تتميز فاكهة الرمان بالعديد من الفوائد والقيم الغذائية التي تعتبر مهمة لصحة الإنسان ، إلى جانب زيت الرمان أيضا له العديد من الفوائد الصحية والجمالية.
يعتبر الرمان من أهم أنواع الفاكهة اللذيذة التي لها فوائد لا حصر لها ، وأصل زراعة الرمان في إيران ، ثم بدأت تنتشر في جميع أنحاء العالم ، حيث يمكن الاستفادة من الرمان بتناوله أو عصره أو عصره. استخلاص الزيت منه. قشر الرمان مفيد أيضًا لأن الرمان يحتوي على 80٪ ماء ويحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتينات والسكريات. كما أنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف ، وهي أول علاج للإمساك ، كما يحتوي راملين على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة ، والتي تتجاوز كثيرًا الكمية الموجودة في الشاي الأخضر ، لذلك يحتوي زيت الرمان على جميع العناصر الغذائية الموجودة في فاكهة الرمان. مما يفيد في علاج العديد من الأمراض كما يساعد على حماية البشرة وإعطائها شبابا وحيوية. في هذا المقال سنتعرف على الفوائد العامة لزيت الرمان وفوائده للبشرة.
الفوائد العامة لزيت الرمان
1- يعمل زيت الرمان كوقاية من أمراض القلب حيث يقلل من تقلصات ضغط الدم.
2- يعمل زيت الرمان على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
3- يساعد زيت الرمان في الحماية من سرطان البروستاتا.
4- يستخدم للتخفيف من حدة السعال ، وفي هذه الحالة يمكن استخدامه كغرغرة بإضافة خمس قطرات من زيت الرمان إلى كوب من الماء.
5- يقلل زيت الرمان من ارتفاع درجة الحرارة.
6- زيت الرمان يساعد في علاج الإسهال المزمن.
7- زيت الرمان يساعد على تقوية الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر.
8- كما يستخدم زيت الرمان في تسكين آلام المغص وطرد الديدان.
9- يستخدم زيت الرمان للوقاية من سرطان الجلد والثدي.
10- زيت الرمان يعالج قرحة المعدة والاثني عشر.
فوائد زيت الرمان للشعر والبشرة
1- يعالج زيت الرمان الشعر التالف والمتقصف والشعر المصبوغ ، لأن زيت الرمان يثبت لون الصبغة لفترة أطول.
2- يجدد زيت الرمان خلايا الجلد وحتى الطبقة الداخلية من الجلد مما يعزز تنشيط الدورة الدموية.
3- يستخدم زيت الرمان كواقي من الشمس لأن زيت الرمان يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ، كما يعمل زيت الرمان على تقليل آثار حروق الشمس كما يقي من سرطان الجلد لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
4- يساعد زيت الرمان في التخلص من علامات التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه نتيجة التعرض لأشعة الشمس خاصة مع تقدم العمر.
5- يعطي زيت الرمان البشرة النضارة والحيوية والمظهر الجميل ، حيث أنه يحفز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على منح البشرة الحيوية اللازمة.
6- يستخدم زيت الرمان كمرطب للبشرة الجافة لأنه يوفر التغذية والترطيب المثالي.
7- يستخدم زيت الرمان أيضًا في علاج حب الشباب والندبات الموجودة على البشرة الدهنية والمختلطة.
8- يستخدم زيت الرمان كعامل ملطف للبشرة الحساسة حيث يزيل البقع الحمراء.
9- يعالج زيت الرمان أيضًا الإكزيما وتشققات الجلد وحروق الشمس.
10- يساعد زيت الرمان على تجديد خلايا الجلد التالفة التي تحتاج إلى عناية يومية.
وايضا من فوائد زيت الرمان للبشرة
تجديد خلايا الجلد:
يحمي الطبقة الخارجية من الجلد ويجدد خلايا الجلد في هذه الطبقة وفي الطبقة الداخلية من الجلد ، وبالتالي ينشط الدورة الدموية ويسرع التئام جروح الجلد من خلال إصلاح الأنسجة.
الحماية من أشعة الشمس:
يحتوي الرمان على مركبات تحمي البشرة من أشعة الشمس وتحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة ، وبالتالي تمنع الإصابة بسرطان الجلد ، وتقلل من تأثير حروق الشمس ، وتأتي قدرة الرمان على حماية الجلد من السرطان من حقيقة احتوائه على حمض الإلاجيك. يمنع نمو أورام الجلد.
مكافحة الشيخوخة:
يقي الرمان من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة نتيجة التعرض لعوامل مثل أشعة الشمس وغيرها ، كما أنه يمنع فرط التصبغ والبقع العمرية.
زيادة شباب البشرة:
يمنح الرمان البشرة ملمسًا ناعمًا ومظهرًا مشدودًا عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين من خلايا الجلد.
للبشرة الجافة: يعتبر الرمان من المكونات المدهشة في منتجات العناية بالبشرة لأنه يحتوي على بنية جزيئية صغيرة تسمح له بالتغلغل بعمق في الجلد ، وهذه الخاصية تعالج الجلد المتشقق والمتهيج وتحتوي على العديد من المواد التي ترطب البشرة وتمنعها فقدان الرطوبة منه.
للبشرة الدهنية والمختلطة: يعالج حب الشباب وتشققات الجلد والندوب والتهيجات الطفيفة وغيرها من المشاكل التي يتعرض لها هذا النوع من البشرة.
الفوائد الجمالية لفاكهة الرمان
1- خصائص مكافحة الشيخوخة للبشرة
يحتوي الرمان على خصائص مضادة للشيخوخة يمكنها تجديد شباب البشرة من الداخل إلى الخارج. يساعد الزيت الموجود في بذور الفاكهة على تقوية الطبقة الخارجية من الجلد مما يقلل أو يؤخر ظهور التجاعيد.
نصيحة للجمال: اشرب كوبًا من عصير الرمان يوميًا للحصول على بشرة متوهجة.
2-كيفية التخلص من البثور
الرمان مصدر غني بفيتامين سي الذي ينظم إنتاج الزهم وهي مادة دهنية يفرزها الجلد والمسبب الرئيسي للبثور.
نصيحة للجمال: للاستمتاع بفوائد الرمان للعناية بالبشرة ، اخلطي ملعقة كبيرة من بذور الرمان مع ملعقتين كبيرتين من السكر البني وملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين كبيرتين من زيت الأفوكادو وملعقة كبيرة من قشر البرتقال. دلكي وجهك بالمزيج لبضع دقائق كل يوم.
3- تجديد خلايا الجلد
مع تقدم العمر ، يبدأ الجلد في مواجهة العديد من المشاكل مثل تصبغ الجلد والبقع العمرية. هنا يمكنك استخدام الرمان لحماية بشرتك من علامات الشيخوخة. يحفز الرمان الجسم على إنتاج مضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد خلايا الجلد.
نصيحة للجمال: ابدأ يومك بكوب من عصير الرمان مع التوت وملعقتين كبيرتين من الزبادي.
4-المحافظة على بشرة صحية
الكولاجين هو جزء أساسي من الجلد وتتمثل وظيفته في الحفاظ على الجلد متماسكًا ومرنًا. يحتوي الرمان على مواد لها القدرة على إيقاف عمل الإنزيمات التي تكسر الكولاجين. يحفز الرمان أيضًا بناء الخلايا المسؤولة عن إنتاج الإيلاستين والكولاجين في الجلد.
نصيحة للجمال: أضيفي بذور الرمان إلى سلطتك كل يوم للحفاظ على صحة بشرتك.
5-الوقاية من حروق الشمس
الرمان لديه القدرة على تهدئة الحروق ومضادات الأكسدة الموجودة في الرمان تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
نصيحة للجمال: تناول الرمان كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية بدلاً من الوجبات الخفيفة غير الصحية.
6- علاج التهاب الجلد
إذا كنت تعاني من التهاب الجلد ، يمكنك استخدام مستخلص الرمان بدلاً من أي مرهم لتهدئة الحكة. يحتوي الرمان على مادة البوليفينول التي لها خصائص مضادة للالتهابات. ينصح العديد من الخبراء بزيت الرمان لعلاج الجروح الطفيفة أو مشاكل الجلد دون ترك ندبة.
نصيحة للجمال: ضعي مستخلصات الرمان على المنطقة المصابة لضمان التئام الجلد بسرعة.
7- تغذي البشرة
يحتوي الرمان على بنية جزيئية صغيرة ، ولهذا يمكن لزيت الرمان اختراق الجلد بعمق وترطيبه من الداخل. يحتوي الرمان على حمض البونيك الذي يقتل البكتيريا ويضمن بقاء بشرتك رطبة وصحية طوال اليوم.
نصيحة للجمال: ابحثي عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على خلاصة أو زيت الرمان.
