طرق طبيعية لعلاج التعرق المفرط
ننتج الكثير من العرق عندما نمارس الرياضة أو في بيئة دافئة. لكن الأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من التعرق المفرط نتيجة العديد من العوامل مثل نقص التغذية والضغط والقلق وضعف الدورة الدموية والسكري ومشاكل القلب والسمنة وفرط نشاط الغدة الدرقية وغيرها من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى التعرق المفرط مسببة العديد من المشاكل. محرج وغير سارة للحياة الروتينية.
بدلاً من الاعتماد على العلاج الطبي ، يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية والمنزلية لهذه المشكلة.
1- خل التفاح:
خل التفاح له خاصية قابضة تتحكم في عملية التعرق وتساعد على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني في الجسم للتخلص من البكتيريا. يعمل كمضاد للعرق على تكوين غشاء على الجلد يغلق المسام. يمكنك استخدام هذه الطريقة للتخلص من التعرق المفرط عن طريق وضع خل التفاح على الإبط باستخدام كرة قطنية قبل الذهاب إلى الفراش ، والغسيل بالماء في صباح اليوم التالي ، وتكرار هذه العملية كل ليلة. يمكنك أيضًا استخدام هذه الوصفة لعلاج الأقدام المتعرقة عن طريق سكب 1 لتر من الماء ونصف كوب من خل التفاح في وعاء القدم والخلط جيدًا. ثم توضع القدمين في هذا الماء لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك متابعة هذه العملية بانتظام لتحقيق النتيجة المرجوة.
2- الليمون:
الليمون علاج فعال للسيطرة على التعرق المفرط. كما أنه يحتوي على حامض الستريك الذي يقتل البكتيريا ، ورائحته الطيبة تجعله مزيلًا طبيعيًا للرائحة. ما عليك سوى خلط 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وصودا الخبز في وعاء صغير واستخدام كرة قطنية لتطبيق المعجون جيدًا على الإبطين. يترك لمدة 20-30 دقيقة ثم يغسل بالماء. استمر في هذه العملية بانتظام. بدلاً من ذلك ، يمكنك فرك نصف ليمونة على إبطيك ، وتركها لمدة 15-30 دقيقة ثم شطفها بالماء. يمكن استخدام هذه الطريقة لتبييض الإبطين أو أي جزء آخر من الجسم.
ملحوظة: ابتعد عن الشمس بعد استخدام هذه الطريقة ، لذا فإن أفضل وقت لتطبيق هذه العملية هو في الليل.
3- صودا الخبز:
يحتوي العرق على بعض الأحماض التي تعزز نمو البكتيريا. تعمل صودا الخبز على خفض مستوى الأس الهيدروجيني بشكل فعال في مناطق الجسم المعرضة للتعرق وتعمل كمزيل طبيعي للعرق. ببساطة قم بخلط كمية كافية من صودا الخبز ونشا الذرة. نظف الإبط جيدًا ، ثم ضع الخليط واتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء واتبع الإجراء بانتظام.
4. زيت جوز الهند:
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك الذي يساعد على قتل البكتيريا المسببة للعرق. يمكنك ببساطة خلط القليل من الكافور مع كوب من زيت جوز الهند ، وخلط المعجون جيدًا وتدليكه على المناطق المعرضة للتعرق لبضع دقائق ، وتركه لمدة 45-60 دقيقة ثم غسله. مع الماء. يمكنك تكرار هذه العملية بانتظام.
5- البطاطس:
بفضل جودتها في امتصاص الماء الزائد من الجسم ، تعمل البطاطس كمضاد للعرق.
يمكن فرك الأماكن المعرضة للتعرق بقطعة من البطاطس لبضع دقائق. يمتص العرق الزائد ويقلل التعرق المفرط ، ويترك الملابس تجف تمامًا قبل ارتدائها.
بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع بعض عصير البطاطس باستخدام قطعة قطن وتركها تجف تمامًا.
6- الشاي الأسود:
يحتوي حمض التانيك الموجود في الشاي الأسود على خصائص قابضة ومضادة للعرق تعمل على انقباض الغدد العرقية التي تتحكم في تدفق العرق من الجلد الخارجي. يحتوي الشاي الأسود أيضًا على حمض التانيك أكثر من الشاي العادي. ما عليك سوى وضع كيسين من الشاي الأسود في 3 أكواب من الماء الساخن وتركه لمدة 10-15 دقيقة. ثم ضعي قطعة من القطن في هذا الشاي وامزجيها على إبطك أو يمكنك وضع أكياس الشاي الأسود على إبطك لبضع دقائق.
7. ساحرة
يحتوي بندق الساحرة على مضادات الأكسدة وحمض الغال والفلافونويد والزيوت الأساسية مثل الكارفاكرول والهكسانول والأوجينول والصابونين والكولين ، مما يساعد على علاج التعرق بشكل فعال ، وخاصة على الوجه. يمكنك تحضير شاي قزم وتطبيقه على المناطق المعرضة للتعرق مثل الإبط والوجه والقدمين باستخدام كرة قطنية ثم غسله بعد 30 دقيقة. اتبع هذه العملية بانتظام.
8. زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص طبيعية مضادة للفطريات وقابضة تساعد على تقليل التعرق عن طريق قتل البكتيريا. يمكنك ببساطة وضع زيت شجرة الشاي على المناطق المعرضة للتعرق باستخدام كرة قطنية. كرر هذه العملية بانتظام.
9. عصير الطماطم
تحتوي الطماطم على خصائص مضادة للأكسدة وقابضة تساعد على شد مسام الجلد. لذلك يمكنك وضع عصير الطماطم على المناطق المصابة وتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم شطفه بالماء. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.
بدلاً من ذلك ، يمكنك شرب كوب أو كوبين من عصير الطماطم مرة أو مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
10- خشب الصندل الأبيض:
يستخدم مسحوق خشب الصندل الأبيض لعلاج التعرق أو التحكم فيه لاحتوائه على العديد من الإنزيمات التي تساعد على امتصاص الرطوبة الزائدة من الجلد ، وبالتالي الحفاظ على البشرة جافة ورائحة. يمكنك خلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل الأبيض وماء الورد وبعض عصير الليمون لعمل عجينة ناعمة. أولاً ، عليك غسل المناطق المعرضة للعرق بالماء وتركها تجف ، ثم مزج العجينة على هذه المناطق وتركها حتى تجف تمامًا. ثم يشطف بالماء الدافئ.