هناك العديد من الطرق الطبيعية للمساعدة في الحد من مشكلة عدوى الكلى في هذا المقال حصريا في مجلة دايت الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال. اقرأ عن أفضل العلاجات الطبيعية لعدوى الكلى
عدوى الكلى
تعد عدوى الكلى من الأمراض المؤلمة للغاية التي يمكن أن تتطور شدتها وتسبب الفشل الكلوي وتعتبر الكلى من الأعضاء الحيوية المهمة في الجسم لأن وظيفتها الأساسية هي تنظيف الدم من الفضلات والسموم وإفرازها عن طريق البول و أي خلل أو نقص يسبب خللاً في نظام الجسم بالكامل ، لذلك يجب الحرص على الحفاظ على صحة الكلى واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لحمايتها من الأمراض. يمكن الشفاء التام من عدوى الكلى دون أي مضاعفات ، ولكن في نفس الوقت لا ينبغي إهمال العلاج والاستهانة به. المشكلة الحقيقية هي أن عدوى الكلى عادة ما تكون مرضًا صامتًا ولا يشعر بها المريض إلا بعد تفاقمها وانتشار الالتهاب.
أسباب التهاب الكلى
- الالتهابات البكتيرية التي تصيب الكلى أكثر أنواع البكتيريا شيوعًا المسببة للالتهاب تشمل بكتيريا Escherichia coli و Proteus ، وتنتقل هذه البكتيريا عبر المسالك البولية لتصل إلى حوض الكلى وتسبب الالتهاب.
- حدوث تضيق أو انسداد في المسالك البولية بسبب الملوثات أو حصوات الكلى أو بسبب عيب خلقي في الحالب أو المثانة أو بسبب تضخم البروستاتا عند الرجال ، بحيث تنتقل أسباب الالتهاب عبر المسالك البولية إلى الكلى ويسبب التهاب.
- حمل المرأة الذي يضع ضغطًا كبيرًا على الحالب يمنعها من إفراز البول المتراكم في الكلى والمسالك البولية ويسبب ركوده مما يفتح الطريق لمسببات الأمراض في البول خاصة في الأشهر الأخيرة. حمل.
- الجماع الذي يكون فيه أحد الطرفين هو الناقل المسببات للالتهاب ، وبالتالي ينتقل عن طريق المسالك البولية للكلى ويسبب التهاب الكلى والمسالك البولية.
- ضعف جهاز المناعة في الجسم بشكل عام مما يضعف قدرة الكلى على الدفاع عن نفسها والتخلص من مسببات الأمراض.
- سلس البول وتأخر إفراغ المثانة.
- الإفراط في تناول الأدوية والعقاقير ، وخاصة المسكنات ، مما يؤدي إلى تلف الكلى وإرهاقها ، مما يؤدي إلى إضعافها والتهابها.
- عدم الاهتمام الكافي بالنظافة الشخصية مما يسبب التهابات المسالك البولية وانتقال الالتهاب عن طريق المسالك البولية الى الكلى.
- الإصابة ببعض الأمراض العضوية كالسرطان ، لذا فإن عدوى الكلى من الآثار الجانبية للعلاج. إصابة الكلى بما يسمى بمرض الأميلويد ، حيث يترسب نوع من البروتين غير قابل للذوبان في الماء وتتغير طبيعة الأنسجة الكلوية. وجود خلل في الأوعية الكلوية وتعظم الكبيبات الكلوية وإصابة أغشيتها بالتهاب.
10 طرق لعلاج عدوى الكلى
1- زد من تناول السوائل:
يجب أن يزيد الأشخاص المصابون بأمراض الكلى من تناول السوائل ، مما قد يساعد في تقليل الأعراض وتعزيز الشفاء السريع. كما أنها تساعد في طرد البكتيريا والنفايات والمواد السامة من الكلى ، مما يجعلها نظيفة وصحية. كل ما عليك فعله هو شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. يمكنك أيضًا شرب 1-2 كوب من ماء جوز الهند أو ماء الليمون يوميًا. يمكنك أيضًا شرب عصائر الفاكهة والخضروات لإعطاء الجسم جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها لمحاربة العدوى.
2- الماء الساخن:
الألم في أسفل البطن والظهر والوركين شائع جدًا لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى. يمكنك وضع كمادات ساخنة لتقليل الألم وإرخاء عضلات البطن وتخفيف الضغط عن المثانة وكذلك المساعدة في تقليل الالتهاب. ما عليك سوى تحضير زجاجة مليئة بالماء الساخن أو الدافئ أو استخدام وسادة تدفئة ووضعها على أسفل البطن والظهر والجوانب لبضع دقائق. يمكنك تكرار هذه العملية حسب الحاجة.
3- عصير التوت البري:
عصير التوت البري مفيد لصحة الكلى ومفيد في علاج التهابات المسالك البولية ، وهذا بدوره يساعد في منع التهابات الكلى. يعمل عصير التوت البري على تحمض البول ، وهذه العملية تمنع البكتيريا من التكاثر على جدار المثانة ، مما يقلل من خطر الإصابة بالعدوى. كل ما عليك فعله هو شرب كوب من عصير التوت البري كل يوم. لا ينبغي شرب هذا العصير بكميات كبيرة أو لفترة طويلة من الزمن لأنه قد يسبب آثارًا جانبية. إن شرب أكثر من 1 لتر من هذا العصير يوميًا لفترة طويلة قد يزيد من فرص الإصابة بحصوات الكلى لاحتوائه على الأوكسالات.
4- الزبادي
الزبادي ، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة والبروبيوتيك ، يمكن أن يساعد في علاج أمراض الكلى وحتى منعها من التكرار. تمنع البكتيريا الحية في الزبادي البكتيريا من الالتصاق بالخلايا الظهارية في المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الزبادي في تقوية جهاز المناعة. يجب أن تأكل 2-3 علب من الزبادي يوميًا. يمكنك أيضًا شرب عصائر الفاكهة الغنية بالألياف مثل عصير التفاح مرة أو مرتين يوميًا.
5- زيادة كمية فيتامين سي:
فيتامين ج يساعد جهاز المناعة على محاربة العدوى. يزيد من مستويات الحمض في الكلى ، مما يجعل نمو البكتيريا المسببة للعدوى أكثر صعوبة. فقط تناول 1-2 برتقالة أو أي نوع من الفاكهة الحمضية في اليوم. تناول أيضًا الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، مثل البروكلي والكيوي والفلفل والبطاطس والفراولة والطماطم. يمكنك أيضًا تناول مكمل فيتامين سي مرة واحدة يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك مع وجبة الإفطار. لكن استشر طبيبك للحصول على الجرعة الصحيحة.
6- نسيم عليل
نبتة العرن المثقوب علاج عشبي لالتهاب الكلى. كما أن لها خصائص مدرة للبول تعزز زيادة تدفق البول بحيث يمكن طرد السموم والمنتجات الضارة من الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحارب الاسقربوط بسهولة الكائنات الحية الضارة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خصائصه المضادة للأكسدة تحمي الخلايا الموجودة على طول المسالك البولية من أضرار الجذور الحرة. كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقة من الجذر المجفف وأوراق الأزهار الجميلة إلى كوب من الماء الساخن. يترك لمدة 8 إلى 10 دقائق ، ثم يصفى. يمكنك شرب 2-4 أكواب من هذا المحلول يومياً حتى تتخلص من العدوى.
ملحوظة: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أو مرضى السكري تجنب هذه العشبة.
7- عصير البقدونس:
يعمل عصير البقدونس كمطهر للكلى عن طريق زيادة تدفق البول. هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في التخلص من السموم والكائنات الدقيقة الضارة الموجودة في الكلى. كل ما عليك فعله هو إضافة 1 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج أو البقدونس المجفف إلى كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 5 دقائق ، ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم لمدة أسبوعين لمحاربة العدوى المسببة لعدوى الكلى. يمكنك أيضًا مزج ربع كوب من عصير البقدونس ونصف كوب ماء وعسل وقليل من عصير الليمون وتناوله مرتين يوميًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
ملحوظة: يمكن أن يساعد البقدونس في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء من عدوى الكلى ، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة لأنها قد تتداخل مع بعض الأدوية.
8. خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الماليك ، الذي له خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تساعد في علاج التهابات الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم ومنع انتشار العدوى التي تسبب التهاب الكلى. كل ما عليك فعله هو خلط 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح و 2 ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. ويشرب مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
9- الثوم
تساعد خصائص المضادات الحيوية الطبيعية الموجودة في الثوم على مكافحة عدوى الكلى. كما أنه مدر للبول يساعد الكلى على طرد السموم والميكروبات الضارة من الجسم. تحتاج إلى تناول 3 فصوص من الثوم النيء يوميًا على معدة فارغة للتخلص من عدوى الكلى. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول كبسولات الثوم أو المكملات الغذائية ، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
10- التفاح
يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف وله خصائص مضادة للالتهابات ، مما يساعد في علاج التهابات الكلى. يحافظ التفاح على حمضية البول لمنع نمو البكتيريا الضارة. الاستهلاك المنتظم لهذه الفاكهة يقلل من مخاطر مشاكل الكلى. كل ما عليك فعله هو تناول تفاحة كل يوم أو شرب عصير التفاح للحفاظ على عمل الكلى بشكل صحيح.
