10 مشاكل تواجه المرأة في الشهر الثامن
تحمل المرأة الكثير من الهموم خلال الشهر الثامن من الحمل ، لأن هذا الشهر من أصعب شهور الحمل ، وتحدث فيه تغيرات كثيرة ، وخلال هذه الفترة تعاني المرأة الحامل من عدة مشاكل تؤثر عليها بشكل سلبي ، بما فيها:
المشاكل التي يمكن أن تصيب الحامل في الشهر الثامن
يبدأ الشهر الثامن من الحمل بين الأسبوعين التاسع والعشرين والثاني والثلاثين ، ومن أهم المشاكل التي يمكن أن تصيب المرأة الحامل في هذه الفترة هي الصقر ، والتي تشتد بشكل خاص في الأشهر الأخيرة. يمكن للمرأة الحامل السيطرة على هذا الصقر:
- مارس الرياضة باستمرار.
- المتابعة مع أخصائي.
- تتبع عدد السعرات الحرارية الخاصة بك.
- تنويع الغذاء.
- أعد وجبات الطعام في كثير من الأحيان وفي أجزاء صغيرة.
احيانا قد تنزف الحامل خلال هذه الفترة ولكن لا يحدث ذلك للجميع. نسبة النزف عند الحامل في الشهر الثامن هي 10٪ من النساء ولكن النزيف يختلف في اعراضه وشدته من امرأة الى اخرى. .
من أبرز المشكلات التي تصيب المرأة الحامل في الشهر الثامن استمرار غثيان الصباح ، أحيانًا بشكل منتظم ، وأحيانًا بشكل غير منتظم.
في بعض الأحيان يمكن للمرأة الحامل أن تحصل على ما يسمى بالطلاق الكاذب ، وهذا يزيد من شدة الانقباضات بسبب وجود أكياس المبيض ويزيد بشكل كبير من الالتهابات عند النساء.
قضايا الطلاق الوهمي
بعد ذكر بعض مشقات الحمل في الشهر الثامن سنعرض عليكم مشاكل الطلاق الباطل التي تصيب الكثير من النساء الحوامل.
وفي هذه الحالة تعتقد المرأة أنها آلام مخاض وأنه مقدمة لطلاق طبيعي ، وأن هذا الطلاق الكاذب يقع على فترات زمنية وليس بشكل مستمر ، مثل الطلاق الحقيقي المنتظم.
يمكن أن تحدث المخاض الكاذبة في كثير من الأحيان ولكنها غير مؤلمة وتشبه أعراضها وآلامها آلام الدورة الشهرية ، وهناك ألم خفيف في أسفل البطن يظهر ولكنه يختفي بسرعة.
قد تحدث هذه العلامات والأعراض للمرأة الحامل بالقرب من تاريخ الولادة الفعلية ، ولكنها ليست علامات على الولادة الفعلية لأنها تحدث بشكل طبيعي.
وقد تقلق المرأة الحامل خلال هذه الفترة ، بسبب تكرار الطلاق الباطل وقربه من موعد الولادة الفعلية وشدته مع الوقت ، حتى لا تعرف المرأة الفرق بين الطلاق الباطل. والطلاق الفعلي.
وسائل لتقليل الألم أثناء المخاض الكاذب
هناك عدة طرق يمكن من خلالها تخفيف الألم الناتج عن المخاض الكاذب ، وهي:
- الصقر هو حجم السوائل التي يجب على المرأة الحامل تناولها قدر الإمكان.
- حاول الاسترخاء وتجنب التوتر والضغط.
- الصقر أثناء المشي أو محاولة القيام بتمارين خفيفة لتنشيط الدورة الدموية.
- حاولي الراحة والنوم قدر المستطاع ، وحاولي تدليك القدمين ، مما يساعد على استرخاء واسترخاء عضلات المرأة الحامل.
- لتخفيف الانقباضات ، يجب أن تأخذي حمامًا دافئًا ، مما يهدئ الرحم ويحافظ على هدوئك وراحتك.
اكتشف ما إذا كان الطلاق حقيقيًا أم مزيفًا
في حالات الحمل الحقيقي تحدث الانقباضات بشكل منتظم ومستمر ولفترة أطول في كل فترة وتحدث دائمًا بشكل تدريجي ، ولكن في حالات الحمل الكاذب تكون الانقباضات غير منتظمة ومتقطعة وتحدث في وقت أقل وليست انقباضات أو انقباضات مؤلمة مثل الحمل الحقيقي.
تختلف انقباضات الحمل الكاذب عن تلك الحقيقية ، لذلك في الحمل الكاذب تختلف مدة كل انقباضة عن الأخرى ، وعند المشي والحركة قد يضعف الألم في البطن والظهر ويبدأ في الاختفاء تدريجياً ، ولكن في المخاض الحقيقي يبدأ الألم في أسفل ظهر المرأة ثم ينتقل إلى الجانبين ثم إلى البطن ، وتتسبب التقلصات في تمدد عنق الرحم وتهيئته للولادة والضغط على الطفل.
مؤشرات لقطة حقيقية
هناك دلائل كثيرة على أن الطلاق الذي يقع للمرأة هو طلاق حقيقي ، ومن هذه المؤشرات:
- يظهر ألم مغص حقيقي في الظهر ثم في الوركين ثم في أسفل البطن.
- تشعر المرأة الحامل بعدم الارتياح وتشعر بالكثير من الضغط على رحمها.
- تحدث تقلصات وتشنجات قوية عند النساء ، وتكون الانقباضات منتظمة ، لأن الانقباض يستمر حوالي دقيقة واحدة ، مع وجود ألم في أسفل الظهر وفي الرحم ، ويحدث حوالي خمس انقباضات في الساعة.
نصائح للحوامل في الشهر الثامن
يحتوي الشهر الثامن من الحمل على العديد من المشاكل والأعراض المختلفة ، لذلك سنقدم لك بعض النصائح للمساعدة في تخفيف الألم ، وهي:
- ضعي وسادة تحت ظهرك واجلسي بشكل مريح للحامل.
- يجب أن تستريح من حين لآخر ، بحد أقصى 4 ساعات.
- لا تقف لساعات طويلة وتختار أوضاع نوم مريحة.
- نزهة يومية في الطقس الجيد لمدة نصف ساعة مع زجاجة ماء.
- تنوع الأطعمة وتأكد من تناول الألياف لتجنب الإمساك.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد.
- يجب أن تستريح بمجرد شعورك بالتعب.
- يجب التوقف عن تناول المنشطات مثل القهوة والشاي والصودا.
- يجب أن تحصل على ما يكفي من تدليك القدمين والمعدة والفخذين.
- يجب تغطية الصدور يوميًا بالزيوت الطبيعية المفيدة مثل زيت الزيتون واللوز الحلو.
- في حالة النزيف يجب استشارة الطبيب.
- بينما تشعرين بقلة حركة الجنين ، يجب استشارة الطبيب.
- الابتعاد عن العصبية والتوتر والتوتر قدر الإمكان.
- حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم ، حوالي ثماني إلى عشر ساعات في اليوم.
- اشرب أكبر قدر ممكن من الماء ، حوالي ثمانية أكواب في اليوم.
- تجنب الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون.
في هذا الموضوع ذكرنا لكم كل ما يتعلق بالصعوبات في الشهر الثامن من الحمل ، وكما ذكرنا سابقاً تختلف الصعوبات والمشاكل من امرأة لأخرى ، كما أن الأعراض مختلفة ، وقد ذكرنا الأهمية التفريق بين الطلاق الوهمي والطلاق الحقيقي ، واختلاف أعراض كل منهما ، وبعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها في الشهر الثامن.