يتميز الشوفان بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية أيضا في هذا المقال وحصريا في مجلة دايت وهي الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال تعرف على أهم ماسكات الشوفان لعلاج مشاكل البشرة الدهنية وحب الشباب.
شوفان نباتة
يعتبر دقيق الشوفان نوعًا من الأعشاب وتستخدم بذور هذه الأعشاب لتغذية الإنسان وأحيانًا تستخدم لتغذية الدواجن ، كما يستخدم دقيق الشوفان في إنتاج حليب الأطفال لاحتوائه على عناصر غذائية قيمة مفيدة لجسم الإنسان لأنه يحتوي على بروتينات وأحماض أمينية وحديد وفوسفور وفيتامين ب 1. يسهل هضمه لاحتوائه على الألياف وهي مفيدة جدًا لصحة القلب والأوعية الدموية ويمكن تحضير بسكويت الشوفان أو الشوفان منه. الذي يزيل الزيوت التي تسد المسام وظهور الحبوب ، حيث أن دقيق الشوفان يقضي على جميع المواد الكيميائية الضارة بالجلد.
فوائد الشوفان للبشرة
- تخلص من حب الشباب ، خاصة وأن البشرة الدهنية أكثر عرضة لحب الشباب من أنواع البشرة الأخرى.
-
تنظيف البشرة الدهنية والتخلص من الرؤوس السوداء.
-
سطع لون بشرتك ، باستخدام دقيق الشوفان على بشرتك سيمنحها لونًا ورديًا جميلًا.
-
تطهير الطبقة الداخلية من البشرة الدهنية وتقليل الدهون.
-
تقشير البشرة الدهنية وإزالة الجلد الميت.
-
يقلل من ترهل البشرة الدهنية.
-
يستخدم لتفتيح البشرة وتنعيمها عن طريق خلط ملعقة من دقيق الشوفان مع ملعقة من الزبادي وملعقة خميرة وعجنها ، ثم دهنها على الوجه لمدة ثلث ساعة ثم فركها. والغسيل بماء الورد.
- يستخدم الشوفان في عملية تنظيف البشرة والتخلص من الأوساخ والجراثيم من سطح الجلد وذلك بخلط دقيق الشوفان مع العسل وصفار البيض والحليب حتى تتكون عجينة وفركها على الجلد لمدة ربع سنة. ساعة ثم الشطف بالماء الفاتر ثم الماء البارد ويمكنك إضافة عصير الليمون للبشرة الدهنية ، أو يمكنك استخدام مزيج من دقيق الشوفان وعصير الخيار لتنظيف البشرة.
يستخدم لتقشير البشرة وتنظيفها من الخلايا الميتة التي تتراكم على سطحها عن طريق خلط دقيق الشوفان مع قليل من الحليب السائل الدافئ لعمل عجينة وترك المعجون جانباً لمدة ست ساعات ثم أخرجه ونشره على الوجه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيها بالماء الفاتر وبعدها يمكنك الذهاب من خلال الماء البارد وقطعة قطن مغموسة في ماء الورد.
يتم استخدامه لعلاج الرؤوس السوداء وإزالتها عن طريق خلط دقيق الشوفان المطحون مع قشر البرتقال المبشور واللبن وزيت العصفر ، وتعجن هذه المكونات جيداً ، ثم توضع على البشرة ، خاصة في الأماكن التي توجد بها الرؤوس السوداء ، ويجب تدليكها بلطف ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
طرق استخدام دقيق الشوفان لعلاج حب الشباب:
يمكن استخدام دقيق الشوفان بمفرده أو مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى للحفاظ على بشرة صحية. فيما يلي الطرق المختلفة التي يمكن أن يساعدك بها دقيق الشوفان في علاج حب الشباب.
1. قناع الشوفان:
طريقة:
طهي 1 كوب من دقيق الشوفان العادي حسب توجيهات العبوة.
تخلط مع 1-2 ملاعق صغيرة من العسل.
اتركه حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
استخدم أصابعك لوضع دقيق الشوفان على بشرتك.
اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف.
ضع مرطبًا خاليًا من الزيت على بشرتك.
كرر هذا العلاج بانتظام مرة أو مرتين في الأسبوع.
2. قناع الشوفان وصودا الخبز
صودا الخبز تنظف البشرة وتعيد توازن الأس الهيدروجيني.
طريقة:
سحق أو اخلط 2 ملاعق كبيرة من الشوفان الملفوف في مسحوق.
اخلطي المسحوق مع 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز و 3-5 ملاعق كبيرة من الماء لعمل عجينة.
استخدم أصابعك لتطبيقه على الأماكن التي يزعجك فيها حب الشباب.
دعها تجف.
اشطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.
اشطفيه بالماء البارد لإغلاق المسام.
كرر يوميا لمنع حب الشباب.
3. قناع الشوفان والكركم والعدس
يساعد هذا القناع على تقليل الاحمرار والألم والتهيج الناجم عن حب الشباب على الجلد.
طريقة:
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة من مسحوق العدس.
أضف كمية كافية من الماء لعمل عجينة.
يوضع على البشرة ويترك لمدة 30 دقيقة.
شطف بالماء واتركه حتى يجف.
كرر 2-3 مرات في الأسبوع.
4. قناع الشوفان والأفوكادو:
طريقة:
اخلطي نصف كوب من دقيق الشوفان غير المطبوخ ونصف ثمرة أفوكادو مهروسة وملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقتين صغيرتين من العسل وعصير ليمونة واحدة.
يوضع على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة.
شطف بالماء واتركه حتى يجف.
كرر بانتظام للتخلص من حب الشباب.
5. قناع دقيق الشوفان من دقيق الأرز:
طريقة:
اخلطي كميات متساوية من دقيق الشوفان ودقيق الأرز.
أضف كمية كافية من الماء لعمل عجينة رقيقة.
دلكيه بلطف على الوجه والرقبة بحركات دائرية.
اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء.
كرر 3 مرات في الأسبوع.
6. قناع الشوفان وبياض البيض
يشد بياض البيض الجلد ويشد المسام ، وزيت الزيتون يرطب الجلد.
طريقة:
اخلطي بياض البيض مع نصف كوب من الشوفان المطبوخ وملعقة صغيرة من زيت الزيتون
يوضع على البشرة ويترك لمدة 30 دقيقة.
اشطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.
كرر بانتظام حتى تحصل على النتائج المرجوة.
7. قناع الوجه بالشوفان والطماطم:
تعمل الطماطم على تطهير الجلد وتقليل المسام.
طريقة:
امزجي 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم وعصير الليمون.
يوضع على الجلد ويترك لمدة 15 دقيقة.
يزيل بقطعة قماش دافئة ورطبة.
يتكرر هذا العلاج يوميًا.
8. قناع الشوفان بالليمون والعسل وزيت شجرة الشاي
يقتل الليمون البكتيريا المسببة لحب الشباب ، والعسل يرطب البشرة ، ويقلل زيت شجرة الشاي من الالتهابات.
طريقة:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون و4-6 قطرات من زيت شجرة الشاي وملعقتين كبيرتين من العسل الخام.
يوضع على الجلد ويترك لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفه بالماء البارد واتركه حتى يجف.
كرر يوميا.
يمكن تخزين الكمية المتبقية في الثلاجة لاستخدامها لاحقًا.
9. ماسك الشوفان والبصل:
طريقة:
قشر البصل ثم اهرسه في الخلاط.
امزجيها بكوب ونصف من دقيق الشوفان المطبوخ و 2 ملاعق كبيرة من العسل وماء كافٍ لصنع عجينة.
يوضع على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة.
اشطفه بالماء البارد واتركه حتى يجف.
كرر 3 مرات في الأسبوع.
10. قناع الشوفان مع الخيار
طريقة:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ½ خيار وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون واخلطيهم حتى تتكون عجينة ناعمة.
يوضع على الجلد ويترك لمدة 20 دقيقة.
اشطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.
كرر بانتظام يوميا.
