحمر الطبيعي للعصير سيحول شفتيك الداكنة إلى اللون الوردي. افعل هذا يوميًا قبل النوم. طريقة أخرى ممتازة ، اخلطي كميات متساوية من عصير البنجر وعصير الجزر ، ضعيه على الشفاه ، دلكي بلطف ، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. استخدم هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع أو أسبوعين.
6. السكر:
يساعد السكر على التخلص من خلايا الجلد الميتة غير المرغوب فيها على الشفاه. يعد فرك شفتيك بالسكر من أفضل الطرق الطبيعية لتحسين لون الشفاه. قبل الذهاب إلى الفراش ، افركي شفتيك بفرشاة أسنان ناعمة. لن يساعدك ذلك على التخلص من الجلد الجاف وتشقق الشفتين فحسب ، بل سيجعلها أيضًا ناعمة. طريقة أخرى رائعة هي مزج ثلاث ملاعق كبيرة من السكر مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة وفركها على شفتيك لمدة دقيقة ، استخدم هذا الخليط مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتفتيح شفتيك وإعطائها اللون الوردي.
7. الفراولة:
تضيء الفراولة شفتيك وتحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن التي تمنع تدمير الكولاجين وتكوين التجاعيد. اخلطي عصير الفراولة مع صودا الخبز لعمل معجون وضعيه على شفتيك لمدة دقيقتين ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرر العملية مرتين في الأسبوع حتى ترى النتائج. طريقة أخرى فعالة هي خلط ملعقة كبيرة من عصير الفراولة مع الفازلين وتطبيقها على شفتيك لمدة دقيقتين ثم شطفها. كرر الخليط مرتين في اليوم.
8. اللوز
اللوز غني بالعناصر الغذائية ويحتوي على كميات عالية من فيتامين E ، B ، B2 ، B6 والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة. اخلطي جيدًا ملعقة من اللوز المطحون مع ملعقة من الحليب ، ضعيها على الشفاه ودلكيها برفق لمدة ثلاث دقائق ، ثم اشطفيها بالماء. استخدم الطريقة يوميًا. بدلا من ذلك ، اخلطي خمس أو ست قطرات من زيت اللوز مع ملعقة كبيرة من العسل في وعاء وضعيه على الشفاه لمدة أربع دقائق قبل الشطف. كرر هذا يوميا حتى ترى النتيجة.
9. الرمان
يحتوي الرمان على نسبة عالية من مادة البوليفينول والفلافونويد ومضادات الأكسدة ويساعد على استعادة اللون الوردي الطبيعي للشفاه. فقط اطحني بذور الرمان واخلطيها جيدًا ثم اخلطيها بملعقة من ماء الورد والحليب ، ثم دلكي المزيج برفق على شفتيك لمدة ثلاث دقائق قبل شطفها وسترى النتيجة فورًا. طريقة أخرى رائعة هي خلط كميات متساوية من عصير الرمان وعصير الشمندر وعصير الجزر وتطبيقه على شفتيك مرة واحدة في اليوم.
10 – قصر الأرض:
يساعد تقصير الأرض على تبييض البشرة وتنظيفها وإزالة خلايا الجلد الميتة. اخلطي بعض الزيت مع العسل في وعاء لعمل معجون ، ثم ضعيه على شفتيك ودلكي لمدة دقيقتين واتركيها حتى تجف ، ثم اشطفيها بالماء. كرر هذه العملية كل أسبوع حتى ترى النتائج. كبديل ، اخلطي الصلصال مع ماء الورد حتى يصبح معجونًا ، ثم ضعيه على شفتيك حتى يجف واغسليه بالماء الدافئ. كرري الوصفة يوميا وستلاحظين النتائج.
11. زيت الخردل:
يعتبر زيت الخردل مصدرًا عاليًا للأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ. وللحصول على نتائج ، ضعي ملعقة من زيت الخردل ودلكيها على شفتيك يوميًا.
بدلا من ذلك ، اخلطي زيت الخردل وزيت جوز الهند في وعاء وضعيه على شفتيك ودلكي بلطف لمدة دقيقتين. كرر العملية يوميًا لتفتيح وتعزيز لون شفتيك.
12. التوت
يحتوي على معادن وفيتامينات تحافظ على صحة وحيوية الشفاه. يُمزج عصير التوت مع جل الصبار والعسل جيدًا في وعاء ، ويُدلك بلطف لمدة ثلاث إلى أربع دقائق ويترك على الشفاه لمدة ربع ساعة حتى يجف تمامًا ، ثم يشطف بالماء الفاتر. كرر الوصفة أربع مرات في الأسبوع حتى تظهر النتائج. بدلا من ذلك ، اخلطي كميات متساوية من التوت والعسل وعصير الليمون في وعاء ، وضعيه على الشفاه لمدة خمس دقائق حتى يجف ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. ستساعد هذه الطريقة على إمداد الشفاه وفتحها.
نصائح مفيدة:
هناك العديد من العوامل التي تسبب سواد الشفاه ، ومن أكثر الأسباب شيوعًا هي أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية والتدخين والحساسية والكثير من الكافيين وعدم التوازن الهرموني والعمر. يمكننا التغلب على كل هذه العوامل بقليل من الاهتمام واتباع النصائح للحصول على أفضل النتائج.
نصائح عامة للعناية بالشفاه:
1- فرك الشفاه
تعتبر مقشرات الشفاه من أفضل الطرق الطبيعية للحصول على شفاه وردية دون الإنفاق على مستحضرات التجميل باهظة الثمن. في الليل قبل الذهاب إلى الفراش ، افركي شفتيك بفرشاة أسنان ناعمة. لن يساعدك ذلك على التخلص من الجلد الجاف وتشقق الشفتين فحسب ، بل سيجعل شفتيك ناعمة وسلسة أيضًا.
2-تدليك الشفاه
يعد تدليك شفتيك يوميًا عادة جيدة جدًا تساعد على تفتيح الشفاه الداكنة في وقت قصير. استخدمي مزيجًا من زيت اللوز وعصير الليمون ودلكي شفتيك بهذا الخليط كل ليلة لبضع دقائق قبل الذهاب إلى الفراش.
3-ترطيب الشفاه
من المهم جدًا الحفاظ على ترطيب شفتيك في جميع الأوقات. لذلك عند الخروج أثناء النهار ، من الضروري للغاية استخدام كريم الوقاية من الشمس أو الفازلين على شفتيك. استخدمي زبدة الكاكاو عندما تكونين في المنزل ، فهي طريقة طبيعية وفعالة للحصول على شفاه وردية.
4- استخدم بذور الرمان
سحق بذور الرمان واخلطيها جيدًا مع كريمة الحليب وضعي المزيج على شفتيك يوميًا. هذا هو أحد أفضل العلاجات المنزلية لتفتيح الشفاه الداكنة. ومع ذلك ، نظرًا لأن هذا علاج طبيعي ، فإن التغيير في لون الشفاه لن يحدث بين عشية وضحاها ، بل بشكل تدريجي.
5- ترطيب الجسم
الحفاظ على رطوبة جسمك أمر مهم جدًا للشفاه الجميلة والوردية. لذلك ، يجب عليك زيادة كمية الماء التي تتناولها مع الحرص على تضمين عصائر الفاكهة الطازجة في نظامك الغذائي للحفاظ على شفتيك صحية وناعمة.
6- تجنب لعق شفتيك
شيء واحد يفعله معظم الناس عندما يشعرون أن شفاههم جافة ومتشققة هو لعق شفاههم. هذه العادة تزيد الأمر سوءًا ، لذا تجنبها.
7- التوقف عن التدخين
التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لتسمير الشفاه بسبب النيكوتين والقطران الموجودان في السجائر.
