لكل من يعاني من التهاب اللثة هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتقليل الألم والتخلص من مشكلة اللثة. سيتعرف على أهم العلاجات المنزلية وأدوية التهاب اللثة.
نادرًا ما نتوقف عن التفكير في صحة الفم والأسنان! حتى نشكو من اصفرار الأسنان واللثة المؤلمة ، فإن صحة تجويف الفم مهمة جدًا لصحة جميع أجزاء جسم الإنسان الأخرى. في حالة عدم وجود رعاية صحية مناسبة ، هناك عدد من الأمراض التي يمكن أن تهاجم أسناننا. يعد التهاب اللثة من أكثر أمراض تجويف الفم إيلامًا. يتميز بتورم اللثة ونزيف اللثة الذي يبدأ أيضًا في الانحسار عن الأسنان. في كثير من الأحيان تكون الأعراض خفيفة للغاية بحيث لا يمكنك ملاحظتها ، لكن الألم يمكن أن يكون شديدًا! هذه عدوى يمكن أن تسبب الكثير من الانزعاج بالإضافة إلى المزيد من المضاعفات إذا تركت دون علاج.
أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة:
ينتج التهاب اللثة عن تراكم البلاك على الأسنان ، وهو في الأساس تراكم للبكتيريا. ويمكن منع ذلك عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة ، أليس كذلك! معظمنا يمر بحركات تنظيف أسناننا ، ولكن مثل أي شيء آخر ، هناك طريقة! يساعد استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أيضًا في التنظيف الفعال. ولا تنسَ أن تنظيف الأسنان بالفرشاة يجب أن يتبعه تنظيف مناسب بالخيط وينبغي النظر في تنظيف الأسنان الاحترافي من حين لآخر.
ولكن ماذا لو كنت مصابًا بالفعل بالتهاب اللثة؟ هل زيارة طبيب الاسنان هي الحل الوحيد؟ بالطبع لا! فيما يلي قائمة بأفضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة التي يمكن أن توفر الراحة من هذه الحالة المؤلمة:
1. الغرغرة بالملح
تحضير محلول من الملح والماء الفاتر. تساعد الغرغرة بهذا المحلول بشكل متكرر طوال اليوم على تقليل التورم الناجم عن التهاب اللثة
2. جل الصبار
يمكن علاج الجراثيم الملتهبة وكذلك تراكم البكتيريا عن طريق وضع هلام الصبار على اللثة. يمكن تركه هناك أو الغرغرة بالماء. هذا هو أحد العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لالتهاب اللثة.
3. صودا الخبز
باستخدام أصابعك ، يمكن وضع محلول من صودا الخبز والماء على اللثة. هذا يقطع شوطًا طويلاً نحو القضاء على البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة.
4. القرنفل
إذا تحدثنا عن صحة الفم والأسنان ، فلا يمكن أن تكتمل القائمة دون ذكر القرنفل! يجب فرك المناطق الملتهبة بزيت القرنفل. يمكن أيضًا ترك فصين أو 3 فصوص بالقرب من اللثة لتخفيف الالتهاب والألم. في علاج هذا المرض ، من المفيد أيضًا تناول الفص وفرك اللثة المتورمة والملتهبة برفق.
5. عصير التوت البري:
يساعد تناول عصير التوت البري الخالي من السكر على تقليل نمو البكتيريا ، كما يتحكم في انتشارها ، وبالتالي حماية اللثة من الالتهابات
6. عصير الليمون:
اصنع غسولًا للفم بعصير الليمون والماء. هذه واحدة من أفضل الطرق للتخلص من البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة والتي توفر راحة طويلة الأمد من هذه الحالة.
7. زيت الخردل والملح:
يمكن تهدئة اللثة الملتهبة عن طريق التدليك اللطيف بمزيج من زيت الخردل والملح. إذا تكرر هذا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، فإنه يشفي التهاب اللثة بسرعة كبيرة.
8. مسحوق كايين:
التنظيف المنتظم بمزيج من معجون الأسنان ومسحوق كايين يخفف الانزعاج الناجم عن التهاب اللثة ويمنع أيضًا مشاكل اللثة الأخرى عن طريق الحد من نمو البكتيريا.
9. سيج:
يغلي مسحوق المريمية بالماء ويخلط مع قليل من الملح لتخفيف تورم اللثة. يمكن تخزين هذا الخليط للتطبيقات المتكررة
هناك عدد من الأعشاب المفيدة لالتهاب اللثة وتقويتها ، ومن أهمها:
– جرس:
تؤخذ ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة وتوضع في قدر مع كوب كامل من الماء ، ثم يوضع القدر على النار حتى يبدأ في الغليان ، ثم يغطى ويترك لينقع لمدة 15 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غلي القدر. يصفى ويتم شطف الفم به عدة مرات يوميا.
البلوط:
في علاج التهاب اللثة والنزيف ، يتم استخدام مغلي من لحاء البلوط ، حيث يتم أخذ ملعقة صغيرة من مسحوق اللحاء وتضاف إلى كوب من الماء المغلي وتنقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ويستخدم كغرغرة ويشطف في نفسه عدة مرات في اليوم بعد الوجبات وأخيرًا عندما تنام ليلًا.
– حكيم:
يؤخذ بملء ملعقة صغيرة من المريمية وتغطيسها بكوب من الماء المغلي ثم تغطيتها وتركها لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم ترشيحها وشطفها بالفم عدة مرات في اليوم آخر مرة عند الذهاب للنوم. عند المساء.
البابونج:
يتم حشوها بملعقة صغيرة من أزهار البابونج وتضاف إلى كوب ماء مغلي وتنقع لمدة عشر دقائق ثم تصفيتها وتستخدم كغرغرة عدة مرات في اليوم وتستمر حتى تلتئم بإذن الله.
– ثوم:
يكفي مضغ فص ثوم واحد لبضع دقائق لقتل جميع البكتيريا الموجودة في الفم ، بما في ذلك الدفتيريا.
يجب عليك طلب المساعدة من طبيبك في الحالات التالية:
إذا كان لديك رائحة فم كريهة لا تزول خلال 24 ساعة.
إذا بدت أسنانك أطول من ذي قبل بسبب انحسار اللثة.
إذا كانت أسنانك مرتخية أو متساقطة أو تنكسر بالقرب من خط اللثة.
إذا لاحظت تغيرًا في الطريقة التي تتلاءم بها أسنانك معًا أو كيف يبدو أنك تعض الأشياء.
إذا لم تعد أطقم الأسنان الخاصة بك متوافقة مع لثتك ولم تعد مناسبة تمامًا.
إذا تشكلت جيوب صديد بين لثتك وأسنانك.
– إذا شعرت أن الورم قد انتشر في فمك ، فاتبع هذه الوصفة: اشطفه بالماء الذي تم فيه غلي قشر الرمان.
– للقضاء على رائحة الفم الكريهة: 100 جرام كزبرة ، 6 جرام ملح طعام ، اخلطي الكمية أعلاه ثم اسكبي ملعقة صغيرة يوميًا لمدة 12 يومًا.
اغلي الحبة السوداء بعد طحنها بالخل حتى تصبح خليطًا لزجًا ، ضعي ملعقة صغيرة من هذا الخليط في كوب ماء وابدئي في الشطف حتى يفرغ الكوب ، فهذه الوصفة تساعد اللثة على النمو ، ناهيك عن طرد علقت فيها الآفات.
– مغلي زهور البابونج لعلاج تقرحات اللسان (يستغرق الطهي ربع ساعة فقط).
مضغ بذور الكتان لتورم اللسان.
يشعر كثير من الناس بخشونة اللسان ، لذلك يجب دلكه برفق بالنعناع.
الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على الفلورايد تحمي الأسنان واللثة من الأمراض مثل الشاي وأسماك البحر ويمكن إضافة الفلوريد إلى الماء والملح.
قم بزيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر مع فحص الأسنان لعلاج أي تسوس أو التهاب في اللثة.
زد من تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
– تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر.
كن حذرا مع الأطعمة الصلبة والابتعاد عن الأطعمة اللينة.
اجعل وجبتك الأخيرة من الفاكهة مثل التفاح.
اعتني بصحة الفم والأسنان مع الشطف المستمر.
استخدم المعجون وفرشاة أسنان مناسبة بعد كل وجبة وقبل الذهاب إلى الفراش.
تجنب القلق والتوتر قدر الإمكان.
علاج مرض السكري إن وجد.
استخدم بعض العلاجات من الصيدلية
1- استخدم علاج يحتوي على بكتيريا نافعة:
حيث توجد أنواع صحية مفيدة من البكتيريا تعيش في الأمعاء يمكن استخدامها في علاج أمراض اللثة حيث تعمل هذه البكتيريا على إعادة التوازن في الفم بعد استخدام عوامل مضادة للطفيليات ومضادة للالتصاق لعلاج اللثة المختلفة الأمراض.
2- أخذ الإنزيم المساعد Q10:
يعرف باسم ubiquinone ، وهو مادة شبيهة بالفيتامينات تساعد الجسم على تحويل السكريات والدهون إلى طاقة ، وقد أظهرت الدراسات أن تناول هذا الإنزيم عن طريق الفم أو وضعه على الجلد أو اللثة يساعد في علاج التهاب اللثة.
3- استخدام غسول الفم Eustrine:
بما أن الليسترين أكثر فاعلية من أي غسول للفم بسبب قدرته على الحد من تهيج اللثة وعلاجه ، يوصى بالغرغرة به لمدة 30 ثانية مرتين في اليوم وعدم المبالغة فيه ، حيث أن الزيوت الأساسية الموجودة في غسول الفم هذا يمكن أن تسبب حرقانًا في الفم. الفم ، ولكن بمجرد أن تعتاد على استخدامه ، سوف يختفي الحرق بعد بضعة أيام من الاستخدام.
4- استخدم البخاخ:
جرب استخدام بخاخ يحتوي على الكلورهيكسيدين ، لما له من خصائص قوية مضادة للجراثيم ، واجعله إجراءً أساسياً لتنظيف أسنانك بالفرشاة ، وقد أجريت بعض التجارب على امرأة مسنة ووجد أن استخدام محلول يحتوي على الكلورهيكسيدين يقلل من مخاطر التهابات اللثة.
5- استخدم الزنجبيل:
هو علاج يحتوي على حمض الهيالورونيك وهو مادة طبيعية موجودة في الأنسجة الضامة في الجسم وقد أظهرت الأبحاث أن هذا الحمض له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وبالتالي فهو فعال في علاج أمراض اللثة الالتهابية وعند استخدام الزنجبيل على اللثة ، يساعد على بناء أنسجة جديدة صحية ، ومن خلال بعض التجارب التي أجريت في جامعة روستوك في ألمانيا ، وجد أن هذا الحمض يمكن أن يعزز التئام الأنسجة بنسبة تصل إلى النصف ، ويزيد من تدفق الدم ويقلل من الالتهابات في اللثة.
6- استخدم معجون أسنان يحتوي على زيت شجرة الشاي:
نظرًا لأن زيت شجرة الشاي عامل قوي مضاد للبكتيريا ، فإن لثتك معرضة بشدة للعدوى البكتيرية ، لذا فإن استخدام معجون أسنان يحتوي على زيت شجرة الشاي له تأثير قوي في إزالة البكتيريا وحماية لثتك من العدوى.
يمكنك أيضًا وضع قطرات من زيت شجرة الشاي فوق معجون أسنانك المعتاد عند تنظيف اللثة والأسنان واحرص على عدم ابتلاع زيت شجرة الشاي لأنه قد يسبب تهيج المعدة.
