هناك العديد من الطرق والوصفات الطبيعية لتبييض الجسم في هذا المقال حصريا على مجلة ديتا الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال تعرف على أهم الوصفات الطبيعية لتبييض الجسم.
تحلم كل فتاة بالحصول على جسد أبيض موحد والاستمتاع بالصيف دون خوف من الحروق أو التهابات الجلد التي تجعل لون البشرة أغمق ولا تتجاهل الآثار الجانبية لهذه المواد عند استخدامها لفترة طويلة لاحتوائها على مركبات كيميائية التي تؤثر سلبا على مظهر الجلد. تحاول النساء دائمًا الحصول على كل ما يجذب الانتباه ويؤكد أنوثتهن ويجعلهن يشعرن بالرضا أمام الآخرين ومن الأساليب التي تلجأ إليها المرأة تبييض الجسم للتخلص من البقع الداكنة خاصة على المرفقين والركبتين وما إلى ذلك من المناطق الحساسة. و الإبط و كذلك إزالة التصبغات الجلدية الموجودة في الرقبة و الوجه و الأكتاف. للحصول على بشرة بيضاء نقية خاصة أثناء الحفلات والأعراس والمناسبات ومن هم على وشك الزواج.
10 وصفات طبيعية لتبييض الجسم
1- الزبادي
الزبادي هو أحد مشتقات الحليب ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة. كما أنها تحتوي على حمض اللاكتيك ، الذي له خصائص تبييض. افركي الزبادي برفق على مناطق الجسم التي ترغبين في تبييضها واتركيها لبضع دقائق ، ثم اغسلي المناطق بالماء الفاتر. كرر هذه العملية مرة واحدة يوميًا لبضعة أسابيع وستلاحظ تغيرًا ملحوظًا في لون البشرة. بدلا من ذلك ، امزج ملعقة من الزبادي الطازج مع نصف ملعقة من العسل. ضعي المزيج على المناطق التي تريدين تبييضها واتركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء. اتبع هذا الإجراء يوميًا لتبييض لون بشرتك. يمكنك أيضًا إضافة بعض عصير الليمون وبعض دقيق الشوفان إلى الزبادي لعمل معجون كثيف وتطبيق هذا المزيج على مناطق الجسم التي تريد تبييضها. يساعد هذا العلاج في تبييض الجسم ويحافظ على نضارة البشرة وترطيبها ، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة.
2- البرتقال:
أهم عنصر في العناية بالبشرة هو فيتامين سي الذي يمكن الحصول عليه من البرتقال. بالإضافة إلى ذلك ، للبرتقال خصائص تبييض البشرة. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لعصير البرتقال الطازج إلى تحسين ملمس البشرة بشكل كبير بالإضافة إلى المساعدة في مرونتها. اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال ورشة كركم مجفف. ضعي هذا المزيج على المناطق التي تريد تبييضها قبل الذهاب إلى الفراش واغسليه بعد 20 إلى 30 دقيقة. كرر هذه العملية يوميًا. بدلاً من ذلك ، قم بطحن قشور البرتقال المجففة واخلطها بملعقة من الزبادي لعمل عجينة. ضعي المزيج على أجزاء الجسم التي تريدين تبييضها واتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ثم يمكنك شطفه بالماء الدافئ. ستساعد هذه الطريقة في تبييض الجسم وتقليل الشوائب والعلامات الأخرى. كرر هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
3- دقيق الحمص:
دقيق الحمص من أفضل المكونات لتبييض لون الجسم. كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد. كما أنه يساعد على إزالة الدهون الزائدة من الجلد مع الحفاظ على رطوبته الطبيعية. اخلطي بعض دقيق الحمص مع القليل من الماء أو ماء الورد لعمل عجينة سميكة. ضعي هذا الخليط على أجزاء الجسم التي تريدين تبييضها واتركيها حتى تجف تمامًا ، ثم اغسليها بالماء.
4- العسل
يساعد العسل على تبييض البشرة ويعمل كمرطب طبيعي. يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تلاشي البقع العمرية وندبات حب الشباب. فقط ضعي العسل الصافي على أجزاء جسمك التي تريدين تبييضها واتركيها لبضع دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر. يساعد هذا العلاج البسيط على تبييض الجسم وإزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا. اتبع هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم. بدلاً من ذلك ، يمكنك الجمع بين ملعقة واحدة من كل من العسل وعصير الليمون وملعقة واحدة من مسحوق الحليب ونصف ملعقة من زيت اللوز. اخلطي هذا المزيج جيدًا وضعيه برفق على المناطق التي تريدين تبييضها من جسمك واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر هذه العملية كل يوم.
5- الليمون:
تعمل الخاصية الحمضية للليمون كعامل مبيض طبيعي للبشرة لاحتوائه على كميات عالية من فيتامين C الذي يعزز نمو الخلايا الجديدة. يحتوي الليمون أيضًا على مضادات الأكسدة المفيدة جدًا للبشرة. كل ما عليك فعله هو وضع بعض عصير الليمون الطازج على وسادة قطنية وتطبيقه مباشرة على مناطق جسمك التي تريد تبييضها. اتركيه لمدة ساعة على الأقل ، ثم اغسليه بالماء. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم. سيساعدك هذا العلاج على تبييض المناطق التي تريدها. بدلاً من ذلك ، يمكنك خلط ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة واحدة من الكركم. ويوضع هذا الخليط على المناطق الداكنة من الجسم ويترك لمدة نصف ساعة. ثم اغسله بالماء. كرر هذا الإجراء مرة كل يومين.
ملاحظة: عند استخدام هذه العلاجات ، تأكد من عدم وجود جروح مفتوحة على الجسم. يمكن أن تسبب الطبيعة الحمضية لعصير الليمون ألمًا في الجروح المفتوحة. قد لا يكون عصير الليمون مناسبًا أيضًا للبشرة الحساسة.
6. جل الصبار
يقلل جل الصبار من فرط التصبغ ويعيد لون البشرة الأصلي. فرط التصبغ هو أحد الأسباب الرئيسية لتفاوت لون البشرة. يساعد تأثير التبريد للصبار أيضًا على تجديد خلايا جديدة وإصلاح الأنسجة التالفة ، وهو أمر مهم لبشرة صحية. يمكن لهذا العلاج البسيط تفتيح البقع الداكنة وتحسين لون البشرة.
ضعي جل الصبار على المناطق التي تريدين تبييضها واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء وكرري هذه العملية مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
7- البابايا
تُستخدم البابايا في العديد من منتجات التجميل المختلفة. تحتوي البابايا على خصائص تبييض طبيعية وعناصر مغذية تساعد في تبييض لون البشرة وإعطائها الصحة اللازمة. كما أن لها خصائص تطهير وتساعد على إزالة الشوائب التي يمكن أن تسبب ظهور بقع داكنة على الجلد. فقط افركي الجزء الداخلي من البابايا على أجزاء الجسم التي تريدين تبييضها واتركيها تجف ، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. كرري هذه العملية يوميًا لتبييض الجسم وإعطائه لمعانًا لطيفًا. كبديل ، اهرس البابايا واخلطه مع كوب من عصير الليمون الطازج. قم بتدليك هذا المزيج على المناطق الداكنة التي تريد تبييضها واتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله بالماء البارد. اتبع هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع وستلاحظ تغيرًا ملحوظًا في لون البشرة.
8- الكركم
غالبًا ما يستخدم الكركم لتبييض البشرة. كما أنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة مفيدة لصحة الجلد بشكل عام. اخلطي مسحوق الكركم وكريم الحليب لعمل عجينة. ضعي المزيج على مناطق الجسم التي تريدين تبييضها ، اتركيه يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر. اتبع هذه العملية بانتظام لتبييض لون الجسم بشكل فعال. بدلا من ذلك ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة من عصير الليمون. ضعي هذا القناع على المناطق الداكنة واتركيه لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
9- الخيار:
يربط الخيار الكولاجين ويمنح البشرة مرونة. كما أن له تأثير تبريد على الجلد. ضعي شرائح الخيار مباشرة على المناطق الداكنة من الجسم واتركيها لبضع دقائق ، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. كرر هذه العملية مرتين في اليوم. اخلطي هريس الخيار مع العسل وضعي هذا الخليط على مناطق الجسم التي تريدين تبييضها ، اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين يوميًا للحصول على نتائج فعالة. يمكنك أيضًا مزج كل من عصير الليمون وملعقة من عصير الخيار. يوضع على الوجه ويترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم يغسل بالماء. اتبع هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.
10. دقيق الشوفان
دقيق الشوفان هو أفضل طريقة لتعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة وتبييض لون الجسم والتخلص من الخلايا القديمة. يساعد الشوفان على تقشير البشرة مما يجعلها ناعمة وسلسة. كل ما عليك فعله هو مزج بعض دقيق الشوفان مع عصير الطماطم لعمل معجون. ضعي هذا المزيج على المناطق التي تريدين تبييضها من جسمك واتركيها لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بفرك لطيف للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتبييض المناطق الداكنة من جسمك. كرر هذا الإجراء مرة كل يومين. بدلا من ذلك ، اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان ورشة كركم وبضع قطرات من عصير الليمون لعمل عجينة سميكة. ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف. ثم يشطف بالماء الدافئ. اتبع هذه الطريقة مرة كل يومين.
طرق العناية بجمال المرأة والمحافظة عليه
في البداية ، تجدر الإشارة إلى أن الجمال ليس جمالًا خارجيًا فحسب ، بل إن الجمال الداخلي يندرج أيضًا في هذا المجال. وأن يتسم بالأخلاق الحميدة والنبيلة ، كالتعاون ، وحب الخير للجميع ، وتقديم المساعدة. الأيدي والابتعاد عن الغطرسة ، وهذا الجمال الداخلي سيظهر على جمالك الخارجي ويضيف له الكثير من اللمعان. بين كل الواجبات المنوطة بك ، حاولي أن تخصصي وقتًا لنفسك لتعتني بجمالك وحاولي الاسترخاء وتهدئة أعصابك ، لأن هذه الأشياء تعمل على تحسين البشرة ونقائها وإشراقها. نظفي بشرتك كل صباح عند الاستيقاظ ، ويجب تنظيف بشرتك من جميع الأوساخ والجراثيم قبل الذهاب إلى السرير. استخدمي الكريمات الواقية قبل وضع مستحضرات التجميل وتجنبي استخدام الكريمات التي لا يعرف مصدرها لأنها تشكل خطورة على البشرة. شرب كمية كافية من الماء حيث أنه مفيد في تخليص الجسم من السموم والفضلات ويعمل أيضًا على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي زيادة نضارة البشرة. رطب الجسم بكريمات مرطبة على كل منطقة حتى لا يجف الجلد. القيام بالتمارين الجسدية المناسبة التي تنشط الجسم ، حيث تعمل على حرق الدهون وبالتالي الحفاظ على رشاقة الجسم وشكله الخارجي. اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه ، حيث أن هذا يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، وحتى إذا كان لديك نظام غذائي معين ، فحاول أن تكون غنيًا بالطعام الصحي والمتوازن. الحفاظ على النظافة الشخصية ، والتي لها أهمية كبيرة للحفاظ على النشاط البدني والطاقة والمظهر. الحفاظ على جمال الشعر ولمعانه ورطوبته ، لأن الشعر مظهر من مظاهر جمال الأنثى. أين تبقى رطبة وتحميها من التقصف والتلف؟ حاول الحد من استخدام الألوان الكيميائية. مع الحفاظ على نظافة الأسنان ، نظفها جيدًا بعد كل وجبة لحماية الأسنان من التسوس والاصفرار ، وحاول استخدام السواك باستمرار.
