لكل من يرغب في الحصول على شعر كثيف وصحي ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الحيل الفعالة والمذهلة لجعل شعرك أكثر كثافة. .
إذا كان شعرك خفيفًا وتبحثين بجد عن وصفات طبيعية لتكثيف شعرك ، فهذا شيء جيد ، لكن إذا كنت تريدين أن تجعله يبدو أكثر كثافة وأثقل في وقت قصير ، فهذا الموضوع مناسب لك. أدناه ، تعرفي على 11 حيلة ستجعل شعرك يبدو أكثر كثافة وسحرًا بشكل مؤقت.
أسباب تساقط الشعر
1 – نظام غذائي سليم:
النظام الغذائي الصحي مهم جدًا ليس فقط لجسمنا ، ولكن أيضًا لبشرتنا وشعرنا. تحتاج خلايا الشعر لدينا إلى التغذية السليمة. يمكن للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض البروتين أن يعانون من نقص البروتين الذي يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير. يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى إلى تساقط الشعر وترققه.
2- الإصابة بالأمراض:
مثل ضعف الغدة الدرقية ، فهو حالة أخرى تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت ، ولكن يمكن علاجها بسهولة من خلال العلاج المناسب من قبل الطبيب.
3- الإجهاد:
الإجهاد ونمط الحياة وساعات العمل الطويلة لها تأثير مدمر على الشعر. تحتاج خلايا الشعر لدينا ، مثل خلايا الجسم الأخرى ، إلى الاسترخاء والتجديد. لذلك نحن نمارس اليوجا والتأمل لتقليل آثار التوتر وبالتالي تقليل تساقط الشعر.
4. مستحضرات التجميل:
يؤدي استخدام مستحضرات التجميل الكيميائية إلى سد مسام فروة رأسك عن طريق تكوين طبقة أكثر سمكًا على فروة رأسك. تحتوي معظم أنواع الشامبو على مواد كيميائية قاسية لها آثار سلبية على شعرك. تجنب استخدامها والتحول إلى المنتجات الطبيعية ، يمكنك استخدام خليط من العسل والبيض.
هناك أيضًا بعض الأسباب الميكانيكية التي تسبب تساقط الشعر ، مثل التمشيط المفرط وعلاجات الشعر (مثل التلوين والتبييض والتجعيد) والضفائر المشدودة.
11 خدعة رائعة لشعر أكثر كثافة
تنظيم الشعر
إحدى الحيل الرائعة لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة مما هو عليه بالفعل هي تقشير الأطراف. في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى مصفف الشعر ، اطلب منه أن يقص شعرك على مراحل ولاحظ كيف سيبدو أكثر كثافة وأكثر حيوية من المعتاد.
استخدم بكرات الشعر
بدلًا من تجفيف شعرك بمصفف الشعر الكهربائي ، بعد الاستحمام ، افصلي شعرك إلى أقسام ولفيها حول مكواة تجعيد عريضة واتركيها تجف في الهواء ، ثم افتحي البكرات. قد تكون هذه الطريقة تقليدية ، لكنها ستمنح شعرك تموجات جذابة ومظهرًا أكثر كثافة.
قلل من سرعة تمشيطه
تجنبي تمشيط شعرك أكثر من مرة خلال اليوم حيث أن ذلك يحفز فروة الرأس على إفراز الزيوت الطبيعية مما يتسبب في تساقط الشعر وتقليل مظهره الكثيف. إذا لزم الأمر ، استخدم مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك الشعر.
تصفيف الشعر إلى الأمام
عند تصفيف شعرك بمجفف الشعر في المنزل أو في صالون التجميل ، اقلب خيوط الشعر الأمامية للأمام وقم بتصفيفها في هذا الوضع بدلاً من تصفيفها للخلف كالمعتاد. تزيل هذه الحيلة الشعر من الجذور ومن ثم تمنحه مظهرًا كثيفًا وكثافة أكثر مما هو عليه بالفعل.
استخدم رذاذ الشعر من أجل الحجم
لا نوصيك بالإفراط في استخدام بخاخ الشعر هذا لأنه قد يسبب الجفاف ، لكنه مساعد في الأيام التي تبحث فيها عن حل سريع لزيادة كثافة الشعر.
استخدم الشامبو الجاف
إن غسل شعرك كل يوم من الأشياء التي تدمر صحة وكثافة شعرك بينما تجعله ينام طوال الوقت. لذلك من الأفضل أن تغسل شعرك مرتين فقط في الأسبوع للحفاظ على حجمه من الجذور لأطول فترة ممكنة.إذا أصبح شعرك دهنيًا ، يمكنك استخدام الشامبو الجاف الذي يمتص الزيوت الزائدة ويعيد الحيوية لشعرك دون استخدام. ماء.
مشطي شعرك في الاتجاه المعاكس
تمشيط شعرك في الاتجاه المعاكس هي إحدى الطرق السريعة للمساعدة في رفع الجذور وزيادة كثافة شعرك. يكفي فصل الخيوط الأمامية عن الشعر وتمشيطها من الخلف في الاتجاه المعاكس أي من الأعلى إلى الأسفل باتجاه الجذور. اسحب شعرك للخلف ورش بعض مثبتات الشعر لتصفيف شعرك بهذا الشكل وتكون بذلك قد انتهيت.
لإعطاء شكل ذيل الحصان نظرة سميكة
ذيل الحصان هو أحد تسريحات الشعر التي تظهر خفة الشعر وقلة كثافته ، لذلك إذا كنت ترغب في إضفاء مظهر أكثر سمكًا وأطول ، فإليك خدعة: قسّم شعرك بشكل عرضي إلى جزأين ، ثم خذ النصف السفلي للأعلى قليلاً واربطه بشريط مطاطي صغير ، ثم اسحب الجزء العلوي لأسفل بمطاط آخر واتركه يسقط لإخفاء الجزء السفلي المطاطي. يمكنك أيضًا عمل كعكة في شعرك لمنح تصفيفة الشعر مظهرًا أكثر كثافة.
ظل على الجفون لإخفاء فراغ الرأس
إن ظهور التجاويف في الرأس من الأشياء التي تبرز مظهر الشعر الفاتح ، لكن هذه الحيلة يمكن أن تحل المشكلة بشكل مؤقت. إذا كنت تقومين بتسريحة شعر تتطلب فراقًا من المركز أو أحد الجوانب ، فاستخدمي ظلًا على الجفن بنفس لون الشعر ولونيه في منطقة الرأس بحيث يعطي انطباعًا بأنه كثافة الشعر.
كعكة الشعر الإسفنجية
إذا كنت ترغب في صنع كعكة كبيرة وتشعر بالقلق من أنك لن تحصل على كعكة مثالية لأن شعرك رقيق جدًا ، يمكنك استخدام إسفنجة شعر على شكل كعكة يمكن العثور عليها في متاجر الملابس. كل ما عليك فعله هو تجميع شعرك وتثبيته بشريط مطاطي صغير ، ثم وضع الكعكة في شكل ذيل حصان ، ونشر خيوطًا فضفاضة من الشعر حولها وتثبيتها باستخدام دبابيس.
ملف تعريف الارتباط المخفي
خدعة رائعة أخرى لإعطاء شعرك وهم الحجم أثناء إنشاء تسريحات مختلفة هي الكعكة غير المرئية. تعتمد هذه الفكرة على عمل كعكة صغيرة وإخفائها تحت الشعر في منتصف الرأس لمنح الشعر ارتفاعًا ملحوظًا. بالنسبة لهذه الكعكة ، افصلي الخيوط الأمامية عن باقي شعرك واتركيها تتقدم للأمام ، ثم خذي خصلة من منتصف رأسك ولفيها في كعكة وثبتيها بدبوس ، ثم ضعي شعرك مرة أخرى وأسلوب كالمعتاد.
نصائح لتكثيف الشعر
1- مشطي شعرك بانتظام. يوصي خبراء العناية بالشعر بترطيب وتمشيط شعرك مرتين في اليوم ، حيث يؤدي ذلك إلى تقوية جذور الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. من ناحية أخرى أكد المختصون على ضرورة عدم المبالغة في تمشيط أو تمشيط الشعر المبلل ، فهذه الطرق يمكن أن تساهم في تكسرها وإضعافها ، بينما تكفي دقيقة تمشيط مرتين في اليوم.
2- اغسلي شعرك بانتظام. تحتاجين إلى غسل شعرك 3 مرات على الأقل في الأسبوع ، لأن تنظيف شعرك يلعب دورًا رئيسيًا في محاربة الغبار والزيوت المتراكمة على فروة الرأس ، مما يساعد على منع الحكة ومشاكل القشرة. ننصحك هنا باستخدام شامبو خفيف مناسب لنوع شعرك وغسل فروة رأسك جيدًا به ، وبعد غسل شعرك يجب ألا تتجاهل استخدام بلسم مرطب للحفاظ على قوة شعرك من الجذور إلى الأطراف.
3- يرطب الشعر باستمرار. إن ترطيب شعرك أمر ضروري للغاية ، أكثر مما يعتقد البعض. حيث يؤكد خبراء العناية بالشعر أن فقدان الرطوبة يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه ، وفي نفس الوقت ينصحون الجميع باختيار منتجات الشعر الغنية بنسبة المواد المرطبة مثل البلسم. هذه المنتجات لا تقل أهمية عن استخدام الزيوت الطبيعية والعلاجات الأخرى مثل زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الجوز والعسل.
4- تدليك الشعر. يساعد تدليك الشعر على تكثيف وإطالة الشعر ، لذلك نوصي باستخدام الزيوت الطبيعية لحمام الشعر بالزيت وتدليك فروة الرأس بجودة عالية. يساعد تدليك فروة الرأس أيضًا على تحسين الدورة الدموية في المنطقة وزيادة تدفق الدم ، مما يغذي بصيلات الشعر ويقوي جذور الشعر. في هذه الخطوة يمكن أيضًا اللجوء إلى الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
5- تقليم نهاية الشهر بانتظام. يجب الحرص على تقليم أطراف الشعر بانتظام لأن هذه من أهم الخطوات الأساسية التي تساعد في تكثيف الشعر وتنميته بشكل فعال. لذلك ، عليك التأكد من تقليم أطراف شعرك مرة واحدة على الأقل كل 3 أشهر لتحفيز شعرك على النمو بشكل صحي وقوي. يساعد تقليم الأطراف أيضًا على حماية الشعر من التلف والجفاف والتخلص من الأطراف المتقصفة التي تتسبب في عدم نمو الشعر بشكل طبيعي مما يؤدي إلى المزيد من المشاكل والأضرار.
6- لا تعرضي شعرك للحرارة. يجب تجنب تعريض الشعر للحرارة المرتفعة لأنه قد يؤدي في النهاية إلى إتلاف الشعر. لهذا السبب ، يجب تجنب استخدام أدوات التصفيف ذات درجة الحرارة العالية والماء الساخن لغسل شعرك وتعريض شعرك لأشعة الشمس القاسية.
7- اتباع نظام غذائي صحي. في مجلة Fast Slimming Magazine نوصي دائمًا بضرورة اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون ، خاصة المشبعة والغنية بالعناصر الغذائية الهامة الضرورية للجسم. وهنا ننصحك بتناول غذاء صحي أهمها الحصول على الكثير من الخضار والفواكه الطازجة في ضوء شرب ما لا يقل عن
8 أكواب من الماء يوميا. لأنه يساعد على توفير العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر بالطريقة الصحيحة ويكون أكثر كثافة.
