في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الفوائد الصحية والجمالية للطماطم. تعرف على أهم أقنعة الطماطم لبشرة صحية ونضرة.
طماطم
تعتبر الطماطم مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة الطبيعية الضرورية للبشرة. لذلك ينصح بتناوله طوال الوقت كما يمكن استخدامه بخلطه مع زيوت ومواد طبيعية أخرى ، حيث سنتعرف لاحقاً على فوائده للبشرة وأفضل الوصفات والخلطات التي يحتوي عليها.
فوائد الطماطم للوجه
تصغير حجم المسام الواسعة. التقليل من ظهور حب الشباب. يرطب ويزيد نعومته. الحد من التهابات الجلد. تقليل أو منع حروق الشمس. تخلص من تهيج الجلد واحمراره. يزيد من نضارته وإشراقه لاحتوائه على فيتامينات مختلفة. تقليل إفراز الدهن وتقليل ظهور البقع السوداء لاحتوائها على مواد قابضة.
10 أقنعة طبيعية للبشرة من الطماطم
1- علاج حب الشباب:
تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك الفعال في علاج حب الشباب. كما أنه يحتوي على حمض الساليسيليك
مما يساعد في علاج حب الشباب الجاف. تساعد الطبيعة القابضة للطماطم في امتصاص الدهون الزائدة من الجلد ، مما يساعد على تقليل حب الشباب. تحتوي الطماطم أيضًا على خصائص طبيعية لتفتيح البشرة يمكن أن تساعد في تفتيح ندبات حب الشباب. فقط انشر معجون الطماطم على المنطقة المصابة واتركه على وجهك لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اشطفه بالماء الفاتر. كرر هذه العملية من 2 إلى 3 مرات في اليوم. بدلاً من ذلك ، يمكنك مزج كميات متساوية من عصير الطماطم وعصير الخيار وتطبيقه على الجلد المصاب باستخدام كرة قطنية. اتركي هذا القناع على وجهك حتى يجف ، ثم يمكنك شطفه بالماء الفاتر. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.
2- إغلاق المسام الكبيرة المفتوحة:
تسهل المسام الكبيرة اختراق الأوساخ والأوساخ إلى عمق الجلد ، مما يزيد من احتمالية ظهور مشاكل حب الشباب والعيوب. تعمل الطماطم كعقار طبيعي يساعد على شد الجلد وشد المسام الواسعة. يمكن أن تساعد الطماطم أيضًا في تفتيح البقع الداكنة للحصول على بشرة أكثر شبابًا ونقاء. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة من عصير الطماطم مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج.
قبل استخدام هذا القناع ، نظفي وجهك واستخدمي وسادة قطنية لتطبيق هذا الخليط على المناطق ذات المسام الكبيرة واتركيها لمدة 15 دقيقة. ثم يمكنك شطف وجهك بالماء البارد ثم تجفيف بشرتك بمنشفة ناعمة نظيفة. استخدم هذا القناع مرتين في الأسبوع.
3- السيطرة على إفراز الدهون الزائدة:
إذا كنت تعانين من مشاكل في البشرة الدهنية. الطماطم هي الحل لأنها تحتوي على خصائص قابضة طبيعية تساعد على إزالة الدهون الزائدة من الجلد. كما أنه فعال في محاربة حب الشباب والعيوب المتلاشية. كل ما عليك فعله هو تقطيع الطماطم إلى نصفين ، وتطبيقها على وجهك وتركها لمدة 15 دقيقة على الأقل. ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم. بدلاً من ذلك ، يمكنك خلط 4 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم مع القليل من عصير الخيار. ضع هذا القناع على وجهك وقم بتدليكه بحركات دائرية. اتركي هذا الخليط لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر هذا الإجراء مرة واحدة يوميًا قبل النوم.
4- حماية وجهك من الأشعة فوق البنفسجية:
الطماطم فعالة في علاج حروق الشمس. يحمي المحتوى العالي من اللايكوبين في الطماطم الجلد من أشعة الشمس الضارة ويبرد الحروق. بالإضافة إلى التطبيق الخارجي للطماطم ، فإن المدخول المنتظم في النظام الغذائي مفيد أيضًا. اخلطي هريس 2 طماطم مع نصف كوب من الزبادي. ضع الخليط على المناطق المحروقة واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اغسله بالماء البارد. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.
5- كيفية التخلص من عيوب الوجه:
يمكن أن تظهر البقع في أي مكان من الجسم على شكل تلون الجلد أو البقع الداكنة. هذه المشكلة شائعة جدًا خاصة على الوجه ، لأنها تتعرض للأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية القاسية. لذلك يمكنك بسهولة التخلص من الشوائب في المنزل بمساعدة الطماطم فهي فعالة جدا في علاج البقع الناتجة عن انسداد المسام وتفتيح البشرة لما لها من خصائص قابضة طبيعية. كل ما عليك فعله هو مزج ملعقتين صغيرتين من لب الطماطم مع ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان والزبادي. قم بتدليك المزيج برفق في المنطقة المصابة واتركه لمدة 20 دقيقة. ثم يمكنك شطف وجهك بالماء البارد. كرر هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
6- تبييض البشرة:
الطماطم (البندورة) هي عنصر طبيعي للتبييض وهي مفيدة جدًا في تبييض البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتواها من فيتامين سي يساعد في تكوين الكولاجين ويحمي الخلايا من التلف بواسطة الجذور الحرة. كل ما عليك فعله هو خلط 3 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من كريمة الحليب. ضعي هذا القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد. استخدم هذا القناع مرتين في الأسبوع. بدلاً من ذلك ، يمكنك مزج ملعقتين كبيرتين من عصير الطماطم وملعقتين كبيرتين من العسل. ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. استخدم هذا الخليط يوميًا أو كل يوم.
7- إزالة خلايا الجلد الميتة:
يمكن لخلايا الجلد الميتة التي تتراكم على سطح الجلد أن تزيل توهج البشرة وجمالها. يمكن للطماطم أن تتخلص بسهولة من خلايا الجلد الميتة وتجعل بشرتك متوهجة.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الخصائص المغذية لفيتامينات A و C و K على تحسين البشرة. ما عليك سوى قطع الطماطم إلى نصفين ورشها بمسحوق السكر. انشر الطماطم على وجهك في حركة دائرية. بدلا من ذلك ، يمكنك خلط 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم ، 2 ملعقة كبيرة من العسل و 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الطين. ضعي هذا المزيج على وجهك باستخدام ملعقة أو فرشاة مكياج واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم افركي وجهك بلطف بحركة دائرية بأصابعك. كرر هذه العملية مرة واحدة في الشهر.
8- تأخير الشيخوخة:
تقلل الخاصية المضادة للأكسدة الموجودة في الطماطم من أضرار الجذور الحرة وتحافظ على الجلد يبدو أصغر سنًا. يجب إضافة الطماطم إلى نظامك الغذائي لأنها مصدر غني بالليكوبين. كما أنها تساعد الجلد على امتصاص المزيد من الأكسجين ، مما يؤخر عملية الشيخوخة ويجعل الوجه أقل عرضة للتجاعيد. كل ما عليك فعله هو مزج هريس الطماطم مع حبة من مهروس الأفوكادو الناضجة في الخلاط لعمل عجينة ناعمة.
ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة. بعد ذلك ، يمكنك شطف وجهك بالماء الفاتر. استخدم هذا القناع المضاد للشيخوخة مرة واحدة في الأسبوع.
9- تنعيم البشرة:
تساعد الطماطم والزبادي على تنعيم وترطيب البشرة بشكل طبيعي. كل ما عليك فعله هو مزج بعض عصير الطماطم مع بعض اللبن. اخلطي المزيج جيدًا وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ. كرر هذا الإجراء مرة كل يومين.
10 – بشرة متوهجة:
تساعد الطماطم على استعادة توهج الوجه وتحسين ملمس البشرة. فقط قطع الطماطم إلى شرائح رفيعة. وزعيه بالتساوي على وجهك مع تجنب الفم والعينين ، وضعي شرائح الخيار على العينين. اتركي هذا المزيج لمدة 15-20 دقيقة ، ثم افركي وجهك برفق. ثم يمكنك شطف وجهك جيدًا بالماء الدافئ. اتبعي هذا القناع مرة كل أسبوعين.
الفوائد العامة للطماطم
يزيل السموم والبكتيريا الضارة من الجسم. يحافظ على صحة الكلى. يتم تطهير الأمعاء من السموم. يحسن الهضم. يقلل فقر الدم لاحتوائه على كمية كبيرة من الحديد. تقليل حموضة المعدة. تقليل الانفلونزا ونزلات البرد. يتحكم في مستويات السكر في الدم. تقليل التهاب المفاصل. تقليل السرطان. احم نفسك من النوبات القلبية. تحسين صحة العين. تقليل الوزن الزائد.
