الحياة الزوجية
في الحياة الزوجية ، يعتبر التواصل الصحيح بين الزوجين أفضل طريقة لبناء لغة مشتركة للحوار ، والتغلب على الخلافات وحل المشكلات التي قد تنشأ من وقت لآخر. يجب أن يتم الاتصال وفقًا للقواعد الصحيحة القائمة على المساواة والاحترام والثقة المتبادلة بين الشركاء. زوج و زوجة.
من الضروري أن يفهم كل من الزوجين طبيعة وعادات الآخر ، حتى يتمكن من التواصل معه ومشاركة الأفكار والمشاعر بالطريقة الصحيحة. يوفر FamilyShare مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها من أجل تحقيق التواصل المناسب بين الزوجين.
1- خصص وقتًا من اليوم للتحدث مع شريكك عن حياته بعيدًا عن العلاقة بينكما.
2- كن مسؤولاً عن أفعالك وكن على استعداد للاعتذار عن كل خطأ ترتكبه وفي نفس الوقت كن قادرًا على مسامحة شريكك.
3- ابتعد عن شريكك عندما تشعر بالغضب وخذ استراحة قبل مواصلة الحوار ومناقشة الخلاف.
4- توقف عن التركيز على الأخطاء التي يرتكبها شريكك وبدلاً من ذلك ركز على ما يمكنك فعله لتحسين التواصل.
5- حاول افتراض حسن نية الشريك في أي سلوك وناقش الأمر على هذا الأساس ، لأن التفكير السيئ غالبًا ما ينتهي بالخلافات.
6- ضع قائمة بالأشياء التي تزعجك في المنزل والتي تعتقد أنها قد تكون أفضل ، واحرص على عدم انتقاد شريكك بشكل مباشر.
7- انتبه إلى نبرة صوتك وحركاتك عند التحدث ، لأن 7٪ من أفكارك تنقلها الكلمات ، أما النسبة المتبقية فتغطيها حركة يديك وباقي جسدك.
8- عبر عن رغباتك واحتياجاتك مباشرة ولا تتوقع من شريكك أن يقرأ رأيك.
9- عند التحدث ، استخدم عبارات لطيفة كما لو كنت تتحدث إلى صديقك أو شخص تحبه وتحترمه.
10- لا تنس أن تذكر إيجابيات شريكك من وقت لآخر ولا تركز فقط على السلبيات والأشياء التي تريد تغييرها.